#产后骨盆矫正训练#

程博士身体运动矫正　3007天前　

#运动教室# 上课啦！这一期要讲的是#产后骨盆矫正训练# ，主要针对产后宝宝们骨盆变宽、腹直肌分离、尾骨上翘、大腿变粗、肋骨外翻、虎背熊腰等不良体态而定制的训练秘方！产后减肥什么的先放一放，首先把体态调整才是走捷径！不信，你来练喽ps：自觉骨盆宽大且未生产的仙女们也可以试试哦 ...全文

美美哒健康瑜伽与功能训练　132天前　

骨盆矫正训练正能量#骨盆矫正# #产后骨盆矫正训练# 功能康复#产后康复训练# #高低骨盆矫正# #腰部康复训练# 美美哒健康瑜伽与功能训练的🎞︎微博视频

运动康复资深治疗师杨作辉　1288天前　

#辉哥科普时间# 很多产后妈妈都有骨盆比较大的情况，今天辉哥给大家分享一个收骨盆的方法，基本上一次就能收两到三公分，看下方视频，一起来了解一下吧！👇👇👇 #产后骨盆矫正训练# #康复训练# 运动康复资深治疗师杨作辉的🎞︎微博视频

Oreading　2378天前　

为什么在咳嗽或跑步时会不自觉漏尿？ 为什么产后憋不住尿？ 为什么产后需要进行骨盆修复？ 怀孕4-6个月后自身会分泌一种激素，逐渐将骨盆被打开，以便胎儿顺利入盆，盆底肌也像伞一样被撑开， 盆底肌无力可致严重的尿失禁、 子宫脱垂、妇科疾病等尴尬的事宜 产后不及时恢复，可能要后悔一生！ 骨盆恢复 ...全文