#你好,太极拳#

太極黔聖　37天前　贵阳

太极禁招 应用演练 #武术# #你好,太极拳# #微博户外运动节# 贵阳 太極黔聖的🎞︎微博视频

太極黔聖　42天前　贵阳

传统杨氏太极拳 精练28式！ 太极拳套路欣赏：口令版（正、侧向）同框演示 #武术# #你好,太极拳# #微博户外运动节# 安顺 太極黔聖的🎞︎微博视频

太極黔聖　8天前　贵阳

看着也不难太极拳，为什么一学就废？ #你好,太极拳# #传统武术# #运动技能不设限# 贵阳·观山湖 太極黔聖的🎞︎微博视频

太極黔聖　30天前　贵阳

当太极推手遇上咏春黐手 #你好,太极拳# #咏春拳# #微博户外运动节# 太極黔聖的🎞︎微博视频

太極黔聖　31天前　贵阳

太极拳该怎么练，还用再多说吗？ 关于武术架式与内劲的关系，先确定一个基本观点，就是拳是“打”出来的，不是“摆”出来的。这个观点突出的是“打”，是动态的过程，而不是“摆”，不是静态的姿势。打出来的拳，是态势的流动，充满了活泼的动力，架式隐藏在其中，若隐若现，故此，太极拳看起 ...全文

太極黔聖　34天前　贵阳

科学研究支持太极养生现代科学研究认为太极拳是一种有效的身心锻炼方式。它可以帮助改善身体健康，如增强肌肉力量，提高关节灵活性，改善平衡能力，预防跌倒。还可以帮助改善心理健康，如减轻压力，提高注意力，增强自信心。 许多研究还表明，太极可以降低心率，降低血压，改善血脂水平，减少心血管疾 ...全文

太極黔聖　20小时前　贵阳

太极四十八散手套路 #武术# #你好,太极拳# #运动技能不设限# 太極黔聖的🎞︎微博视频

黔中小王吧　9天前　贵阳

#贵阳也有自己的千岛湖# 太极拳，一名长拳，又名十三势。长拳者，如长江大海，滔滔不绝也。大海海浪是太极拳的“体”，招法十三势是它的“用”，练太极拳就是要练出大海的力量（劲法），通过劲法贯穿招法去应用。 大自然的魅力真的是无法用言语来形容，每一次亲近大自然，都能让我们重新找回内 ...全文

太極黔聖　15天前　贵阳

太极拳发劲前后都是松的，那么发劲瞬间是什么状态呢？ #传统武术# #你好,太极拳# #运动技能不设限# 贵阳 太極黔聖的🎞︎微博视频

太極黔聖　28天前　毕节

现代社会太极拳的需求（走近养生） 在现代社会，快节奏的生活和工作压力导致焦虑和抑郁症状在年轻人中日趋渐多。太极拳因其注重身心平衡，通过缓慢、有节奏的动作和呼吸调控，能够有效减轻压力，提升心理健康。因此，针对年轻人推广太极拳，特别是注重心理调适的课程，不仅有助于他们更好地管 ...全文

太極黔聖　28天前　毕节

董英杰谈太极拳发劲原理与禁忌 #武术# #你好,太极拳# #微博户外运动节# 毕节·平远古镇 太極黔聖的🎞︎微博视频

太極黔聖　41天前　贵阳

何以全球圈粉5亿人？听听外国人说他们眼中的“太极拳” 9月24日，2024全民太极大会在北京园博园启幕，来自世界各地的3000多名“太极粉儿”共聚丰台，交流切磋，共话太极。 开幕式展演环节上，既有年轻人虎虎生风的“太极鞭”，也有三代同堂齐练太极，太极精英和太极名家也同台献技，各 ...全文