#低碳水饮食#

航空信飞一般吃情　23天前　韶关

#百城千面# 既然是俗人，就还是喜欢去看起来还算高级点的地方吃饭，毕竟来这里消费的群体也算被筛选过得，衣着得体，气质不俗，不容易发酒疯🥂这种地方的饭菜，性价比肯定不高，但也不至于难吃，毕竟大厨在这算干事业，便宜馆子的厨子仅仅是讨生活。精致的美人美食美器，品味高雅美轮美奂，这种所谓 ...全文

AnthroMindXX　129天前　上海

首先恭喜这位网友，吃了 4 个月，重度脂肪肝没了，瘦了 28 斤，问他看了几本书，他说两本。 其次，大部分私信或者评论提问的网友，都不会提供信息[皱眉]这一点属实有些那啥…怎么提问怎么提供信息，都写过。 这个网友说他尿酸一直高，也不说有多高…高 10% 还是 50%，这个区别很大，不说就没法回复， ...全文

茜茜茜X1　430天前　北京

近几年 身体真是杠杠的 姨妈期，没有任何不舒服，还特有劲 每天 2w 多步 ，都不觉得累 肚子不疼，人也不肿 丝毫没有乏力的感觉，把我朋友都走倒了 🍁最近降温了 金刚功➕快走，晒晒太阳 打一杯 热乎乎的种子奶😋 👭群里姐妹 早餐分享 #减肥养生# #运动营养健康# ...全文

窈窕吃货格格巫　717天前　

高脂低碳减脂餐-卷心菜香肠蛋卷 收藏起来，等春节大吃大喝几天后，你肯定需要来几天速瘦低碳日！ #减脂瘦身# #低碳水饮食# 窈窕吃货格格巫的🎞︎微博视频

哥伦比亚龙珠果儿sunny　524天前　长春

#周末愉快# 又到一个阶段，我也喜欢这数字#低碳水饮食#

矫情_Liu　632天前　

👩🍳做了菜花版米饭🥰 小酮人儿的快乐😜 哈哈哈哈哈哈～"米饭🍚烧茄子🍆韭菜" 太幸福啦🤣#生酮饮食# #生酮减肥# #烘焙# #低碳水饮食# #美食# 日本·东京 矫情_Liu的🎞︎微博视频

小晴胖了吗　844天前　天津

𝐴𝑢𝑔 .𝟸𝟿 减脂期姐妹必须冲的生酮吐司🍞 🈚蔗糖 而且是小麦蛋白粉🥣 就是说 这么低脂绝对放心炫✔ 六拼馅料超丰富的👏🏻 口口上头牛油果🥑是真的上头 麻麻养生派口味也巨好吃😋 饱腹感很强👍🏻 当做早餐 午餐 下午茶都🉑 不可辜负的美食#快乐减肥减脂餐# ...全文

健康杭州　751天前　杭州

#杭州15岁男生拉肚子差点丢命# 【危险！这类人不能随意#低碳水饮食# 】随着人们对身材的关注，低碳水饮食进入越来越多人的视野。而对于糖尿病患者，应该谨慎选择低碳水饮食。否则容易发生酮症酸中毒，导致高血糖、高血酮和代谢性酸中毒，严重时会出现意识不清、昏迷而危及生命。 专家建议：糖尿病患者更 ...全文

风绮啊　749天前　广州

#风绮减肥日记# 我是如何突破减肥平台期的？ ——改良蛋断 某天晚上，我炖了一整锅卤鸡腿和卤鸡蛋。 高压锅煮好后，让它们继续在锅里泡一整夜，第二天才分装。 之后连续3天，都只吃卤鸡蛋，卤鸡腿，热拿铁，贝果了。 这是参考的突破平台期的蛋断法，短时间快速提高用餐蛋白质含量，只需要做3天， ...全文

静姐姐吃的学问　918天前　上海

《控糖》控糖的5个阶段： 1. 准备期 a. 以白开水替代有糖饮料，如果没办法放弃，可以用无糖汽水、可乐，或是用柠檬或者水果泡水喝 b. 不碰蛋糕薯片饼干糖果等甜食 c. 减少白色淀粉的摄入，比如白米饭、白面条、白面包 d. 增加蔬菜的摄入量 e. 增加蛋白质摄入，但依然避免香肠、火腿等加工肉，推荐豆、 ...全文

Klovecake　1045天前　

EatwithMissK👉 8分钟低卡晚餐🍲 低碳、 低卡 纤维满满！ 吃撑不到300卡 #健康饮食# #低碳水饮食# Klovecake的🎞︎微博视频

谭小军医生　1045天前　

低碳饮食到底怎么样，是否健康，如何选择？#低碳水饮食# #低碳饮食# #减肥# #健康减脂# 减肥#减肥常识# #健康饮食# #减肥方法 # 谭小军医生的🎞︎微博视频

人鱼线VS马甲线　1121天前　

减脂期间，吃蔬菜也不能来者不拒！蔬菜也分〔高碳水〕和〔低碳水〕，其中像藕、山药、豌豆、玉米这类根茎类蔬菜都属于高碳水蔬菜，阻挠减肥大计。#低碳水饮食# 减脂期间要注意规避，而是多吃深绿色叶菜和菌菇类蔬菜。

我是正二八金　1426天前　

生酮饮食健康低碳生酮 生酮打卡第6️⃣9️⃣0️⃣--6️⃣9️⃣5️⃣天集合Vlog 👩🏻🍳视频比较长，很多内容都写在视频中，对食谱有疑问的亲亲也可以下方留言❤️。 ———————————————————————— 第6️⃣9️⃣0️⃣天，omad腊肉+冬瓜裙菜汤+生酮吐司 第6 ...全文

段景花-知女之友　1388天前　

【车晓爱上了烤面包，拥有模特身材的饮食计划！】最近，女演员车晓爱上了烘焙，频频晒出自己做的面包成果。不过面包属于碳水、糖，对于减肥的人来说，怎么健康吃面包这些碳水呢？《健康与美容》杂志为大家带来拥有模特身材的饮食计划。车晓爱上了烤面包，拥有模特身材的饮食计划！#车晓# #面包# #低碳水饮食#

航空信飞一般吃情　5天前　韶关

#低碳水饮食# 最近看到的一句还蛮有意思的话：“不要拿自己的幕后生活去和别人的精彩片段比较，relax，大家都在虚张声势。”

五月咖啡故事　11天前　临沂

“肤质过敏”，我算一个，所以这几年尽量少吃那些东西了！ 爱长痘的，可以试试先戒掉牛奶甜品面包🥯，亲测有效#过敏# #低碳水饮食# #健康饮食#

波波刺梨健康记　49天前　昆明

有一种饮食法， 不运动，不挨饿，轻松掉掉掉❓ 什么是442饮食法❓ 即442饮食结构， 健康饮食的底层逻辑❗ #442饮食# #低碳饮食# #低碳水饮食# 低碳饮食 波波刺梨健康记的🎞︎微博视频

宁静的月亮2022　164天前　北京

#团圆龙宝# #低碳水饮食#

我嗯呀理论理论　236天前　西安

谨记医嘱：控制饮食 远离碳水第六天#低碳水饮食#

12306轟轟　237天前　普洱

为什么好多明星少吃碳水，或者就不吃碳水，真的能减肥嘛？#低碳水饮食#

红有三的山楂饼　271天前　深圳

最近我看完了《不吃糖的理由：上瘾、疾病与糖的故事》，作者是美国人加里·陶布斯。只看书名可能大家会认为这是一本关于糖的科普书，但实际上此书是介绍人类食用糖的历史，尤其是在工业化后美国制糖产业、科学家和美国政府这三方关于糖是否对人有害是否该禁止互相博弈的故事。 人类在古代很难吃到糖， ...全文

翻皮牛仔靴　276天前　

减肥天天喊低碳饮食，那到底多少才算低碳？#低碳水饮食# #减脂# #减肥# #变瘦变美变好看# #吃瘦不饿瘦# 翻皮牛仔靴的🎞︎微博视频