#五月心理健康月—心理小知识知多少#

四川幼专现代服务与管理学院　221天前　绵阳

#四川幼专现代服务与管理学院# #五月心理健康月—心理小知识知多少# 下面是五月心理健康月活动的一系列成果 1.意识提升:能够有效提高了学生的心理健康意识，让学生认识到心理健康的重要性及其对学习和生活的影响。 2.技能掌握:学生学习到了实用的情绪调节和压力管理技巧，增强了应对日常心理挑战的能力 ...全文

四川幼专现代服务与管理学院　226天前　绵阳

#四川幼专现代服务与管理学院# #五月心理健康月—心理小知识知多少# 参考答案： 1.门 开着:说明你是一个任何事都愿意与别人分享的人。 关着:说明你是一个任何事都愿意自己去做的人。 2.桌子形状 圆形/椭圆:总有一些朋友陪伴着你，你完全的信任并接受他们 正方/长方:你在交朋友的时候有点挑剔，你只是和 ...全文

四川幼专现代服务与管理学院　226天前　绵阳

#四川幼专现代服务与管理学院# #五月心理健康月—心理小知识知多少# 你对自己的生活是否满意呢？你对自己的身体状态是否满意呢？你对自己身边的人是否满意呢…当然，如果自己也不清楚的话，就来做这个小测试吧 场景: 自己想象一下，当你在森林的深处向前走的时候，看见前面有一座破旧的小屋 1.这个小屋 ...全文

四川幼专现代服务与管理学院　227天前　绵阳

#四川幼专现代服务与管理学院# #五月心理健康月—心理小知识知多少# 面对生活中的种种压力，我们得学会几招来保护我们的心理健康。这里有一些简单又好用的心理小贴士，让我们一起来看看吧！ 1、接纳自己 学会和自己和解，拒绝自我贬低 · 接纳真实自己，就是停止自己的批判与轻视 2、拒绝内耗 少一些无 ...全文

四川幼专现代服务与管理学院　232天前　绵阳

#四川幼专现代服务与管理学院# #五月心理健康月—心理小知识知多少# 短期被抑郁情绪困扰，解决方法简单有效。如下几点： 方法1:——制定更明确的目标 仅仅是想着“让自己好起来” 可能令人更加惶恐 而给自己一个具体的目标， 会让人更有掌控感，更能真正改善情绪 方法2:——关注身体 当我们在消极想法 ...全文

四川幼专现代服务与管理学院　234天前　绵阳

#四川幼专现代服务与管理学院# #五月心理健康月—心理小知识知多少# 情绪没有好坏之分，存在即合理。 心理学认为，每个情绪背后都藏着一个未被满足的心理需求。 那么，【快乐】【愤怒】【害怕】【得意】【嫉妒】【压抑】【抱怨】分别是没有被满足什么需求呢，朋友之间都可以交流分享的哦，也可以在评论 ...全文

四川幼专现代服务与管理学院　236天前　绵阳

#四川幼专现代服务与管理学院# #五月心理健康月—心理小知识知多少# 今天，我们将与自己和解，从自己的内心出发，自我认为自己是什么颜色? 白色，蓝色，绿色，橙色， 黄色，紫色。 注意别被自己喜欢的颜色误导，想好后可以留在评论区，也可以去下面评论区看下参考答案 绵阳·四川幼儿师范高等专科学校(绵阳校区)