#体重不降的十个原因#

中国警方在线　154天前　日照

#体重不降的十个原因# 【一套躺着玩手机也能减肥的瘦身大法！】不小心变胖了？体重一直不降？合理减肥，健康运动，量力而行！一套躺着玩手机也能减肥的瘦身大法，每个动作1分钟，做两次，快快动起来吧～全球健身中心的🎞︎微博视频

望烬　155天前　长春

#体重不降的十个原因# 多做有氧运动可以帮助提高心肺功能，而无氧运动则有助于增强肌肉力量和耐力，保持足够的睡眠，管住嘴。

中国消防　154天前　太原

【#饿瘦会反弹这8个动作科学减脂# 】#体重不降的十个原因# 或许是没找对方法，跟着蓝朋友试试这套减脂运动操。每组8个，每个动作30秒，每天做4-5组，坚持30天看效果~ 中国消防的🎞︎微博视频

幽都风晴雪　155天前　重庆

#体重不降的十个原因# 省流版：1.蛋白质吃得不够，2.运动不当，3.爱吃水果4.不泡脚5.喝水量不够6.运动单一7.爱熬夜8.饮食单一9.口味重10.压力大心情不好！减肥的姐妹看看！

一只小团子嘻　155天前　绍兴

#体重不降的十个原因# 好家伙看完了，我占了八个 一只小团子嘻的🎞︎微博视频

生命时报　155天前　

【#减肥是在跟人类的进化优势做斗争# 】#体重不降的十个原因# 储存脂肪是人类的进化优势，那减肥就是进化优势做“斗争”，艰难程度可想而知，减肥失败也在情理之中。对体重超标的人来说，成功减肥的标准则为：减掉体重的5%或更多，并保持一年以上⬇️

内分泌科荣小龙　26天前　北京

体脂下降的10个技巧：1、不吃晚餐晚上别空着肚子，跳过晚饭听起来是减肥的快捷方式，但这样会让新陈代谢慢下来。所以，晚餐还是要吃的，吃得有营养，如牛肉加上绿叶蔬菜，这样可以很好的燃脂。2、早上要吃蛋白质早餐别忘了来点蛋白质，比如鸡蛋，吃上一两个，能让你的新陈代谢开足马力，整天 ...全文

o小怂包　155天前　上海

#体重不降的十个原因# 没找对方法，快试试这个吧。世界公认减肥最快的运动：4分钟Tabata燃脂训练，快速瘦身，速度收藏。 o小怂包的🎞︎微博视频

棒打颈鹿　155天前　新竹

#体重不降的十个原因# 除非是你自己本身代谢的问题，否则就是因为你单纯爱吃而已[傷心]

兔系秀典　155天前　上海

#体重不降的十个原因# 有很多原因，过量摄入卡路里，缺乏运动，饮食结构不合理，没有充足的睡眠等等，所以我们要采取科学有效的方法来降低体重。 兔系秀典的🎞︎微博视频

总是起不来-　155天前　西安

#体重不降的十个原因# 你中了几条？

泰拳刚猛　154天前　

#体重不降的十个原因# 看了原帖，不是很同意这十个原因。 1. “蛋白质吃不够”。这是对的，多吃蛋白质有助于减肥是因为：a. 蛋白质的食物产热效应比脂肪和碳水都要高，吃同样的热量，蛋白质多=新陈代谢越高 b. 蛋白质消化速度慢，饱腹感强，更不容易饿 c. 蛋白质平稳血糖，不容易暴食 2. “运动不当 ...全文

晓峰又来了　155天前　沈阳

#体重不降的十个原因# 体重不降的十个原因 #春日美好时光#

钱多多营养师　154天前　北京

#体重不降的十个原因# #全民营养提升计划# #健闻登顶计划# 为啥减肥总是失败呢？其实最根本的原因就是没能正确的“管住嘴，迈开腿”！而且心里总想着走点捷径，能够快速瘦身，常常被减肥的骗局忽悠 总结了五大常见的减肥骗局，快来看看有没有躺枪吧～ 钱多多营养师的🎞︎微博视频

苍南派　155天前　舟山

#体重不降的十个原因# 你被选中可以客串爱豆的第一部戏，还有两句和他的台词对话。你太开心了，导演说镜头前人会显胖，希望你这一个月能减5斤。 你______________

让我独享许鑫蓁　155天前　福州

#体重不降的十个原因# 其实是追竞追的，输了➡️吃顿好的安抚一下心情，赢了➡️吃顿好的庆祝一下，没比赛的时候，好无聊啊吃点好的，马上要比赛的时候，赶紧吃点好吃的免得等下吃不下……

M-Q-I　87天前　大连

努力再忍了，还是没忍住 近半个月，体重不降反增 #体重不降的十个原因# 大连·瑞幸咖啡(百年汇店)

芝士爆浆莓莓　113天前　资阳

体重一点不掉是有原因的#体重不降的十个原因#

哇哦在睡觉_　114天前　长治

#体重不降的十个原因# 我体重回归是不是有原因的～

石狮公安　125天前　泉州

#体重不降的十个原因# 【一套躺着玩手机也能减肥的瘦身大法！】不小心变胖了？体重一直不降？合理减肥，健康运动，量力而行！一套躺着玩手机也能减肥的瘦身大法，每个动作1分钟，做两次，快快动起来吧～全球健身中心的🎞︎微博视频

减肥永远是口号　127天前　常德

#体重不降的十个原因# 还不是因为爱好美食

内江共青团　128天前　成都

体重降下去了就是减肥吗？一起来听听专家怎么说！ #体重不降的十个原因# （健康中国） 安徽反邪教的🎞︎微博视频

WIKO手机　131天前　深圳

#体重不降的十个原因# 没别的，单纯爱吃而已 没关系，还有 #Hi畅享# 70 Pro 5G「卡路里识别」，吃前扫一扫，才知道第二天要跑多少 关+转，说说你放假都吃啥好吃的了，揪一位最香的，送WIKO TWS耳机！ WIKO手机的🎞︎微博视频

沂南首发　131天前　临沂

【#减掉1公斤纯脂肪最快要多久# ？】很多人减肥发现不掉秤，那么减掉1公斤脂肪需要多久？减掉1公斤脂肪有一个大约需要消耗7700卡路里。减掉1公斤脂肪有一个公式：7700 /（体脂率✖体重✖65）。 以一个 60 kg，体脂率 25% 的人举例消耗 1kg 脂肪的最快安全时间是：7700 /（25%✖60✖65）=7.89 天 ...全文

瑞奇宝宝BabyRiki　134天前　九江

#瑞奇宝宝# #立夏# 二十四节气 转眼就立夏啦~立夏节气有很多好玩的习俗哦！迎夏、吃立夏饭、斗蛋、称体重、吃乌笋、尝新活动、饮立夏茶……你尝试过几样呀？#体重不降的十个原因#

Candice小艺儿　141天前　扬州

体重焦虑到极致 有没有人懂#体重不降的十个原因#