#久坐久躺容易气血不足#

上海消防　43天前　上海

#上班一年正式被确诊为办公臀# 【#试试这套操改善久坐不适# 】#久坐久躺容易气血不足# ？蓝朋友教你“健身17法”，缓解久坐带来的身体不适，还自己一个良好的体态，一起练起来吧～ 中国消防的🎞︎微博视频

生命时报　144天前　北京

【#看似在休息其实耗气血的5个行为# 】#久坐久躺容易气血不足# 俗话说“人活一口气”，气血充足，生命力就旺盛；气血不足，体力精力都会有所下降。以下5个看起来很放松的行为，其实很耗损气血。 ①经常刷短视频。中医认为“久视伤血”，这里的血就是肝血。眼睛能看得清楚，全靠肝血滋养和肝气疏泄。如果 ...全文

欧美范街拍style　143天前　

#久坐久躺容易气血不足# 中医 ：气血不足可以煮苹果。

消样的世界　143天前　苏州

不知道你有没有发现，有的人三十大几了还没谈过一个女朋友，有的人二十多岁就是情场的老手了，懂得和女生相处的人，身边永远不会缺女朋友，说自己是能吃苦的人，永远有吃不完的苦，而那些会赚钱的人，会有赚不完的钱，说明了什么呢？说明你把你的聪明劲和注意力用在什么地方，你就会得到什么。 ...全文

也许在等一份日落　143天前　南京

#久坐久躺容易气血不足# 造成气血不足的原因可能是以下几点： 1、缺少运动：长时间的久坐不动，就有可能会导致身体的循环代谢能力下降，重要的器官和组织没有足够的血液，营养物质的补充，就容易诱发气血不足。 2、饮食不健康：如果经常挑食偏食、饮食不规律，由于没有足够的营养物质供给，身体所需 ...全文

程博士身体运动矫正　143天前　北京

#久坐久躺容易气血不足# 如果你平时手脚冰凉、不小心吃点凉的就拉肚子，面色苍白、易脱发、头发容易出油，大姨妈期间连带着胃痛，那这就是气血不足的表现了。 接下来这个视频动作就是终点调理你的胃气的，请注意保存查收！脾胃在饮食消化、营养吸收、废料排出等方面发挥重要作用，为气血生化之源、后天 ...全文

资阳消防　143天前　资阳

早安 适当运动 不仅可以 保持良好体态 也可以让 身体更健康 多运动多出汗 管住嘴迈开腿 拒绝久坐久躺 运动即生活 释放多巴胺 忘记日常的 疲惫和琐碎 早安～ #久坐久躺容易气血不足# 资阳 资阳消防的🎞︎微博视频

逍遥寂照　143天前　北京

这个世界是属于情绪稳定的人的。 不争辩，不纠结，集中精力创造！ 自己帅、自己美、自己开心就完了，别人说什么怎么想是他的事，不管！ 人与人的世界并不相通，更何况人与🐷的世界呢？ #久坐久躺容易气血不足#

雪落霜如义　143天前　

#久坐久躺容易气血不足# 这说的就是我吧，上班要做8小时，回家就是躺在沙发上。但是不是说气血不才喜欢躺吗，不巧我气血不足 雪落霜如义的🎞︎微博视频

辣酱啊-　143天前　临沂

#久坐久躺容易气血不足# 我们除了上班之外就想躺在床上休息，一个字“累这就是血气不足，缺少运动。 而且中医常说:久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤! 特别强调“久”的危害，什么都要适度。

上海长宁　144天前　上海

#看似在休息其实耗气血的5个行为# 补气血看这一条就够啦气血不足怎么补？应该怎么做？戳图查看补气血↓↓↓ #久坐久躺容易气血不足#

新华社　143天前　北京

【#你平时喜欢什么运动# ？】话题#久坐久躺容易气血不足# 登上热搜，引发网友热议。在日常生活中，适当运动可以让气血更通畅、身体更健康。一起动起来，每一天都元气满满！做个小调查：你平时喜欢什么运动？ 🔗

罗江警方　143天前　德阳

#罗江公安说早安# 平安守护者 强化夜间巡查 筑牢安全防线早安 早安心语 早上好呀 #医生提醒尽量不要生吃海鲜和肉# #久坐久躺容易气血不足#

命理菌　143天前　绍兴

#久坐久躺容易气血不足# 那起来多动动 气血还是补不上

金水木来　143天前　深圳

#久坐久躺容易气血不足# 因为生命在于运动 也就是比劫 躺着不动气血如何运行顺畅 喜用比劫身弱印旺的一定要坚持运动 不用多剧烈 稍微动动都好一些 比劫旺身强的耐造的可以适度加大强度 适度运动是比劫 高强度运动是官杀 比劫旺了就需要官杀的打磨 比劫旺精力太旺盛 闲不住 喜欢被克 认识一个寅月甲 ...全文

得意学堂岱珈　16天前　广州

讲一个对冲模型。 假设你每坐一小时，身体积累的垃圾＋损害，需要十分钟来对冲。那如果你你一天坐6小时，理论上要60分钟，身体才勉强对冲完一天的损伤。 事实上，你每天坐了多久，你自己知道。 根据我们的数据统计，大部分人是一次站到50分钟之后，身体才开始有感觉。 请注意，每天一小时，也只是 ...全文

长生鹤艾条　45天前　合肥

气血不足，亏虚厉害，如何运动？适合什么样运动？今天为你解开真相。 如果你气血不足严重 那是阴阳两虚的厉害 这时候，不宜运动了 尤其剧烈的运动 比如健身，跑步，跳舞 . 因为就你那点气血 好比车子汽油快见底了 又好比手机只剩一格电了 此时应该去加油充电了 你却运动加快气血消耗 那么，气血越来越 ...全文

用户7721230748　69天前　东莞

#久坐久躺容易气血不足# 气血相关，气血不足补气血，存

如雪90　72天前　武汉

#真的建议坐久了勾勾小腿# #为什么坐久了会腰疼# #久坐久躺容易气血不足# 超实用！练起来！好好爱自己。

菲菲姐的小花园　73天前　北京

揭秘：我一天的吃与练实录，来了！ 很多姐妹问我：菲菲姐，你一天都吃什么营养素？你都怎么安排时间啊？ 下面，我列出的是我自己的安排，估计你看了会吓一跳。不过，这就是我的生活，没半点劝你和我一样的意思。 您觉得有参考意义，就借鉴。没有的话，或者觉得荒唐的话，也没必要评论区diss我。 因 ...全文

酷倒牛　74天前　北京

#久坐久躺容易气血不足# 怎么那么多不易啊，想做就做呗，想躺就躺呗，只要是条件允许就可以。久坐久躺气血不足，那什么气血足呢？爱喝酒的人，明知道酒喝多了会伤身体，但他依然会频频举杯，难道他们是在自毁身体吗？显然不是，酒是文化，喝酒是人情世故。凡事有度，你就是赢家。 北京·甘露园南里二区

财经大新哥　82天前　韶关

*近期提示： 1.气血不足之人，多出去走走。 2.把主动权，选择权留给自己。 3.农历七月，避水，少熬夜，不拾不明物，不在十字路口逗留太久。 4.养生说到底是养心。 5. “很多事不是想明白的，听明白的，看明白的，而是做明白的。” #久坐久躺容易气血不足#

佛山市中医院　91天前　佛山

#久坐久躺容易气血不足# 久卧伤气，久站伤骨，久坐伤肉……如何#科学运动# ？一起来看看专家推荐的运动种类吧！ 佛山市中医院的🎞︎微博视频

蛇口电视台　118天前　

【#看似在休息其实耗气血的5个行为# 】#久坐久躺容易气血不足# 俗话说“人活一口气”，气血充足，生命力就旺盛；气血不足，体力精力都会有所下降。以下5个看起来很放松的行为，其实很耗损气血。 ①经常刷短视频。中医认为“久视伤血”，这里的血就是肝血。眼睛能看得清楚，全靠肝血滋养和肝气疏泄。如果 ...全文