#仰卧起坐 #

郑房有问有答　36天前　芜湖

怎么避免中考体育，仰卧起坐起不来，仪器测不到。#中考体育# #仰卧起坐# #微博跨域计划# 郑州 郑房有问有答的🎞︎微博视频

徐德智在UN　214天前　

听说现在有网友就在等我发健身照？今天我发个躺的吧#仰卧起坐#

脊柱侧弯施罗特朱老师　777天前　南京

今天要给大家讲一讲仰卧起坐这个动作，其实这个动作对于#脊柱侧弯# 的同学是不友好的。但学生群体中很多人都需要去考核这个体育项目。所以如果你有近期在密集训练的话，请你在练完之后一定要去重新调整自己的身体状态，可以多做一做背部抬起的动作。 💪当然，针对#仰卧起坐# ，朱老师也有一些简化 ...全文

CETV4　97天前　北京

两岁宝宝做仰卧起坐，一口气连做三四十个，被穿尿不湿的打败了（来源：直播日照）#运动达人秀# #仰卧起坐# #萌娃# CETV4的🎞︎微博视频

飞天小娱警　247天前　杭州

工作索然无味 海象玩弄人类 #海象# #海洋馆# #仰卧起坐# 飞天小娱警的🎞︎微博视频

瑞秋的快乐人生　238天前　重庆

金铲铲掉几滴🩸做几个仰卧起坐#仰卧起坐# #居家锻炼# #情侣之间情绪稳定真的很重要# #运动生活# 瑞秋的快乐人生的🎞︎微博视频

我的昵称不记得了　170天前　上海

孩子人生中的第一次军训…… #我的人生第一次# #仰卧起坐# #趣味挑战# #急眼小男孩# #热门视频# 🔗

LA_Light_Land　221天前　

爹 我已经站在这里为你们祈福了 #六月对我好一点# #仰卧起坐# #哽咽#

听雨同眠　400天前　金华

角哥の仰卧起坐 #代号鸢张角# 代号鸢

亿只不动雀　279天前　杭州

大英检事练习仰卧起坐珍贵影像#仰卧起坐# #珍贵影像# 亿只不动雀的🎞︎微博视频

_来碗椰奶_　287天前　南京

我的快乐源泉#仰卧起坐# 我一生之痛我真的尽力了老师我真的极限就是十一个 躺又躺不平，卷又卷不赢 ，仰卧起坐腰还不行

_熊乐乐　448天前　

大么么儿干饭也不忘做仰卧起坐，真是运动达人😂#大熊猫萌兰 # #仰卧起坐 # #运动 # #不止我一个想rua大熊猫 # #国宝熊猫# 大熊猫萌兰 北京·北京动物园 乐乐滚滚乐园的🎞︎微博视频

云云不屈服版　430天前　肇庆

做完仰卧起坐，我感觉自己长腹肌了#仰卧起坐# 上个学期体测平均八十，这个学期，及格就好及格就好及格就好

运动康复陈老师　658天前　上海

#仰卧起坐# 【仰卧起坐vs卷腹】来看对比👇 ——卷腹脊椎活动幅度更小，骨盆更容易维持稳定也避免了前倾 ——而仰卧起坐需要腰部更多发力，增加脊柱腰椎的损伤。 所以说，腰不好的朋友要是想练腹，仰卧起坐可不是一个好选择#腰痛# #微博健康公开课#

舞法天女官博　646天前　上海

舞法天女“仰 卧 起 坐”今天你的运动量达标了吗(˵¯͒〰¯͒˵)#仰卧起坐# #cp# #可爱# 舞法天女官博的🎞︎微博视频

猛扇剑银好嘴　3天前　南京

25年，接好运 圣莲出世，通通闪开🙏 速速拱开，请勿仰卧起坐 #追星# #古风# #人善被狗欺# #仰卧起坐# 猛扇剑银好嘴的🎞︎微博视频

心驰神往Yang　22天前　

坚持锻炼100天，第34天。记录📝 6公里➕5组。 1时间提前，宽裕的时间能够更轻松的自由的完成。 2放松的跑，自由的跑，也不用太快，也不用太赶，不必设计目标，无论跑什么程度，按照更自由的轻松的方式就好。 3锻炼能让自己能更好控制生活时间，生活节奏，生活规律。也能强身健体，提高免疫。 4锻炼之 ...全文

不是说下大雪就好了吗　29天前　衡阳

【题策】高柱辛辛苦苦做的#仰卧起坐# 好不容易及格了今天发现没有录上去 通知要去重测 薛晓的问题为森莫要我承担

il-Misero　30天前　深圳

运动项目：仰卧起坐40个 运动时段：12.4-12.X 运动打卡#仰卧起坐# 深圳·八仙岭公园

Axiu我喜欢炸鸡耶　55天前　南通

## 仰卧起坐# 每天60个仰卧起坐，坚持100天，今天第八十天 。# 你好五月#。

乐创电子肥收　56天前　

重量级海狮仰卧起坐#珠海长隆海洋王国# #海狮# #仰卧起坐# 乐创电子肥收的🎞︎微博视频

只喜欢叭呐呐呐呐　57天前　武汉

仰卧起坐怎么快速提升啊#仰卧起坐# 现在一分钟只能做20多个

shuodianshen_me　60天前　黔南布依族苗族自治州

#仰卧起坐# 这么多人是要干嘛

退休等死的废材　60天前　聊城

#仰卧起坐# 求助 做完左肩疼痛是什么原因