#体虚 #

杨阳中医　56天前　北京

体虚的人到底该怎么运动？#体虚# #气血虚# 杨阳中医的🎞︎微博视频

叁识贰相　126天前　绍兴

打卡21天，把肾气补回来！🤗||据研究，养成一个习惯需要21天。坚持照做，肾气就回来了。尤其是神级疲劳、腰酸背痛的人，好好爱自己， 从低成本补/肾气开始吧 - 1️⃣狠狠睡觉 2️⃣多吃蛋白质和锌 3️⃣饭后走一走 4️⃣还阳卧 5️⃣ 泡脚 6️⃣睡前揉肚子 7️⃣敲打大腿内侧 #体虚# #养生# ...全文

中医姚勤　232天前　长沙

#国医的精诚力量# #体虚# 祛风散寒艾灸这两个穴位长沙 中医姚勤的🎞︎微博视频

中医硕士崔朝兵　425天前　许昌

一味纯阳之草，消散体内诸般寒气，远离冬季风寒! 这棵纯阳之草，可不是指艾叶。 中药里头有两种草被称为纯阳之草，一种是艾草，另一种是紫苏。 今天我们主讲的是——紫苏，性温，可以散寒。 很多人在季节更替的时候，感冒发烧，还是阳气不足，寒邪才能轻易的侵入体内。 有一个方子，补阳气，散寒邪， ...全文

中医硕士崔朝兵　411天前　许昌

补气是提高免疫力的最快方法！一份补气、益肺、补肾的方子，收好 保元汤——张景岳的《景岳全书》，它是由黄芪、人参、甘草、肉桂组成。 ①黄芪，补脾肺之气，也叫做卫气，卫气越强越不容易生病。 ②人参，补五脏之气，由于人参太补，常用党参代替，药性更平和。 ③甘草，固护脾胃，脾胃正常运转，吃 ...全文

中医陈无己　560天前　深圳

#中医# #疲劳# #体虚# #新冠后遗症# 78岁老人家，5月2号阳了，既然还有阳的，之后就出现各种虚，走不了多久腿就无力，身上疲倦乏力，整日没精力，老想闭眼睛，自汗，怕风。以前的老毛病失眠也复发加重。入睡困难，中途醒就睡不着了。靠安眠药入睡。7月8号一直守方调理到现在。 今日复诊反馈 ...全文

心脑血管主任郭兰　524天前　北京

阴虚 阳虚 气虚 血虚等8种体虚表现，别忽视 1.阴虚：怕热 盗汗 手脚发热 2.阳虚：怕冷 夜尿多 手脚冰凉 3.气虚：气短 身体乏力 爱出汗 4.血虚：头晕 面黄或白 指甲粗糙 5.脾虚：腹胀 打嗝 痰多 6.中气不足：胸闷气短 内脏下垂 7.气血两虚：怕冷又怕热 面色发黑 8.心脾两虚：心慌心悸 多梦易醒 ...全文

陈允斌　808天前　台州

小雪节气的养生茶：益生饮，也适合有黑眼圈、阴虚爱上火、孕妇补虚，乌发亮发 #小雪# #小雪节气# #小雪养生# #节气饮食# #节气养生# #节气养生茶# #黑眼圈# #上火# #熬夜# #乌发# #护发# #抗老# #孕期饮食# #体虚# #葡萄干# #红枣# #桑葚# #小茶方# #节气养生# #饮食养生# #健康# ...全文

Miao大小姐_719　838天前　上海

当你觉得你虚的时候，请相信自己，你是真的虚了。我们身体都有觉知力，相信自己感受永运是对的。问题是虚到什么程度，哪虚了，怎么解决呢?## 养生误区## 体虚# Miao大小姐_719的🎞︎微博视频

营养师张淋琳　763天前　西安

补虚有讲究：这三种情况就不宜大补或立即进补张淋琳健康频道 　　说到体虚，一般人都会想要补一补，但是“补虚”也是有讲究的，以下三种情况就不宜大补或立即进补。 　　初感外邪。初感外邪最常见的是感冒，可出现发烧。有了外邪后，机体的正气要和邪气进行交战，当务之急是把正气调到体表 ...全文

童童疗愈空间　851天前　大理白族自治州

【金刚功为什么有用？道爷讲解人吃五谷的毒性】金刚功为什么有用？道爷讲解人吃五谷的毒性八部金刚功 #金刚功# #张至顺# #长寿功# #健康# #养生# #体寒# #体虚# #锻炼 转发给你爱的人吧，身体是我们的宝贝~ 画面合成制作：水边木屋妥妥童# 水边木屋妥妥童的🎞︎微博视频

滇药小店　11天前　福州

明明才30+就虚的不行...这些体虚表现你占几条？#健康养生# 中医#中医养生# 养生#体虚# #出虚汗# #一动就出汗是因为身体虚吗#

亦舒堂　23天前　杭州

体虚没有精力，🉑吃8种食物 给大家整理了一些帮助解放疲劳的8种食物 1.鸡蛋 2.红枣 3.牛肉 4.林蛙油 5.枸杞 6.山药 7.鸡肉 8.黑木耳 #健康养生# 补气血好物 #补气血 # 食疗养生 #体虚 # 阳气不足 #肾气不足 # 气虚#气血虚 # 女性健康 #乏力 # 精气神#亦舒堂林蛙油# 林蛙油

卖胚芽米的六六　65天前　厦门

#冬季养生# 冬天是要大补的季节。 如果觉得自己身体虚，但又容易上火，一吃补药就虚不受补，可以先从吃银耳和百合开始。  银耳很平和，老人小孩孕妇皆宜，尤其适合慢性病人补虚。 百合是清补的，能补气养阴，润肺止咳，宁心安神。而且它不是一味地补，也能清火祛毒，很适合既气虚又阴虚的人，如更 ...全文

水瓶座11114　93天前　驻马店

21天就能养成一个好习惯，shen气也能悄悄补回来哦！ 特别是那些总是觉得累、腰酸背痛的小伙伴们，是时候该补补了，爱自己就从现在，从补shen气开始吧！ 坚持打卡下去，shen气满满不是问题！  狠狠睡觉，让身体好好休息，shen气才能养得足足的！  多吃蛋白质和锌，身体有劲儿，肾气也更旺盛！  ...全文

药都和旭升　117天前　许昌

身体虚的人，一定不能乱补，要留意这几点！#中医健康# #养生# #体虚#

中医李富东　132天前　许昌

体虚常用名古明方，气虚，血虚，阴虚，阳虚，血瘀，湿气重，痰湿重，潘医生全整理到图片中，一定要收藏好 #中医# #体虚#

上网发疯的尼古拉斯·姜　150天前　赣州

学习新课程，有一种中年人学习使用智能手机的感觉，什么都听过一点，但什么都不会 浑身冒冷汗，虚爆了 #体虚#

_最后一片净土　167天前　长沙

湿气特别重，然后稍微动一动就出汗，跑步太热也会长痘，这可咋整呢#湿气重# #长痘# #体虚#