#久坐低头族5步舒展肩颈操#

沭阳融媒　64天前　宿迁

【转发周知！#久坐低头族5步舒展肩颈操# 】久坐低头族颈肩疲劳，可以来一套五步舒展颈肩操。①收颏提颈法；②运肩松颈法；③展背舒筋法；④对抗强筋法；⑤揉搓通经法…转存，练起来↓↓↓ 沭阳融媒的🎞︎微博视频

郑房有问有答　165天前　芜湖

骨科最讨厌的5个动作，你中招了吗？#云南镇雄发生恶性伤人事件逾10人伤亡# #久坐低头族5步舒展肩颈操# #低头族# 郑州 郑房有问有答的🎞︎微博视频

百变妆造师　187天前　成都

#久坐低头族5步舒展肩颈操# 久坐党！6个动作拯救你的久坐痛苦||作为一个天天跟电脑打交道的上班族，久坐是生活中必不可少的一部分。而久坐伤神又伤身，长时间久坐会对颈椎的压力增加，如果一直放任不管，可能会出现头晕、恶心、颈部酸胀疼痛和上肢麻木等。 - 为了缓解久坐带来的副作用，今天就给大家分 ...全文

陕西高院　186天前　西安

#早安# 【专注当下，踏实走好每一步】每一步都是新起点，每一步都是人生旅途的印记。在人生的道路上，没有捷径可走，不纠结于过去，不迷茫于未来，你只需保持专注与坚定。踏实走好自己的每一步，你想要的未来会离你越来越近。早安！ @人民日报 #胆固醇之王原来是它# #久坐低头族5步舒展肩颈操#

甘孜文旅　187天前　甘孜

#祝你有个安睡的夜晚# 今天辛苦啦！今日分享：鱼子西星空。愿星空给你带来甜蜜的梦。结束一天的疲惫，早点睡觉吧，晚安啦！#建议春夏少穿黄绿色衣服出门# #久坐低头族5步舒展肩颈操#

邛崃人社局　155天前　成都

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郑房有问有答　164天前　芜湖

每次去公园看到的爷爷奶奶们就都这样散步。再看看自己不是刷手机，就是走几步要坐下了。#饭后散步和不散步的人有什么区别# #饭后散步# #久坐低头族5步舒展肩颈操# 郑州 郑房有问有答的🎞︎微博视频

人民日报　56天前　北京

【转存收藏！#久坐族6步动作肩颈操# 】左右拉伸、前后点头、开肩运动、按肩旋颈……每天5分钟，#6个动作帮你放松肩颈# ↓↓周末，动起来吧！（健康杭州） 人民日报的🎞︎微博视频

丰南长安网　185天前　唐山

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人民日报　187天前　北京

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沂南首发　185天前　临沂

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导演小二郭宏伟　186天前　运城

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平安古蔺　186天前　泸州

#久坐低头族5步舒展肩颈操# 久坐党！6个动作拯救你的久坐痛苦↓↓↓新的一天开始了，加油早安