#人生效率手册#

张萌_萌姐　437天前　

今天收拾书房，把书全部排版一遍。翻出4本不同时期的《人生效率手册》。你读过几本呀？ #张萌萌姐# 张萌萌姐#人生效率手册# 人生效率手册自律#高效能#

NOLTY手帐　642天前　杭州

#NOLTY能率手帐种草# #时间碎片# #人生效率手册# 你是不是有时会陷入时间的怪圈，一天下来自己感觉什么都没有做，但到了真正需要时间去琢磨的事情，却发现自己总没空，想知道你为啥会陷入这个“时间怪圈”嘛？来试试时间轴手帐吧！ NOLTY Ecri A5——以时间轴刻度为规划的效率手帐本，详细的月计划日历型 ...全文

腾哥儿2024　669天前　北京

30岁后，我们需要想明白的三件事！ 1、确定职业方向： 30岁以后一定要确定自己的职业方向，如果现在还在迷茫，那可以用【偶像参照法】，比如7个人物法，向身边的牛人学习并结合自身情况完成确立职业方向；参考书籍《人生效率手册》 2、社交本质： 社交的本质是利益交换，一份斯坦福调查报告里讲：一 ...全文

匠art　865天前　昆明

上午10点和下午4点是食用甜食的最佳时间，这也就是为什么会有下午茶的原因。在两餐之间的时段，适当品尝一点甜食，可以消除疲劳、调整心情、减轻压力。 文：张萌《#人生效率手册# 》 图：匠bot绘画投稿群员@krystal_jin_626

给研发添乱的金子姑娘　1245天前　

好的工作环境，并不是意味着拥有一个好的办公室，或者一顿免费的午餐，而在于周围都是才华横溢的人，具备合作精神的人，让你不断进步的人。还有什么会比这个更令人羡慕和兴奋。 #人生效率手册#

做一个有趣的初心　1213天前　

20210820读书笔记26/100 『人类的天性还是喜欢感官刺激与享乐的，但如果我们弄清楚了身体运转的模式与机制，并付出持续不断的学习与努力，慢慢会发现，自己可以掌控大脑，获得赢的局面。』 ——张萌《人生效率手册》 🍃人的本性是好逸恶劳的，所以自律是一件反人性的事但是反人性不代表不好 ...全文

A股幽灵　1461天前　

《为什么精英都是时间控》——一篇读书记 1.睡前15分钟是记忆力的黄金时段 2.早晨起床后的三小时学习效率最高，这段时间里的一分钟，等于晚间两分钟。也就是说早上半小时＝晚上一小时 3. 15·45·90法则：我们的注意力集中间隔在15min，45min和90min，学够了相应时长后应该适当放松一下大脑 4.但不要 ...全文

英国学霸君　1718天前　

【学霸技能：养成微习惯完成一切目标（英文字幕）】#知识# #人生效率手册# 我们大多数人在任何一天都无法完成我们想做的所有事情。 我们只有一定有限的时间和精力，因此不可避免地会遗留一些东西。 你可以在每天工作后做到练习钢琴，读书，冥想和锻炼吗？我可以，你也可以。 今天，我想分享一种我发 ...全文

tamatooooo　1710天前　

#人生效率手册# 2019年3月1号购买@张萌_萌姐 的【人生效率手册】笔记本，使用至今，受益颇多。 以前不做计划的时候，我总是会阶段性的迷茫，慌张。总是标榜日子推着过，有什么计划好做？ 但是人一过30岁，焦虑感就油然而生。我比以前焦虑的更多，次数更频繁，脾气也开始变得不好。 这种 ...全文

墨香书坊　1945天前　

【第1187期】#墨香伴读书# 《#人生效率手册：重塑升级版# 》：时间效率管理专家、畅销书作家@张萌_萌姐，重塑升级#人生效率手册# 体系，为年轻人献上科学、实用又易上手的成长加速指南，教你不走弯路，高效抗击拖延症，卓越成效地过好每一天。英国前首相卡梅隆、百度总裁张亚勤、Facebook首席运营官谢丽尔 ...全文

时光小书坊　2028天前　

【转发赠书】时间效率管理专家、畅销书作家@张萌_萌姐 ，全面重塑升级#人生效率手册# 体系--《#人生效率手册：重塑升级版# 》。时间管理，越早想明白越好；但想明白还不够；越早做到越好；做到还不够，只有每天坚持才重要。就连英国前首相卡梅隆、百度总裁张亚勤、Facebook首席运营官谢丽尔•桑德伯格、 ...全文

有姜姜　2519天前　

【#人生效率手册# -第3周复盘】 本周在上周的黑白灰色调中加入棕色，在国誉自我时间轴上做了较大改变，在纯文字基础上借助颜色分区，选用不刺眼的黄色，构建冬季暖色点，让性冷淡的冷减少一些 本周周末，放飞自我，操心自己。 在下一周将着重： ① 平衡自我管理规划和生活，在有突发事 ...全文

水煮长江　75天前　北京

真正的美丽，不是青春的容颜，而是绽放的心灵。 #一段感情最需要的是什么# #人生效率手册#

橙TiTi　77天前　深圳

逐渐找到自己和工作计划工具的更融洽的使用方法，效率手册从2016年开始基本每年都有买。有一两次断了是觉得自己没有把一个本子用完会有挫败感，又换了其他的计划工具，但是后面还是又换回效率手册来了。 现在逐渐与自我和解，工具就是工具，本子就是本子，不一定非要用完，只要达到了自己的目的，记得 ...全文

哈喽花花米　206天前　赣州

感觉最近呼吸的空气里都是焦虑因子，坐在自习室里感觉时间飞快 耳鼻喉没看几章就到饭点了 #我的思绪万千# #效率人生# #人生效率手册#

FIGHUTING531　306天前　菏泽

能够规律生活的人，才能掌控自己的生活！ 慢慢找到自己生活的节奏！ 没有目标，先行动， 在过程中，慢慢寻找！ 附录:效率手册打卡第八天#人生效率手册# #效率#

衢州街头美食　322天前　成都

#职场公开课# #人生效率手册# 让你脱胎换骨的5个小习惯 #校园生活#

娱乐八卦追踪　325天前　成都

#职场公开课# #人生效率手册# 35条潜规则，你中了几条 #校园生活#

昌龙呓语　335天前　

1.16复盘思考，4点早起，每日精进 无复盘不翻盘！今天你复盘了吗？ 以下是我今天的复盘思考。 昨日未完成事项 1学员们高效能课程学习没跟进 2.马甲线训练营开营未完成 多完成事项 1.小文一对一沟通 2.和朋友聚餐 3.公司报税 今日重点计划 1.联系新学员1h 2.回听财富影响力课程3h 3.小红书图文1篇 4 ...全文

亲亲鼻尖痣　343天前　商洛

人生就像一场长途旅行，每次向前迈出一步，都是超越了过去的自己。懂得规划，提高行动效率；懂得学习，不断积累实力；懂得行动，脚踏实地努力。#人生效率手册#

陪憨憨看星星吗　349天前　泉州

2023→224交接仪式 #青创客# #青创智选# #人生效率手册# #赢效率手册#

我会一直努力的吖　350天前　南宁

#写下的愿望更容易实现✨✨✨ 开始书写属于自己的2024年人生剧本， 做自己的主人公。 写效率手册的第6个年头✍️， （2018年至今～） # 趁早## 人生效率手册#