#久坐族练这6个动作#

人民日报　56天前　北京

【#久坐族练这6个动作# 】日常工作时尽量不要久坐，多站起来活动活动。跟@天津消防 练这六个动作，配合健康饮食，轻松减脂。中国消防的🎞︎微博视频

冬日里的大太阳A　56天前　韶关

【分享】6个动作瘦全身！动作简单高效，太适合懒人啦！#久坐族练这6个动作# 冬日里的大太阳A的🎞︎微博视频

自律哥万先森　56天前　苏州

健身#久坐族练这6个动作# 缓解腰背紧张僵硬，久坐族必做的脊柱灵活性训练 #体态矫正 # #运动技能不设限# 苏州 自律哥万先森的🎞︎微博视频

球场见626　55天前　天津

#久坐族练这6个动作# 两分钟肩背拉伸，久坐族练起来 球场见626的🎞︎微博视频

黄蓓依happy　56天前　宁波

站着、坐着、走路、爬楼梯、跑步、睡觉……这些行为哪个对心脏健康产生的影响最大呢? 好消息，绝对好消息！有研究发现，:要想心脏健康，任何运动都行，哪怕是睡觉，都比久坐强。 “能躺着就不要坐着”，是对的！ #久坐族练这6个动作#

文明延庆　33天前　北京

【#久坐族练这6个动作# 】日常工作时尽量不要久坐，多站起来活动活动。跟@天津消防 练这六个动作，配合健康饮食，轻松减脂。中国消防的🎞︎微博视频

上党政法　48天前　长治

【#久坐族练这6个动作# 】@长治政法

山西平安杨俊伟　56天前　太原

【立冬】第6天 每天学点养生小知识 立冬运动宜适量 散步快走强体魄 #久坐族练这6个动作#

木木D日记　56天前　潍坊

#久坐族练这6个动作# 久坐一族，学起来 木木D日记的🎞︎微博视频

o大怂包　56天前　西安

#久坐族练这6个动作# 久坐久站腰不舒服，试试这三个动作，亲测有效，码住试试。 o大怂包的🎞︎微博视频