#体态矫正 #

大茉莉jasmine呀　110天前　杭州

国际超模手把手教学，在家就能练的体态管理#女生必看# #体态矫正# #居家锻炼# 大茉莉jasmine呀的🎞︎微博视频

运动康复陈老师　58天前　北京

#蝴蝶骨其实是一种不良体态# 【翼状肩胛纠正】肩胛骨“骨感有线条”，但这其实并不是美背⚠️ 而是翼状肩胛——它不仅让你圆肩驼背，更会影响颈椎胸椎，造成肩颈疼痛。尤其是10-14岁脊柱发育的生长期，让孩子拥有正确体态基础的重要阶段。之前曲店长的详细科普，再次分享给大家#体态矫正# ...全文

小·娇娇　68天前　上海

10分钟9个动作1周助颜提升～跟练 宝们的背部和颈部教程来啦～都是实战经验结果哦～ 这个个动作轻松跟练1周2-3次～快看视频吧~ 学生们试过都说有用哦～如果你感觉有用 •记得点赞十收藏，接下来想学习什么舞蹈动作或是想了解舞蹈方面的问题可以留言告诉我，我会陆续更新示范与回答~加油呀我的女孩儿 ...全文

阿喵的种草日记　111天前　深圳

体态矫正分享 想要体态矫正的姐妹们赶紧跟着做起来🔽 tips： 计划可以跟着自己的时间安排，不用一定要连着做！但是时长也不要隔太久，要坚持！！坚持！！！（划重点） #体态矫正# #好物推荐#

郑房有问有答　78天前　芜湖

每天十分钟，改善圆肩驼背。#改善圆肩驼背# #改善圆肩驼背训练# #体态# #体态矫正# 郑州 郑房有问有答的🎞︎微博视频

教您瘦到90斤　144天前　连云港

只需两招纠正头前倾，让你的体态更好看 #体态矫正# 教您瘦到90斤的🎞︎微博视频

张博士-体态康复　51天前　北京

平躺状态下单脚外八，很可能是骶髂关节紊乱了！#骶髂关节紊乱# #骶髂关节# #体态矫正# 张博士-体态康复的🎞︎微博视频

不是吧文艺　228天前　成都

需要体态管理的都看进来了！#内容过于真实# #体态矫正# 不是吧文艺的🎞︎微博视频

学长阿宋　2天前　信阳

B站付费健身课程合集 欧阳春晓28天根本性减脂课程（完结） 30天维密普拉提居家瘦身课（完结） 18天体态矫正·腰臀比雕刻（完结） 7天打造直角肩少女背2.0版（完结） 她的课真的是yyds！！超级有效！存起来吓一吓肉肉开启身材封神之旅！！ ...全文

Charles刘佳　200天前　北京

不要x型腿？四个动作腿型矫正！ #腿型矫正# #矫正腿型# #x型腿# #x型腿矫正# #体态矫正# #科学运动# #热门话题创作激励计划# #体育热点话题创作激励计划# Charles刘佳的🎞︎微博视频

帅视频　111天前　上海

适合低头族 改善头前伸的3个动作 #4个动作缓解颈椎前倾# #体态矫正# cr：小纪说健身 帅视频的🎞︎微博视频

正美体态　111天前　北京

纠正骨盆前移，舒展身姿 🪁🪁骨盆前移常常出现在以下人群中，一起来看看你有没有中招哦！ 💥1、肚子大的人群、肥胖人群、孕妇、苹果型身材等。 根据人体平衡结构来看，较大的腰围造成了身体重心在身体的前侧，身体为了节省沉重的腹部对腹部肌肉的压力，骨盆也会自然向前移动来去更好地托起大肚 ...全文

森阳六一的瑜伽Daddy　62天前　福州

回正骨盆居然这样简单 #体态矫正# #体态改善# 回正骨盆居然这样简单 #体态矫正 # 体态改善 #体态调整# #骨盆# 绿洲 森阳六一的瑜伽Daddy的🎞︎微博视频

自律哥万先森　57天前　苏州

健身#久坐族练这6个动作# 缓解腰背紧张僵硬，久坐族必做的脊柱灵活性训练 #体态矫正 # #运动技能不设限# 苏州 自律哥万先森的🎞︎微博视频

张博士-体态康复　23小时前　北京

单侧足弓塌陷，会导致一系列的体态问题！#体态矫正# #足弓塌陷# #扁平足# 张博士-体态康复的🎞︎微博视频

郑蓓Vicky-漾全明星健身　1天前　武汉

不管基础怎样，改变会告诉你坚持的意义#YOUNG全明星健身 # 减脂塑形#体态矫正# 增肌#私教课 武汉·YoungFit漾全明星健身 郑蓓Vicky-漾全明星健身的🎞︎微博视频

厦门女子雅学院　2天前　厦门

瘦肚子必备5个动作，快速甩掉大肚腩，练出马甲线瘦肚子瘦腰#体态矫正# #减肥# #居家锻炼# #拉伸#

举铁的杜卷卷卷卷　2天前　西安

最近的脖子疼的，体态真的有问题 #体态矫正# 这 举铁的杜卷卷卷卷的🎞︎微博视频

张博士-体态康复　3天前　北京

躺在床上就能做的，腰椎侧弯矫正动作脊柱侧弯#脊柱侧弯# #体态矫正# 张博士-体态康复的🎞︎微博视频

神秘肥仔xG　3天前　烟台

#自我矫正教程# #体态矫正# 提高肩胛骨的稳定性，增强核心力量。试试这个动作:翼形肩胛骨自我矫正训练。🔗

正美体态　4天前　北京

#体态矫正# 线上跟练21天| 重塑挺拔体态~ #正美体态线上矫正课程# 为你提供个性化的矫正方案，科学评估体系将为你量身定制1🆚1的矫正计划，通过针对性的训练动作，帮助你在短短21day内改善身体歪斜问题。 🏃专业教练团队会根据你的情况制定专属训练计划，让你每天只需花30分钟⏰，跟随视频教 ...全文

张博士-体态康复　5天前　北京

同样的胸右腰左s弯，但矫正方式完全不同！#体态矫正# #脊柱侧弯# 脊柱侧弯 张博士-体态康复的🎞︎微博视频

张博士-体态康复　6天前　北京

两腿翘起幅度不一样，可能是你的骶髂关节紊乱错位了#体态矫正# #骶髂关节# 张博士-体态康复的🎞︎微博视频