#五禽戏#

叁识贰相　27天前　杭州

古法锻炼，开肩活背超舒服 #古法锻炼# #五禽戏# #居家锻炼# 叁识贰相的🎞︎微博视频

花儿holly　94天前　清远

国庆长假第二天，一早迎着朝阳和微凉的轻风，自然行功45分钟+熊鹿虎鹤四戏71分钟，越来越喜欢五禽戏的那份悠闲自在，越来越享受五禽戏带来的放松和气感。#随手拍美景# #郭林新气功# #五禽戏#

四川建设发布　207天前　成都

【这套都流传了上千年的健身法，现在练还不晚】#流传了上千年的健身法# 五禽戏是将虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的活动特点，与人体脏腑、经络、气血等相结合创编的一套健身气功功法，调气健肺、强心健脾！这份#五禽戏# 全程跟练视频值得收藏！（@CCTV生活圈） CCTV生活圈的🎞︎微博视频

扎西德勒·天珠文化　283天前　枣庄

【转发收藏！一个视频带您完整练习#五禽戏# 】👏五禽戏是中国传统导引养生的重要功法，将虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的活动特点与人体脏腑、经络、气血等相结合。每戏两式共十个动作，模仿的是动物的秉性、动作和神韵。每天练习，强身健体。收藏视频，跟着练起来~#每天一招五禽戏强身健体# ...全文

赵净颐的古风世界　251天前　

华佗五禽戏之“猿戏”~ 猿戏主心，能养心补脑，开窍益智；可以养心醒神，促进脑部的血液循环，同时可减轻大脑神经系统的紧张度。 @微博道学 #微博云祈福# #五禽戏# 赵净颐的古风世界 赵净颐的古风世界等人的共创视频

紫菀晶　345天前　广州

#健康养生# 华佗与五禽戏 东汉时期的华佗，被后世称之为神医，他非常重视运动锻炼对人体健康的作用。华佗说:“人体必须经常劳动，但不能过度。经常活动能使消化能力增强，血脉畅通，不易发生疾病。正如门轴一样，天天转动，就不会长蛀虫。”华佗这个看法是合乎科学道理的。 从现代人的眼光来看，华佗 ...全文

商丘师范学院　455天前　商丘

#商师话题# #五禽戏# #健康# 你知道五禽戏里的五禽是哪五个吗？ （来源/生命时报 编辑/朱静）

中医学与康复医学的小门徒　463天前　曲靖

《五禽戏》（国家体育总局版本） 根据很多人的锻炼反馈，五禽戏的身体反应比八段锦和易筋经更舒服#五禽戏# 中医学与康复医学的小门徒的🎞︎微博视频

华一堂华佗五禽戏　462天前　亳州

我在华佗故里·养生亳州告白祖国！这是传统中医药文化复兴的时代！守护传承华佗养生文化，我们在践行！[爱心]我爱你中国🇨🇳华一功夫华佗五禽戏#五禽戏# #微博vlog大赛# #全民健身季# 华一堂华佗五禽戏的🎞︎微博视频

唱古文的婷婷姐姐　420天前　杭州

今天这节五禽戏，可以很好地预防关节炎哦~和婷婷姐姐一起练起来吧 #五禽戏# 养生 #中医养生# 唱古文的婷婷姐姐的🎞︎微博视频

上海黄浦　660天前　上海

【#这所学校体育课# 同学们练起了#瑜伽# 、#太极# 、#八段锦# 和#五禽戏# ！】“左右开弓似射雕，搭腕，开弓。”阳光晴好，在中华路第三小学的大操场上，体育老师在最前面示范，带领着同学共同完成一段八段锦的练习。这是黄浦区中华路第三小学在学生阳康恢复期特别设置的一些“运动养生”课程，一起跟着记 ...全文

黄伟运动　798天前　重庆

日常的拉伸运动对银屑问题性关节炎的恢复锻炼十分重要，加强身体灵活度可以有效避免受伤。 #八段锦# #五禽戏# 拉伸#健康# #运动# #黄伟运动# 黄伟运动的🎞︎微博视频

CCTV10_健康之路　880天前　上海

【#五禽戏# ：熊运】看专家展示，#熊运# 怎么练⬇️ #疏通脾经胃经# #练通经络好养生# CCTV10_健康之路的🎞︎微博视频

安徽大学　977天前　

#五禽戏# 疫情期间也不要忘记锻炼身体，一起来锻炼吧！ 安徽大学的🎞︎微博视频

闲聊北京的小谢　8小时前　北京

北京大爷传承华佗五禽戏，帕金森和腰间盘都康复了，受益者磕头感谢#华佗五禽戏# #五禽戏# #天坛爬行第一人# #发博打卡# #亿点曝光计划# #新星闪光计划# 闲聊北京的小谢的🎞︎微博视频

亳州晚报　3天前　亳州

【非遗文化展演进景区】（丁圆 吴宛谕）#亳州# #非遗# #五禽戏# 亳州晚报的🎞︎微博视频

亳州市文化旅游体育局　3天前　亳州

【像他们这样的大师打五禽戏一定很厉害！！】#皖美冬日# #五禽戏# 亳州市文化旅游体育局的🎞︎微博视频

汪美丽的生活　3天前　合肥

#你好2025# #五禽戏# 亳文化研究会 合肥基地

中国中医药报　20天前　沈阳

校园五禽戏焕风采，中医药文化主题综合实践课教学展示与研讨环节亮点纷呈！#五禽戏# 中国中医药报的🎞︎微博视频

心态平和情绪稳定的成功人士一枚　21天前　朔州

朋友们根据我的测评，五禽戏难度最高但是很明显活动体量和效果最好，八段锦最简单易学舞蹈跟练也很容易，八部金刚功略有复杂效果不明显，长寿功跟八段锦类似，综上，建议大家学习五禽戏，练五禽戏效果最好。B站都有国家体育总局出的教程跟练简单清楚易学#健身气功# #八段锦# #五禽戏# #金刚功# #长寿功#

养生视界chen　28天前　

20岁正式养生的年纪，老祖宗教你养生秘籍 #散装养生# #八段锦# #五禽戏# #健康减肥# 养生视界chen的🎞︎微博视频

帅帅气气的李老师　36天前　

我的第一条微博#五禽戏# #五禽戏视频教程# 帅帅气气的李老师的🎞︎微博视频