#产后有必要立刻减肥吗#

差不多妈咪Shena　471天前　深圳

产后胖了 60斤，当时真的太难过了😢 但我并没有放弃自己，用了9⃣️个月成功減回孕前96斤，我究竟做对了什么？ 今天好好和姐妹分享一下，希望姐妹们也能涅槃重生，成功蜕变！加油💪 #涅槃重生# #家庭健康守护计划# #妈妈的理想生活# #产后减肥# #产后有必要立刻减肥吗# #产后减肥瘦身# #产后如何减肥# ...全文

郭霏Fifi　1000天前　北京

#产后有必要立刻减肥吗# 产后快速恢复身材是真是假？ 产后减肥必要还是有危害？ 二胎妈妈的产后恢复经验～ 一起做美美的辣妈吧！ 郭霏Fifi的🎞︎微博视频

花卷和汤圆的那些小事　1000天前　杭州

#产后有必要立刻减肥吗# 本纸片人有话要说 1️⃣各位集美，怀孕的时候一定不要有“我吃的多孩子就长得好”这种想法！！务必控制淀粉和糖的过度摄入，孩子能吸收的有限，剩下都会变成你身上的肥肉肉！❗️孕期综合维生素一定要补，可以保证每天你和孩子的营养充足！ 2️⃣孕期控制不要胖太夸张 ...全文

云洁Cecilia　1000天前　上海

#产后有必要立刻减肥吗# 听说喂奶会变瘦？听说产后有掉秤黄金期？做为两胎都是母乳喂养的妈妈，今天来和大家聊一聊产后瘦身这件事情，还有亲测有用的产后哺乳期饮食注意事项！#辣妈生活家# 云洁Cecilia的🎞︎微博视频

伦敦的猪在香港　1000天前　

#产后有必要立刻减肥吗# 减肥不适合立刻做，毕竟产后身体需要时间复原，如果是给宝宝喂母乳的话，更要吃得营养全面些。但是呢，收紧该收紧的部位、抓紧恢复体力还是必要的，毕竟生完孩子盆底肌松弛、腰腹臀走样，甚至漏尿这类情况都很常见，为了美好人生，多动动。 🧘♀️今天分享一组产后.收紧盆 ...全文

DrG科学育儿　1000天前　北京

#产后有必要立刻减肥吗# 来聊一个妈妈们都很关心的话题——产后瘦身 产后什么时候开始瘦身？用束腹带可以减肥吗？会不会影响母乳？……你们最关心的瘦身问题都在这啦！赶紧带上小本本来看视频吧～#育儿专家说#

一只萌果子　999天前　上海

聊聊产后恢复身材的那些事～ #产后有必要立刻减肥吗# #辣妈生活家# 记得我孕期一共增重了15kg，产后5个月恢复孕前体重。这期间没有特意减肥，甚至连以前每周4天的健身也停了（才不是因为懒） 刚生完那会依旧比孕前重11kg，一周后肚子里仿佛还有一个宝宝，这太可怕了！ 查了资料才知道 ...全文

林小可林小可　1000天前　厦门

#产后有必要立刻减肥吗# 生完一胎那时候，我很年轻，那时确实恢复比较快，但是以前从来没有健身的概念，虽然生完半年已经变瘦了，可是肚子那里还是松松垮垮，后面一个人来厦门做模特，要跟那些小姑娘抢饭碗，真的需要健身来塑形了，三个月练出马甲线，那时真的很拼！但是回报也是很好的，保持运动让人 ...全文

哈尼Mamma　1000天前　海口

#产后有必要立刻减肥吗# 要是让我在选择一次的话，该吃吃，因为还要母乳，但是还是想适当运动一下下，现在肥肉都堆积在肚子上了，感觉好难减啊，想瘦瘦的，当然最好是适合哺乳期的运动，不然顶着两石头蹦蹦跳跳的也可难受了，舒缓一点的瑜伽啥的挺好的 母乳的时候不咋长肉，但是到后面断母乳后，反 ...全文

毛文静maomao　1000天前　北京

#产后有必要立刻减肥吗# 其实生完老大的我是焦虑的，怕自己的身材恢复不好，熬夜对比各种束缚带，但是最后苦于不舒服，没有进行佩戴。 不过我是幸运的！因为后来束缚带被曝光不适合顺产孕妇甚至会挤压内脏，妨碍器官恢复原位…好险 所以说产后慢慢溜达溜达，在床上做做简单的产后恢复操，刺 ...全文

梨涡兔子小姐　1000天前　武汉

#产后有必要立刻减肥吗# 碎碎念 | 欣赏身体的每一个阶段，其实我自己生完三个宝宝最大的感受就是——在关注减肥之前其实更应该关注的是自己的盆底肌 腹直肌和产后康复情况！比起瘦成一道闪电，中年老母亲最看重的还是健康的身体状态和匀称的体态，所谓的“竹竿腿”“白瘦幼”的病态审美是时候退出历史 ...全文

圈姑婆　1000天前　杭州

#产后有必要立刻减肥吗# 妈妈们产后注意的事情都在这里了~ 1.产后 42 天内不能节食减肥，不要盲目节食，要多吃蔬菜和水果，让身体内多余的脂肪在代谢中快速地被消耗掉； 2.减肥的最佳时间是产后半年内，合理饮食配合适量的运动，效果会更好； 3.适量运动，在月子里可以做一些辐度小且舒缓的运 ...全文

娱乐圈事儿　1000天前　杭州

#产后有必要立刻减肥吗# 产后减肥可以慢慢来，但调整心态的进程可慢不了~ 千万不要忽略健康开始节食，用一些极端方法让我自己变瘦，虽然是瘦下来了，结果自己却一点都不开心，而且对自己越来越不自信。经过好一段时间的调整，我想开了，其实真的没必要！！带孩子做家务什么的已经让我们足够累了， ...全文

剧扒姐　1000天前　杭州

#产后有必要立刻减肥吗# 没必要产后立刻减肥，但也不要搁浅产后减肥计划。 产后6个月内是产后减肥的黄金时期。因为在产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常。但是，如果产后6个月后还不减肥，那么脂肪一旦慢慢沉积，以后减肥就会更难了。 可以选 ...全文

Rosa_Bianca　731天前　齐齐哈尔

#产后有必要立刻减肥吗# 有没有必要不知道 反正胖了没衣服穿 3个月一共减了20斤 太不容易了 后面继续加油

静等一束花开狂想曲　914天前　西安

不如天天开心#产后有必要立刻减肥吗# 分人吧

春天来了121　983天前　济南

生完孩子后，你是否也听过这些话： 👩🏻：坐不好月子哪都疼！！！ 👩🏻：外国人也不用坐月子，根本没有月子病！ 👩🏻：月子坐不好，再生第一个，重新坐一下就会好了！ 那么老一辈常说的“月子病”真的存在吗？女人坐月子真的是改善体质的好机会吗？咱们来聊聊呗！！ #微博母婴# ...全文

新浪育儿　986天前　北京

#母婴热点周报# 【0513-0519】 新一周母婴育儿热点周报发布~ 5月13日-5月19日，母婴育儿领域自建议题阅读达4.5亿，讨论量突破68万！3条话题登热搜，3条话题冲上热议！ 母婴用户在关注哪些？每周有哪些热议热搜？一起来看—— 周精彩话题： #被人类幼崽的一句话治愈# 热搜TOP15 ...全文

赖志文博士　997天前　成都

#产后有必要立刻减肥吗# 妹子们一定要警惕，有一项随访长达15年的研究显示： 如果产后1年还没有恢复到孕前体重水平，那么将有超过60%的机会发展为肥胖！ 咱们多囊妹子们尤其要注意～ 在体重恢复速度方面，研究认为：一般产后用至少6个月的时间来恢复到孕前水平，并且体重差在3斤内是比较合适的。同时， ...全文

吸脂与脂肪填充王世虎　997天前　广州

【今日话题】#产后有必要立刻减肥吗# 对此你是怎么看的？ 🔗

粉熊的微博　998天前　上海

#产后有必要立刻减肥吗# 看个人情况，愿意减的尽快减，相对容易瘦下来。