轮少女瘦身记 122天前 广州
在减肥路上，一饿就不知所措？别吃红薯和水果！饥饿时是燃脂良机，多喝水，若还不行就吃优质蛋白，像鸡蛋、牛肉干等。我瘦了 88 斤，搭配了实用的晚餐食谱，评论“食谱”就能拥有，数量有限！ #减肥攻略大全 # #优质蛋白选择# #晚餐食谱福利# #减脂秘籍# #饥饿处理法# 轮少女瘦身记的🎞︎微博视频
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减肥心理手册 124天前 广州
减肥的朋友们注意啦！饿的时候不能吃红薯和水果，那到底吃啥能掉秤？其实饥饿时是燃烧脂肪的好时机，多喝水能缓解，扛不住就选优质蛋白质，像鸡蛋、牛肉干等，能加速脂肪代谢，增强肌肉代谢，第二天掉秤效果超棒！我瘦了 88 斤，给大家搭配了晚餐食谱，评论区留言“食谱”领取，名额有限，先到先得！ ...全文
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