#伤病恢复#

灌篮大风车　20天前　北京

南京同曦的新队友已全部集结！这个夏天，我经历了许多伤病，一直在恢复中，送走了大马，但迎来了新的小黑！ #南京同曦# #新队友# #伤病恢复# #篮球生活# #南京# 灌篮大风车的🎞︎微博视频

库里精选Curry　453天前　南京

乔治谈从伤病中恢复以及科比给他的建议。#伤病恢复# 库里精选Curry的🎞︎微博视频

ARCA亚洲康复体能学院　1646天前　

《体坛快讯》正在备战东京奥运会的体操冠军——肖若腾和他背后的康复体能保障团队，这其中就有ARCA创始人黄志基以及ARCA团队成员的身影。#伤病恢复# ARCA具有多年积累的丰富的国家运动队康复保障和体能训练经验。面对这些顶尖的运动员，ARCA在实践中积累了大量的经验，为进一步进行理论科研打下了扎 ...全文

用户3429152794　3062天前　

#伤病恢复# 【跑者病休期间5件事不可做】伤病恢复对于任何跑者来说，都是一个艰难的过程。受伤之后立即要做的事情当然是看医生，或者咨询理疗师，制定合适的康复计划。但是，有一件事需要搞清楚，不管别人怎么帮你，康复成功的关键还是在于自身。伤病恢复期间，有些事情是绝对不能做的。 ...全文

一括琛子　37天前　杭州

恢复训练强度了（回家的场景很安心）

FitTime睿健时代　3765天前　

【FT课堂】腰疼？！FitTime教你四招应对！#伤病恢复#

FitTime睿健时代　3766天前　

【FT课堂】ACL（前交叉韧带）那些事儿。#伤病恢复#

全球铁三　3833天前　

#伤病恢复# 冰敷效应能使局部血管收缩、血液循环减慢，因而降低了组织的新陈代谢速度，达到抑制发炎反应的作用；生理上，当肌肉温度降低到20度左右时，肌肉张力会减弱，低到10度时，痛觉神经的传导也会变慢或暂时阻断，产生有效的止痛效果。

小___轩只係颤抖的叶　3948天前　

#伤病恢复# Mark