#体脂率#

张宇flyrun　98天前　重庆

这体脂率杠杠滴！女子U20欧洲半马纪录70分18秒保持者 关键是大美女呀！ #半程马拉松# #越努力越幸运# #体脂率# 跑步

张展鹏jack　746天前　长沙

姐妹们，想让你的体脂率从30%变成18%吗？只要坚持做到这6点！#女生必看# #身材管理# #体脂率# 张展鹏jack的🎞︎微博视频

医学减重专家陈伟　3天前　上海

最近我门诊上有个大基数患者成功减重，7个月减掉了71.8斤，#内脏脂肪减少# 了104.5，#体脂率# 下降18.1%！复诊时她跟我说自己已经逐渐学会做自己身体的主人，享受控制饮食保持运动的人生。 减重并不容易，因为做一件自己不喜欢的事，是对身心的双重折磨。但是减重过程中所有的数据变化、照片对比 ...全文

水煮长江　231天前　北京

轻盈生活，从调控体脂率开始：七大日常小习惯 在追求健康与体态美的道路上，体脂率的合理控制是至关重要的一环。它不仅关乎外观的线条美感，更是衡量身体健康状态的重要指标之一。 想要科学降低体脂率，不必急于求成于激烈的运动或极端的饮食计划，而是可以通过培养一系列简单而有效的日常小习惯，让 ...全文

笨鱼无香　187天前　杭州

#乐刻运动# #体脂率# #体重# 今天在乐刻的体脂秤上测了一下，结果如图。其实这样简单的一台智能体脂秤，数据的可靠性是很有限的，仅供参考而已。

神木原　174天前　厦门

【也有因为年纪大而变好的事情呢】 昨天突然发现，因为岁数变大，体脂率居然都变“正常”了 对中年人变得友好了呢 好气 #体脂率#

铭佳画册　280天前　贵阳

#铭佳画册# #帅哥# #要做个猛男# 毫无训练痕迹 划水训练结束#体脂率# 腹肌#自律 铭佳画册的🎞︎微博视频

临床营养窦攀　307天前　北京

#体脂率# 比身材，别只报体重，看体脂率。 有的人看起来不胖，但肉肉捏起来软软的，实际上很可能是肌肉不足，体脂率过高。 而有的人体重不低，但身材好，这种属于有运动习惯，肌肉含量较高的。#微博健康公开课#

Brilliant兔sir　307天前　上海

在我 吃欧包奶油蛋糕烧烤奶茶冰淇淋红烧肉 配合疯狂撸铁#撸铁女孩# #体脂率# #减肥动力# #冒个泡# 的不懈努力下 我终于 从模特型变成了消瘦型？

帅给力　550天前　上海

一定要体脂低吗，脂包肌不行吗 #体脂率# #全民健身季# 帅给力 帅给力的🎞︎微博视频

异次元新鲜事　514天前　

没有人可以击垮你，除非你自甘堕落#体脂率# #琦玉老师# #一拳超人# #杀手代号47# #健身氮泵# 异次元新鲜事的🎞︎微博视频

台妹PKGIRL　561天前　上海

重新启动健康运动生活，所以身体质量各方面数据监控很重要，拿出自己带货的联想体脂秤，下个app天天监测，问题来了，这个身体数据合理吗？我是如何做到，69公斤，体脂率只有25.7%的？难怪我二月之后没再慢跑，吃也不节制，也没有胖起来也没瘦全靠基础代谢撑场面，就我这种肌肉量大基础代谢高的，实质意 ...全文

lua教减脂-IFBB国际私教　498天前　佛山

关于体脂率这事，不建议看啦！ 体脂称上面那小数点级的变化，完全不不值得开心！真瘦了那是肉眼可见的，你要穿衣服不小个码数，你都不好意思说自己减脂了！身材真好了，谁管你体脂率是个啥数字？考试才看数字，身材是肉眼可见的。 偏瘦、标准、偏胖、过胖、痴肥，每个等级都是肉眼可见 ...全文

StoneMotion释动健身　8天前　上海

维持在什么样的体脂才算标准#体脂率# #体脂# #身材管理# #fresought# #释动健身StoneMotion# 上海·释动健身StoneMotion高效塑形减肥瑜伽体能泰拳 StoneMotion释动健身的🎞︎微博视频

易辩-覃玲律师　31天前　常德

黄金水仙花逐渐盛开 坚持锻炼身体 体重逐渐减轻、体脂率逐渐降低、肌肉量逐渐增长 会越来越好的，加油👏👏👏👏 #水仙花# #体重# #体脂率# #肌肉#

月神夜啦啦啦-　40天前　武汉

#体脂率# 怎么降低体脂率呀 冬天还能体重下降也是决绝子 不能再瘦了

追星少女白小棠　46天前　北京

怒火一触即发，谢霆锋的张力直接拉满，体脂率仅百分之5.5。#谢霆锋# #体脂率# #怒火# 追星少女白小棠的🎞︎微博视频

复旦中山程蕾蕾　51天前　上海

结实和肥胖，可能BMI相似，但相差太多啦~~体脂秤可以估算出人的体脂率~~ #程医生说句心里话# #减肥# #体脂率#

脉冲幽灵　60天前　昆明

#体脂率在下降的小习惯# 降低体脂率可以从以下几个方面入手。 饮食控制 - 控制热量摄入，要保证摄入的热量低于身体消耗的热量，这样身体才会开始消耗脂肪。可以计算出自己每天所需的热量，然后适当减少。 - 增加蛋白质摄入，像鸡胸肉、鱼虾、豆类、蛋类等富含蛋白质的食物，能增加饱腹感，同时帮助 ...全文

综艺大杂烩　67天前　北京

#这就是灌篮# 知道Adragon周楷恒只有6%的体脂率后，我立刻放下了手里的薯条。 #体脂率# #健康生活# 综艺大杂烩的🎞︎微博视频

吸脂体雕王娜　82天前　广州

男、女生不同体脂下身材对比，大家可以自己对号入座一下，看看你现在体脂率在什么阶段 #体脂率# #身材管理#

张宇flyrun　93天前　重庆

麦考根的体脂率有多少？ #麦考根# #体脂率# #运动生活# 跑步