#久坐的危害竟然这么大#

栀子橘子汽水味　335天前　泉州

#每天久坐超4小时会怎样# 久坐影响寿命，怎样减少久坐带来的健康问题 -项追踪14年的研究发现， 一天坐超过6小时以上的男 性，死亡率比一天坐不到3小时的男性高出 20%，而久 坐坐6小时的女性死亡率则高出 40%。 为什么久坐会影响寿命？ 我们怎样可以减少久坐带来的不良影响呢？ ...全文

央视网　372天前　北京

【起来走两步！#久坐的危害竟然这么大# 】专家提示，久坐不动可能会导致下肢深静脉血栓的形成，而血栓一旦形成，处理不当或会引发脱落，严重时会造成猝死。#如何减少久坐风险# ？平时可以多做一些运动，比如跷脚跟或者勾脚动作，同时，也要改变不良的生活习惯，以避免下肢深静脉血栓的形成。 ...全文

YOYO是酱不是这样　371天前　济南

#久坐的危害竟然这么大# 所以我们选择出来走走～谁成想！！反而让人生这么大气 平平无奇的#情侣日常# 罢了yo你真颢 YOYO是酱不是这样的🎞︎微博视频

欧美范街拍style　371天前　

#久坐的危害竟然这么大# 建议大家每天都拉伸一遍‼️

大嘴老爷车　371天前　成都

#久坐的危害竟然这么大# “久坐不动”有六大危害： 危害1：久坐使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。 危害2：久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕，加重人的腰椎疾和颈椎疾病。 危害3：久坐可使直肠附近的静脉丛 ...全文

有事儿问柒叔　371天前　成都

#久坐的危害竟然这么大# 没事走两步！

遂川政法　335天前　吉安

#每天久坐超4小时会怎样# 【#久坐的危害竟然这么大# 】速转“久坐自救指南”↓转给你关心的TA！ （来源:人民日报微博，编辑:梁冬生，责编:陈园丽，审核:李光华）

树莓冰冰乐　371天前　青岛

#久坐的危害竟然这么大# 你别说你还真别说，是这个理。不过我没有，我弟弟倒是一个可怜的学生党，最近他们班主任不让下课了，在教室里一座就是一天坐的屁股还疼呢哈哈哈 树莓冰冰乐的🎞︎微博视频

法治四川　371天前　成都

【#久坐的危害竟然这么大# ！一套简单的小运动，办公室里也可以锻炼身体，赶紧收藏练起来！】上班族久坐、缺乏运动，不但会让身材走形，就是人们常说的“过劳肥”，还会为以后埋下了健康隐患。适度的运动，进行身材和健康管理是十分必要的。戳图，一套简单的小运动，办公室里也可以锻炼身 ...全文

莹莹Shinery　371天前　铜陵

#久坐的危害竟然这么大# 久坐肚子大，办公室一族看过来，简单易学，坐着也能瘦腹（Via. 网络） 莹莹Shinery的🎞︎微博视频

山东消防　371天前　济南

#久坐的危害竟然这么大# 你是否也经常久坐？久坐很伤身哦，和消防员一起运动一下吧！#消防蓝朋友# #健身# 山东消防 山东消防的🎞︎微博视频

城固法院　347天前　汉中

【#久坐时做这4个动作# 】#久坐的危害竟然这么大# 长时间保持同一个坐姿，容易出现血栓。一定要注意！多练练这几个动作：①扶椅子站立，双腿交换向后踢；②双手置于颈后做抗阻动作；③坐姿，双腿反复伸屈；④坐姿，腿伸直，脚绷直后再勾回。转给你关心的TA！CCTV生活圈的🎞︎微博视频

血管外科邓洪儒　348天前　北京

下肢静脉曲张患者，伽\/心dhr09866，拍照小腿照片给我看看，帮你推荐最佳治疗方案！静脉曲张#蚯蚓腿老烂腿# 微创#下肢静脉曲张# #深静脉血栓# #久坐的危害竟然这么大# #久站久坐容易引发静脉血栓# 血管外科邓洪儒的🎞︎微博视频

LOCTEK乐歌　354天前　宁波

#为什么摸了一天鱼还是觉得好累# 以前的摸鱼是“坐下歇会儿” 现在的摸鱼是“起来站会儿？” 上班久坐导致肩颈腰背一条龙酸痛 站一站，挺直腰背，让脊柱放松下 办公效率也更高噢 #久坐的危害竟然这么大# #2个动作放松肩颈#

宁波工会　354天前　宁波

【#跟腰酸背痛说拜拜# 】#久坐的危害竟然这么大# 久坐腰酸背痛，3个动作帮你缓解：1.上举夹背；2.外旋夹背；3.划船夹背。戳视频↓↓练起来吧~（CCTV生活圈）CCTV生活圈的🎞︎微博视频

方舟健客科普　355天前　广州

发布了头条文章：《上班族久坐心脏遭殃，最新研究告诉你如何补救》 #为什么说上班族要没事走走# #久坐的危害竟然这么大# 上班族久坐心脏遭殃，最新研究告诉你如何补救

何懿医生　355天前　广州

减少久坐时间，尽可能每坐一段时间进行3-5分钟的身体活动，以减少久坐对胰岛素和脂质代谢的危害，降低心血管疾病死亡风险。#微博新知# #健闻登顶计划# #女性健康必修课# #久坐的危害竟然这么大#

上党政法　367天前　长治

【起来走两步！#久坐的危害竟然这么大# 】@长治政法

豌豆的豆妈　368天前　

【起来走两步！#久坐的危害竟然这么大# 】 专家提示，久坐不动可能会导致下肢深静脉血栓的形成，而血栓一旦形成，处理不当或会引发脱落，严重时会造成猝死。#如何减少久坐风险# ？平时可以多做一些运动，比如跷脚跟或者勾脚动作，同时，也要改变不良的生活习惯，以避免下肢深静脉血栓的形成！