#五小布健康科普#

昆明五华发布　428天前　昆明

#五小布健康科普# 【“久坐族”们，每半小时站起来活动一下！】一项研究显示，#每坐1小时平均寿命缩短22分钟# 。伏案办公、缺乏锻炼、久坐不动、弯腰驼背……俗话说“十人九腰痛”，尤其是久坐的上班族，生活细节不注意，就会给你的腰增加负担。哪些习惯最伤腰？戳图了解↓↓转给“久坐族”！ ...全文

昆明五华发布　512天前　昆明

#五小布健康科普# 三种心梗救命药，你吃对了吗？ 健康报官方微博的🎞︎微博视频

昆明五华发布　365天前　昆明

#五小布健康科普# 【怎样提高免疫力？这些方法让你的身体倍儿棒！】免疫力是人体自身的防御机制，饮食不均衡、睡眠不足、压力过大、运动不够……都容易让人免疫力低下。哪些食物能提高免疫力？戳图↓↓转给家人！#系统性红斑狼疮脑病发病几小时内可死亡# #红斑狼疮被称为不死的癌症# （人民日报）

昆明五华发布　405天前　昆明

#五小布健康科普# 【狂犬病病死率几乎100%！关于狂犬病，这些你要知道】据估计，每年狂犬病会导致全球5.9万人死亡，相当于每9分钟世界上有1人死于狂犬病。如何科学应对狂犬病？接种疫苗有哪些注意事项？戳图了解↓转需！ #10岁男童遭阿拉斯加犬咬伤# （人民日报）

昆明五华发布　366天前　

#五小布健康科普# 【体脂率是最诚实的身材指标】健康体重别再只看BMI了，体重无法准确衡量一个人胖或是瘦。现实生活中。“体重偏高的瘦子”和“体重偏轻的胖子”并不少见。BMI能反映全身性肥胖，但无法衡量内脏脂肪。而体脂率是最诚实的胖瘦指标，指的是体内脂肪重量占人体总体重的比率。一块肌 ...全文

昆明五华发布　443天前　昆明

#五小布健康科普# 【高尿酸距离痛风有多远？怎么降尿酸更有效？】尿酸高了未必就会得痛风！但尿酸水平高有可能诱发痛风！尿酸高、痛风不全归因于“吃出来”，片面追求零嘌呤饮食没必要，建议饮食多样化，进行有氧运动，积极控制体重，做好尿酸的长期管理。🔗

昆明五华发布　510天前　昆明

#五小布健康科普# 【加重结直肠癌的病菌竟来自口腔？】#微博公开课# 越来越多的癌症，被发现与细菌或病毒的感染相关。作为死亡率第二高的癌症，结直肠癌全球每年的发病人数高达190万，而死亡人数高达93万。那么，会不会有某种细菌或病毒跟结直肠癌的发病或恶化有关呢？科学家是如何在口腔中找到元凶的 ...全文

昆明五华发布　520天前　昆明

#五小布健康科普# 如厕过程中冲水会感染细菌吗？久蹲会得痔疮吗？#医起看热搜# #健康素养提升V计划# 健康报官方微博的🎞︎微博视频

昆明五华发布　533天前　昆明

#五小布健康科普# 【#癫痫病发作时如何急救# 】癫痫是最常见的神经系统疾病之一，我国每年约有40万~60万人被确诊为癫痫患者。癫痫发作具有反复性和短暂性的特点，儿童患者和老年患者比较常见，#七成癫痫患者经治疗后不再发作# 。癫痫发作时，身边的人要保护好患者，防止他们受到意外伤害。具体应该 ...全文

昆明五华发布　511天前　昆明

#五小布健康科普# 很多人一感觉到热，直接想到的就是一杯冰水、一块冰镇西瓜，吃到胃里，全身凉透。冰水真的比热茶更能解暑吗？本期视频解答你的疑惑！ 健康报官方微博的🎞︎微博视频

昆明五华发布　525天前　昆明

#五小布健康科普# 【睡眠不好的同学请收好这份攻略】当前，许多人被失眠、睡眠不足等问题困扰，健康和生活质量都受到严重影响。怎么判断是否失眠？如何获得高质量睡眠？戳视频↓了解更多睡眠相关知识，祝你有个好眠！（@新华社）新华社的🎞︎微博视频

昆明五华发布　525天前　昆明

#五小布健康科普# 【#切开的西瓜能放多久# 】2022年，杭州市市场监管局做了一个“西瓜细菌滋生”实验，结果显示，8小时后，常温、冷藏保存的西瓜无明显差异。保存24小时后，冷藏保存的西瓜菌落总数明显少于常温保存的，是否用保鲜膜对冷藏西瓜的菌落总数基本没有影响；常温保存的西瓜覆盖保鲜膜后，菌 ...全文

昆明五华发布　13天前　昆明

#五小布健康科普# 【今天起，洗澡务必调整一下！】小雪已过，寒潮已至，气温一天天地走低，忙活了一整天，洗个热乎乎的澡再钻进暖暖的被窝再舒服不过。然而，不少人洗澡时或多或少会犯些错，结果把本该舒服又养人的“养生澡”硬生生洗成了“伤身澡”。今天起，洗澡务必调整一下！

昆明五华发布　140天前　昆明

#五小布健康科普# 【吃进去的食物最后都去哪儿了？】吃进去的食物从口腔-食道-胃-小肠-大肠，到变成便便排出，经历了怎样的一段旅程呢？本视频一次和你说清楚。（出品：科普中国-#创作培育计划# ） 科普中国的🎞︎微博视频

昆明五华发布　161天前　

#五小布健康科普# 【#流脑发病时的症状类似于感冒# 】#流脑发病时有什么症状# 专家表示，流脑的典型症状主要为：①高热。②头痛。③喷射性呕吐。④身体多部位出现瘀点或瘀斑。此病可通过病人或病原携带者打喷嚏、咳嗽等形式，随飞沫进入呼吸道而感染。吸烟、低温、干燥、沙尘、居住拥挤等，都是流脑发病 ...全文

昆明五华发布　210天前　昆明

#五小布健康科普# 【#医生看到这种痣建议查查肝# 】重庆一位老人因肿瘤来看病，出于职业习惯，医生抬头多看了一眼陪同的家属，发现老人儿子脖颈下皮肤有3个“蜘蛛痣”，建议做个检查。为什么有些痣和脸上的表现，会是肝病信号呢？#肝不好真的会让人变丑# （健康时报）

昆明五华发布　318天前　昆明

#五小布健康科普# 【#预制菜每天最多吃一顿# 】#预制菜抢占年夜饭餐桌# 如果一定要吃预制菜的话，以下几个建议你可能用得到↓↓ 点菜时荤素搭配 不管哪种菜肴，单独与主食搭配都存在营养缺陷。选择时要注意荤素搭配，肉类和蔬菜都要有，不选肉可以用蛋类代替。如果一荤一素两个菜吃不完，推荐点一 ...全文

昆明五华发布　323天前　昆明

#五小布健康科普# 【云南多地下雪速冻，兴奋之余别忘了防冻疮】下雪啦！昨日，全国南方多地降雪成为热搜话题。云南多地也加入“下雪”群聊。大家看到雪都抑制不住兴奋，但天气冻手冻脚，别忘了防寒保暖防冻疮。#湖南暴雪已致1万多人受灾# 云南多地下雪速冻，兴奋之余别忘了防冻疮

昆明五华发布　330天前　昆明

#五小布健康科普# 【#最佳睡眠不是睡够8小时# #睡前这7件事不能做# 】医生介绍，“在我做临床医生的时候，我发现我的病人中很大一部分的疾病是由不规律的生活作息导致的。不规律吃饭的人，最后很容易导致胃病、肥胖；不规律睡觉的人，常常会身体出现一些小毛病。很多疾病的背后，都是打破了‘规律作息’ ...全文

昆明五华发布　331天前　昆明

#五小布健康科普# 【这些炎症不注意，有可能发展为癌症！】网络上有人说，炎症得不到控制都会发展成癌症，那么，事实真的是这样吗？炎症和癌症之间究竟是怎样的关系↓↓↓这些炎症不注意，有可能发展为癌症！

昆明五华发布　335天前　昆明

#五小布健康科普# 【#3个动作改善黑眼圈# 】专家表示，黑眼圈形成的原因多种多样，除了要保持良好作息习惯和用眼习惯，还要及时补充肝肾能量，今天就给你分享3个动作，【撑腰展胸】、【熨贴眼周】、【踮脚聚气】，帮你缓解由于肝肾不足导致的黑眼圈。戳↓CCTV生活圈的🎞︎微博视频

昆明五华发布　336天前　昆明

#五小布健康科普# 【#乱用药当心肾损伤# 】很多家庭都备有小药箱，里面一般有处方药，也有非处方药。医生提示，服用处方药时，一定要遵医嘱用药。如果服用的是非处方药，要详细阅读药品说明书，严格按照说明书用药。#为什么乱用药会伤害肾# ？慢性病患者吃药如何避免伤肾？戳视频↓听听医生怎么说。 ...全文