#久坐族必练这6个动作还能减肚腩#

中国消防　11天前　北京

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帅视频　10天前　邯郸

10分钟翘臀训练🍑 #好身体计划# #很多人的臀肌其实已经失忆# #久坐族必练这6个动作还能减肚腩# cr：克老师Clark 帅视频的🎞︎微博视频

帅视频　10天前　邯郸

怎样激活臀部 #很多人的臀肌其实已经失忆# #久坐族必练这6个动作还能减肚腩# #好身体计划# 👉燕小健大人 帅视频的🎞︎微博视频

飞雪如有意　10天前　广州

#久坐族必练这6个动作还能减肚腩# 运动贵在坚持啊！练起来好身材等着你 飞雪如有意的🎞︎微博视频

冬日里的大太阳A　10天前　泰安

【瘦腹】3个动作快速瘦肚子！青春爱运动#久坐族必练这6个动作还能减肚腩# 冬日里的大太阳A的🎞︎微博视频

攀枝花平安西区　10天前　攀枝花

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思坊菜AND思坊瑜伽　11天前　成都

#久坐族必练这6个动作还能减肚腩# #运动就是坚持# #微博跨域计划# 女性长期久坐不运动的8大危害，一 定要知道！ 危害1：容易形成身体的亚健康疼痛。 危害2：特别容易肥胖。 危害3：毁掉女性的好身材，好气质。 危害4：容易不消化、便 秘、长痘 危害5：容易患妇科疾 病，月经不调。 危害6：影响人 ...全文

冉冉冉吖DW　11天前　成都

#久坐族必练这6个动作还能减肚腩# 对于肚子来说，开合跳和胯下击掌是真的有用且很好做的了！给力，感谢分享我也得动起来了！

只期待回旋镖　10天前　福州

#久坐族必练这6个动作还能减肚腩# 快🐴起来了 做笔记📒： 1️⃣开合跳30次 2️⃣对侧提膝30次 3️⃣开合下顿30次 4️⃣胯下击掌30次 5️⃣深蹲触脚30次 6️⃣高抬腿跳30次

吉安消防　21小时前　吉安

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衡阳县公安局　6天前　衡阳

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临淄发布　7天前　淄博

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帅视频　10天前　邯郸

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阿猫养生　10天前　天门

在这个快节奏的时代，长时间伏案工作已成为许多人的日常。 然而，久坐不动不仅让身体变得僵硬，更悄悄地在腰间堆积起一圈圈令人头疼的“游泳圈”。 别担心，今天就来揭秘一套专为久坐族设计的6个高效燃脂动作，让你在忙碌之余也能轻松减掉肚腩，重塑紧致迷人的腰线！💪 #阿猫养生# 发布了头条文章： ...全文

柿柿皆顺意2000　10天前　厦门

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第一球迷胖哥　10天前　厦门

#久坐族必练这6个动作还能减肚腩#