#你一般每天睡多长时间#

徐嘉博士　138天前　

#癌细胞最怕你有这些习惯# 【癌细胞最怕什么？】如何增加人体血清抗癌的能力？生活方式和饮食的选择会影响其成效吗？ #你一般每天睡多长时间# #健闻登顶计划# @微博健康 徐嘉博士的🎞︎微博视频

新华社　9天前　北京

【#你一般每天睡多长时间# ？】#你晚上一般几点睡觉# ？每天睡几个小时呢？ 🔗

远梦生活官方号　9天前　东莞

#你晚上一般几点睡觉# #你一般每天睡多长时间# ？小梦先说，每天晚上10点准时睡觉，早上6点准点起床，完美的睡够8小时 不是因为手机不好玩，实属是上班时间太早了当然啦，为了梦粉宝宝的健康着想，大家也要早点睡觉不要熬夜哦~#远梦生活美好分享#

Thestar_抱星星入睡　138天前　北京

早安🌞𝐌𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 ꒰⑅︎•ᴗ•｡꒱♡♡♡早上的阳光会替我拥抱你#你一般每天睡多长时间#

右脸颊上兮尔的吻痕　138天前　武汉

#你一般每天睡多长时间# 基本上是1点睡，6点起，一天就睡5个小时，睡眠不足就怕哪天噶了

中国科学技术馆　131天前　北京

【#熬夜不是我的错，都是基因惹的祸# 】#你一般每天睡多长时间# 虽说早睡早起的确是很好的习惯，但有些人却无福消受。因为个体的昼夜节律是有差异的，“夜猫子”很大程度是基因决定的。这是怎么回事呢？快进来看看吧！#榕哥烙科# 中国科学技术馆的🎞︎微博视频

科罗廖夫　138天前　牡丹江

#你一般每天睡多长时间# 【智商越高的人，睡眠就越少】 据美国克莱登大学医学系的最新（洋葱）科学研究证明，智商越高的人，往往精力旺盛，睡眠很少。 高智商人群能分泌较多的兴奋性神经物质，如多巴胺等等，他们的思维活跃，聪明异常，灵感可随时涌现，每天的兴奋状态持续时间比较长，因此需要的睡 ...全文

攀枝花平安西区　126天前　攀枝花

#连续30天每天睡不够6小时会怎样# 【不同人群各有健康“睡眠时长”】有专家称，对小孩子来说，8小时以上睡眠更有利于大脑发育。其实，睡眠对于每个人来说都很重要，不管你是舍不得睡，还是睡不着，都将承担睡眠不足的伤害：致癌风险、大脑功能障碍风险、肝脏劳损风险等等，都在升高。不同人群应该睡多久 ...全文

baby-黄小蓓　138天前　宁波

我要养成早睡早起的习惯 跑步是跑不动的 但是 昨天立下的早上起来动一动苏醒一下的flag不能倒！#你一般每天睡多长时间# 跑步#咖啡#

月色_西山派苏易水大老婆　138天前　吴忠

#你一般每天睡多长时间# 十二点之前睡，能睡到八点自然醒，要是凌晨两三点睡，那就是得睡到中午了

一只小胖橘1009　138天前　汕头

#你一般每天睡多长时间# 嗯…这个嘛…明天中午醒了才能知道 一般而言，成年人每天推荐的睡眠时间是7到9小时。以下是四个关键点，说明为什么这个睡眠时间范围对大多数人来说是合适的： 健康指南：多数健康组织和专家推荐成年人每晚睡眠7到9小时，这有助于维持身体和心理健康。 身体恢复：足够的 ...全文

晚风挽余生　138天前　

#你一般每天睡多长时间# 随缘睡昨天凌晨5点睡，7点起，不到10点又睡

·啵唧小猫王·　138天前　

#你一般每天睡多长时间# 6-8小时那样吧，不焦虑还好，一焦虑就睡几个小时。

多多保持好心情　138天前　北京

#你一般每天睡多长时间# 正常八个小时吧～因为如果熬的晚一点会晚起一点嘿嘿，不过一般十二点多睡八点多起

老刘札记　41天前　广州

【小调查：#你一般每天睡多长时间# ？】今天，话题#睡眠不足身体会出现什么变化# 登上热搜，引发网友热议。做个小调查：你一般每天睡多长时间？ 🔗

新华社　41天前　北京

【#你一般每天睡多长时间# ？】话题#原来睡眠不足真会变胖# 登上热搜，引发网友热议。做个小调查：你一般每天睡多长时间？ 🔗

攀枝花平安西区　110天前　凉山彝族自治州

#长期睡眠不足影响脑健康# 【不同人群各有健康“睡眠时长”】有专家称，对小孩子来说，8小时以上睡眠更有利于大脑发育。其实，睡眠对于每个人来说都很重要，不管你是舍不得睡，还是睡不着，都将承担睡眠不足的伤害：致癌风险、大脑功能障碍风险、肝脏劳损风险等等，都在升高。不同人群应该睡多久？ ...全文

灿烂的阳光绿天使　131天前　杭州

【#熬夜不是我的错，都是基因惹的祸# 】#你一般每天睡多长时间# 虽说早睡早起的确是很好的习惯，但有些人却无福消受。因为个体的昼夜节律是有差异的，“夜猫子”很大程度是基因决定的。这是怎么回事呢？快进来看看吧！#榕哥烙科# 中国科学技术馆的🎞︎微博视频

新华社　132天前　北京

【#你一般每天睡多长时间# ？】话题#长期睡眠不足七小时的危害# 登上热搜，引发网友热议。做个小调查：你平时睡眠好吗？一起唠一唠，你一般每天睡多长时间？ 🔗

中华水清清　137天前　成都

【#你一般每天睡多长时间# ？】话题#长期缺睡眠有哪些表现# 登上热搜，引发网友热议。做个小调查：你平时睡眠好吗？一般睡几个小时？有助眠小妙招吗？欢迎评论区分享！

行者无疆cd　137天前　北京

#你一般每天睡多长时间# 【智商越高的人，睡眠就越少】 据美国克莱登大学医学系的最新（洋葱）科学研究证明，智商越高的人，往往精力旺盛，睡眠很少。 高智商人群能分泌较多的兴奋性神经物质，如多巴胺等等，他们的思维活跃，聪明异常，灵感可随时涌现，每天的兴奋状态持续时间比较长，因此需要的睡 ...全文