#作息#

段子楼　81天前　成都

规律的作息不仅有利于身体健康，第二天还能尽早响应领导的电话。同事不仅安排合理也挺有责任感的 #职场# #作息#

皮肤科博士-陈奇权　1014天前　喀什地区

特殊职业人群不但是#痤疮# 高发人群， 且该群人治疗反应往往较差且更容易复发… 原因是众多的，比如她们的日常工作就是踩痤疮高危的雷： #化妆# ：不可避免的要“浓妆艳抹“； #作息# ：熬最深的夜，做最浅的梦； #压力# ：不言而喻，负重前行； #饮食# ：没有规律的作息，何来健康的饮食； ...全文

浙江金融职业学院　138天前　杭州

浙江金融职业学院#融融聊天室# #作息# 大家每天的作息都是什么样的呀！和融融分享一下吧！

冲浪少女杨美丽　470天前　长沙

原来我是新疆作息 找到了适合我生活的地方#新疆# #作息# #时差# 冲浪少女杨美丽的🎞︎微博视频

济南市中融媒　476天前　济南

秋风清，秋月明。秋季养生作息上我们应该如何调整呢？来听听中医怎么讲吧！#秋季# #养生# #作息# #秋末# #小课堂# #科普# 济南市中融媒的🎞︎微博视频

银川科技学院　628天前　银川

#银川科技学院# #作息# #变瘦变美变好看# #健康# #身体健康# #健康养生# #健康生活# 想变优秀就要坚持黄金作息时间表，有时候我们只需要每天做一些小小的改变，就会变的健康很多，也可以让你的身材变好很多

zhang两朵花花　644天前　天津

#作息# 我教的不是高三毕业班，是小学，小学啊，放眼整个教育界，一个小时的早自习也不常见吧

嘉林堂　1672天前　

在中医#养生# 的角度，十二时辰与人体的十二条经脉对应，又和人体的五脏六腑相配。每个时辰都有对应的最佳起居安排，若起居#作息# 乱七八糟，会让我们的五脏六腑、十二经脉“遭殃”。

冲浪少女杨美丽　3小时前　长沙

狗子才是全家作息最规律的#狗狗# #作息# #睡觉# #搞笑# 冲浪少女杨美丽的🎞︎微博视频

芬姐在生活　5天前　西安

#早睡早起# #晚睡晚起# #葛芬# #作息# 芬姐在生活的🎞︎微博视频

用户7947141380　5天前　临沂

不知道哪个大聪明想出来的时间表，中午晚上时间都休息不好#作息# #上课时间# 临沂·临沂第二十八中学(东校区)

山瞳梅灵　12天前　

决定调整作息了，明天开始记录。发出来给自己一个激励#作息#

朝财进宝_　22天前　北京

通宵成功 加油慢慢调生物钟吧#作息#

诚子纪录　23天前　廊坊

#作息# 最近作息是可怕的正常，每晚十二点左右睡神就化身为柔软又浓重的云雾朝我眼睛缓慢地压过来，眼睛由此睁不开，且意识昏沉很快睡去。

mmiillii　32天前　芜湖

我将早睡早起！！ 健康作息我来了（前进）#作息#

山东理工大学团委　43天前　天津

山东理工大学#小青微分享# #作息# 健康作息是生活真谛，规律的作息能让我们在假期收获满满元气。从科学角度来说，根据《睡眠医学评论》上的研究，保持规律的睡眠时间有助于优化身体的各项机能，增强免疫力。当我们作息不规律时，免疫系统的功能会受到影响，更容易被疾病侵袭。所以，让我们一 ...全文

轻粘67334　50天前　

人体的阴阳应顺应自然界阴阳的变化，日出而作，日落而息。一般来讲，做到早晨六七点钟起床，晚上十点或十一点入睡为宜。儿童要保证十个小时的睡眠时间，青壮年八小时睡眠，老年人睡眠时间可适当减少。 ——《中医体质养生说明书》#作息# #书# #中医# #睡眠#

ZBear拉链熊　64天前　汕头

全网最健康的生活作息，敢不敢跟？ ZBear拉链熊#作息# #健康# #生活#