#久坐最伤腰教你一套护腰操#

中国消防　457天前　

【#久坐最伤腰教你一套护腰操# 】#瘦不下来是因为皮质醇过高# 8天小长假眼看就已过半啦，大家过得怎么样呀？选择宅家休息的朋友们注意啦，在家“葛优瘫”了几天腰痛不痛呀？蓝朋友这套腰椎保护操你得学一下了，简单的几个动作就能达到锻炼腰背的作用。抓紧动起来~#双节到安全不放假# ...全文

河南消防　457天前　濮阳

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辽宁消防　457天前　沈阳

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漯河消防　457天前　漯河

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洛阳消防　457天前　

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柳州消防　410天前　柳州

柳州消防【#久坐最伤腰教你一套护腰操# 】周末在家“葛优瘫”腰痛不痛呀？蓝朋友这套腰椎保护操你得学一下了，简单的几个动作就能达到锻炼腰背的作用。抓紧动起来~#腰真的一下子就舒服了# 中国消防的🎞︎微博视频

福州消防　454天前　福州

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四川消防　457天前　乐山

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贵州消防　457天前　黔西南

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新疆消防　456天前　乌鲁木齐

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柳州消防　45天前　云浮

柳州消防【#久坐最伤腰教你一套护腰操# 】周末在家“葛优瘫”腰痛不痛呀？蓝朋友这套腰椎保护操你得学一下了，简单的几个动作就能达到锻炼腰背的作用。抓紧动起来~#腰真的一下子就舒服了# #彻底告别腰痛的4个动作# 中国消防的🎞︎微博视频

四平市消防　450天前　四平

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张家界消防　453天前　张家界

【#久坐最伤腰教你一套护腰操# 】#9招找回节后好状态# 从8天小长假一下进入到7天工作模式，大家是不是多多少少有点调整困难呢？不如跟蓝朋友来做做运动！运动不仅能锻炼身体，还会让人的心情舒畅非常放松。戳视频，一起动起来～ 张家界消防的🎞︎微博视频

北京通州消防　456天前　

【#久坐最伤腰教你一套护腰操# 】