#你为什么腰痛#

运动康复陈老师　218天前　北京

#你为什么腰痛# 【站立位呼吸训练】是基本接近我们平时生活和运动状态下的进阶训练。 经过前期调整，腰背骶髂不适的症状已经得到改善，同时在有了胸廓-骨盆对合能力的基础上，让身体逐步适应负自重状态下的功能运作，就能更快回归正常生活和运动了#运动康复# #健闻登顶计划# ...全文

喜爱中医　121天前　

腰痛根原 腰痛者，水寒而木郁也。木生于水，水暖木荣，生发而不郁塞，所以不痛。肾居脊骨七节之中，正在腰间，水寒不能生木，木陷于水，结塞盘郁，是以痛作。木者，水中之生意，水泉温暖，生意升腾，发于东方，是以木气根荄下萌。正须温养，忽而水结冰撕，根本失荣，生气抑遏，则病腰痛。 腰者，水之 ...全文

托塔天王hkn　159天前　上海

我反复反复反复在说，腰疼跟腰椎间盘突出关系不大学点中医#中医# 中医#日常医患交流# #科学误诊科学误治# #腰椎间盘突出# #腰痛# #你为什么腰痛#

Becy_瑜伽温度　325天前　沈阳

为什么你的腰痛，总也练不好？ 瑜伽#瑜伽教练培训# 腰椎间盘突出腰肌劳损#瑜伽教学# #瑜伽培训# #运动康复# #腰痛# #你为什么腰痛# #腰疼# #腰肌劳损# #腰肌劳损的康复训练# @瑜伽温度·北京望京店 Becy_瑜伽温度的🎞︎微博视频

选择中医_中华经络健康　469天前　中山

#腰痛# #你为什么腰痛# 客人腰痛拍打到笑了[呲牙][呲牙] 选择中医_中华经络健康的🎞︎微博视频

一介粗人_　363天前　广州

#你为什么腰痛# 很多学员来咨询的时候，都会说到一个问题：腰痛 而腰痛很多时候会被单一的归因于核心不稳所导致的腰肌劳损或者腰突。但实际上绝大多数的腰痛都和骨盆离不开关系——无法合理的分离腰椎与骨盆之间的运动。 事实上，在骨盆的内部，也就是骶髂关节，是可以产生小范围的运动的（图1：骨盆 ...全文

罗百竹　402天前　宁波

#你为什么腰痛# 我贴一点腰痛的患者教育：所有人基本都会腰痛，请不要过度担心。腰痛可能引起惶恐，但即使重度腰痛通常也会在数周内自行消退，很少有需紧急治疗或手术。病因繁多，多数时候无法明确。肌肉拉伤可引发腰痛，常由腰部用力过猛所致，为举重物或弯腰等体力活动后的突发疼痛。病因还包括： ...全文

中医骨匠　549天前　

腰椎间盘突出#你为什么腰痛# #腰痛# 近年来，由于现代生活方式的改变和不良的生活习惯，越来越多的人正面临着腰椎健康问题。 今天一起来分享保护腰椎的三个“法宝”，希望能帮助大家远离腰痛。“法宝”一姿势正确姿势不对，腰椎受累。长期不正确的姿势会给腰椎带来巨大的压力，一些看似舒服的 ...全文

Paul还在努力　792天前　嘉兴

如何缓解我们的腰酸（痛），这期与大家分享 00:58为什么会腰痛？ 01:33工作中的预防 01:53日常的预防 02:12三个动作放松锻炼腰 #超能新星汇# 健身#你为什么腰痛# #久坐# Paul还在努力的🎞︎微博视频

正美体态　812天前　北京

腰疼不是病，疼起来要命 #你为什么腰痛# 久坐一整天，腰痛到直不起来，你是否也有这样的情况呢？快进来看看吧！ 久坐、不正确坐姿、运动方式不当会导致腰肌力量薄弱，它的功能就会下降。像一个弹簧的弹性下降，猛用力牵拉就可能出现裂痕，腰方肌慢性劳损，也会出现腰背疼痛。 教你一招改善腰痛 ...全文

中医医门似海　809天前　三亚

男37，司机。主诉腰酸痛，同房后更肾。舌苔红苔少，大小便正常，早起会口苦尿黄。辨证为肝肾不足 肾气丸丸加减➕桑寄生李可肾四味服药半月，腰酸痛消失，原方继续加减。 腰痛的病，水寒而木郁。木生于水，水暖木荣，生发而不郁塞，所以不痛，肾居脊骨七节之中，正在腰间，水寒不能生木，木陷于水，结 ...全文

脊柱外科大医生　831天前　西安

发布了头条文章：《早晨起来腰痛，活动后缓解是怎么回事？是得了腰椎间盘突出症？》 #微博健康公开课# #你为什么腰痛# 早晨起来腰痛，活动后缓解是怎么回事？是得了腰椎间盘突出症？

生命时报　992天前　北京

#你为什么腰痛# 【#医生示范伤腰的常见姿势# ，是谁又中招了】二三十岁的人，五六十岁的腰。现代人久坐、缺乏锻炼，“腰疼”逐渐成为一种跨年龄层的通病。保护腰椎，请尽量做到：❶避免久坐、久站、久躺；❷坐着时最好使用靠垫，为腰部提供支撑；❸不要跷二郎腿，以免使肌肉力量不对称；❹选个软硬 ...全文

人民日报　991天前　北京

【#2个动作教你缓解腰痛# 】#你为什么腰痛# ？年龄追不上腰龄，是当下不少年轻人的真实写照。如何科学锻炼腰部？专家推荐两个在家就能运动的动作，增强腰部核心力量，收藏练习！CCTV生活圈的🎞︎微博视频

叫我块友　12天前　鞍山

#你为什么腰痛# 【腰椎间盘突出真的可以按摩复位吗#健康小知识# }#每日科普# 腰椎间盘突出症是常见疾病之一，但对它有很多误解。例如，许多人在治疗腰痛时过于依赖按摩。按摩真的能治疗腰椎间盘突出吗🔗

林浔呀　52天前　

期末大赶工—— 生化论文写完✓ 文献理论作业写完✓ 文献实践作业1/2 #今日小记# #怀民亦未寝# #你为什么腰痛#

选择中医_中华经络健康　78天前　中山

#腰痛# #你为什么腰痛# 我们忙了一整个上午，终于可以坐下来刷圈存在感了，这大姐腰痛，拍打完腰不痛了还可以弯腰把手伸到地上去，梁师傅的拍打法太牛逼了[呲牙] 选择中医_中华经络健康的🎞︎微博视频

苗东方你身边的特牛调理专家　87天前　

人体知识分享：人体有206块骨头 ，600多块肌肉，颅面骨23块，颈椎7节，胸椎12节，腰椎5节，骶骨一大块，尾骨一块 ，这些地方都是容易错位的骨头🦴，都需要重点保养维修。36个重要器官，23万亿个细胞，除了头发不会病变以外，每一块脊椎不正和骨骼半脱位都会造成内脏疾病及脊椎及肌肉疼痛等等。据科学 ...全文

正美体态　90天前　北京

#腰痛自我缓解指南# 久坐办公或学习的上班族和学生党容易出现腰酸腰痛的问题。为了缓解这种情况，由身体运动功能训练学博士@程博士身体运动矫正 设计的一招简单的训练方法，可有效地缓解久坐带来的腰酸腰痛问题，让工作学习更加轻松舒适。 此外，平时也要注意保持良好的坐姿习惯，避免长时间保持同一 ...全文

运动康复田海源　117天前　北京

🦠弯腰做家务，搬重物，捡东西都不敢做，弯腰就疼？ 🦠难道你想带着护腰过一辈子吗？ 💪我们人体天然自带护腰！ 💪3分钟腰痛脱敏训练，腰部凯格尔运动，男女都能做！ 我们的目标就是，变强，变强，变强！#健闻登顶计划# #运动康复# #你为什么腰痛# 运动康复田海源的🎞︎微博视频

佛山市中医院　145天前　佛山

#你为什么腰痛# ？点击视频练起来！和腰痛说拜拜！#世界物理治疗日# #下背痛# 佛山市中医院的🎞︎微博视频

蒋蒋讲会计　158天前　北京

一个考季下来，最突出的就是椎间盘了 #为什么坐久了会腰疼# #你为什么腰痛#