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#低脂纯素#

导语:低脂纯素可以有效减肥。科学文献指出,以果谷豆蔬四大食物群的均衡饮食配上少油烹调可以防治慢性病,如高血压、心脏病、糖尿病、肥胖症等等。

  • 潘时七 320天前 武汉

    祝大家新年快乐!甲辰行大运🐲扎西德勒🙏 #龙年大吉# #低脂纯素# 周一7吃素 潘时七的🎞︎微博视频

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    Fine_mn 483天前 徐州

    #低脂全植物饮食# #低脂纯素# 8月份减重2.7斤,目前体重已低于120 真的,吃饱了才有力气减肥。一定要吃的低脂有营养加强锻炼,早睡早起,把身体调理好,然后瘦下来自然而然🙂 调整饮食马上六个月,虽然体重一直在龟速下降,但是积少成多,从4斤、8斤、12斤……目前减重18斤。 这辈子, ...全文

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    Fine_mn 631天前 徐州

    #低脂纯素# 健康生活,充实的一天啊 🍀早餐 1.蔬果昔(青菜一把,香蕉3根,亚麻籽一勺,生姜一片,姜黄粉) 2.阴天补VD一片 🍀午餐 1.全麦面条(鹰嘴豆皮,干香菇四朵,泡发后木耳一小把,青菜一把,泡发好杂豆一小把) 2.泡洋姜(洋姜,生姜,小米辣,芫荽) 🍀晚餐 1.全麦面 ...全文

  • 悠悠爱大圣 675天前 北京

    最近两个月由于太忙,作息混乱,经常在外吃饭。明日开始,严格自律,健身,打坐正念,早睡早起,低脂纯素,严格执行16-8饮食法。 所以不要晚上找我吃饭饭啦#正念饮食# #低脂纯素#

  • 徐嘉博士 751天前 

    #低脂纯素# 初期馋怎么办】健康的低脂纯素饮食,能停止有害食物对身体的长期伤害,达到逆转慢性病的作用。但刚开始不习惯,嘴馋怎么办? #健康美好生活计划# #这个问题吃什么# @微博健康 @新养生赢家 徐嘉博士的🎞︎微博视频

  • 如疏 1972天前 

    好久没做这么多菜了#低脂纯素# #无油无糖少盐# 手撕杏鲍菇芦笋、姜丝豉油白灼芥兰、浓汤木耳菜、醋昆布纳豆、秋葵丝瓜、咖喱小扁豆鹰嘴豆泥、金针菇罗勒浓汤、糙米桂圆枣粽、玉米饵丝~

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    21天健康挑战 2321天前 

    【是谁在提倡#低脂纯素# ?】1000多名医师、药师、医疗专家、医护人员、医学院学生等医疗专业人士,齐聚在美国白宫,向大家分享一个重要的讯息:Go Vegan! 加入纯素行列!医生说 21天健康挑战的秒拍视频

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    Fine_mn 157天前 徐州

    今天体检报告出来了,真是开心呀😁 1.逆转甲状腺结节。从2021年体检就有的甲状腺结节(2020年及以前没查过,不知道啥时候有的),今年没有了 2.逆转轻度脂肪肝、胆囊息轻微肾结石没了(去年报告上没提现,但是医生告知有) 3.宫颈囊肿减小。 4.全部体检报告就一个箭头⬆️。 5.P5-P7是今 ...全文

  • 丹玫 166天前 嘉兴

    素食之前,每到夏天我最喜欢吃的是梅干菜烧肉,素食后,一直想用什么食材来代替肉呢?其实我喜欢的是那个梅干菜味,于是这道梅干菜版的素鹅就诞生啦!哈哈……真的很好吃,您也试一下[调皮]低脂健康餐#健康饮食# #家庭食育师# #我的厨房日记# #低脂纯素# 丹玫的🎞︎微博视频

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    llamak 221天前 武汉

    记住健康饮食核心要素•不吃动物高脂农残深加工│低脂纯素只有一种食谱 #健康饮食核心要素# #不吃动物高脂农残深加工# #低脂纯素 # #健康饮食# @非药而愈 llamak的🎞︎微博视频

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    Vicky20210701 223天前 

    在此次深圳巡講的第二站,我們相聚於自在裏餐廳,品嘗了一場十菜一湯的純素佳宴。低脂純素午餐不僅滋味非凡,更是健康的典範,每一位在座者都對其贊不絕口。[強] 講座在知識的甘露與歡笑的漣漪中圓滿落幕,能與博士共同進餐,談笑風生,實乃人生一大樂事,這份喜悅與滿足,真是難以言表。 ...全文

  • 天目破缠 255天前 武汉

    本想到徐嘉博士公益健康饮食讲座现场打个卡应付一下母亲嘱托,何曾想听了博士讲座后,毅然冲到讲台上立场鲜明支持母亲吃素[呲牙]#健康# #饮食# #低脂纯素# #素食# @非药而愈 天目破缠的🎞︎微博视频

  • 咸食主义永动羊 294天前 成都

    低脂太低脂了,能不能有入的聊演的文,21世纪了还在咂上个世纪的牛皮好好好#所有的人生磨难,不过是命运馈赠的礼物# #上个世纪的超模# #低脂纯素#

  • 讨厌吃大米饭 309天前 大同

    拍点低脂小照片#拍点啥# #低脂纯素# #随便拍点# 大同

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    Fine_mn 352天前 徐州

    最近,几乎每天晚上都是砂锅,驱走了一天的寒冷。天天晚上吃撑,也不用担心长胖 #低脂纯素# #低脂全植物饮食# Fine_mn的🎞︎微博视频

  • 悠悠明缘 356天前 长春

    ❤️小仙低脂纯素的早午餐, ☀️接收天地宇宙美好能量~#低脂纯素# #吃素是福# #素食护生#

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