#为什么隔着玻璃晒太阳是无效的#

人民日报　1天前　北京

【#如何科学晒太阳# 】钙的吸收需要维生素D的参与，维生素D除了通过食物获取，还可以通过阳光照射皮肤合成。那么如何科学晒太阳？#为什么隔着玻璃晒太阳是无效的# ？听听医生怎么说↓↓ 人民日报的🎞︎微博视频

乐瓜睡觉抱枕　23小时前　广州

晒太阳的主要目的是让皮肤接触到紫外线（UV） 从而促进体内维生素D的合成 然而，玻璃对紫外线有很强的阻挡作用 尤其是紫外线B（UVB），而UVB是合成维生素D的关键因素 所以隔着玻璃晒太阳时，紫外线无法有效穿透玻璃到达皮肤 也就无法帮助身体合成维生素D 这就是为什么隔着玻璃晒太阳“无效”的原因啦~ ...全文

深圳新闻网　56分钟前　深圳

#为什么隔着玻璃晒太阳是无效的# 【冷空气又来了！深圳最低跌至12℃】小伙伴们早上好 深圳今日多云间阴天，局地偶有零星小雨；气温14-20℃；东风3-4级，沿海、高地和海区阵风6-7级；相对湿度60%-90% 目前深圳全市气温大致在14-16°C，建议善用洋葱式穿衣服，早晚出门的朋友中厚外套➕ ...全文

红锦绿鲤　1天前　双鸭山

#为什么隔着玻璃晒太阳是无效的# 紫外线分为A、B、C三类。紫外线B（UVB）对人体影响最大，但其穿透力较弱，容易被透明玻璃吸收，而UVB是促进维生素D合成的重要因素。UVB无法穿透玻璃，导致皮肤无法有效合成维生素D，进而影响钙的吸收和骨骼健康。

法治四川　1天前　成都

【如何科学晒太阳？晒太阳的8大好处……】“晒太阳”是众多医生眼中最佳的保健品！送你一套科学有效的晒太阳方法，戳图了解↓↓给你关心的TA！@生命时报 @人民日报 #为什么隔着玻璃晒太阳是无效的# ，相关知识了解一下，健康无小事 健康#法姐分享# @厦门警方在线 @浙江天气 @深圳消防 一起 ...全文

今日张店　1天前　淄博

#为什么隔着玻璃晒太阳是无效的# 此前，一女子发现有人在门口晒太阳，仔细一看竟然是自家的狗狗网友：看背影还以为是个小姑娘…#张店小二# 今日张店的🎞︎微博视频

深圳新闻网　1天前　深圳

【冷空气又来了！深圳最低跌至12℃】据深圳天气消息，20日开始冷空气开启“补刀模式”！两股冷空气接力南下，气温波动式下降。 21-23日大致多云，间中偶有零星小雨和轻雾，早晚清凉；24日早晨最低气温或跌至12℃左右。 （#深圳天气# ）（视频：刘斐斐 何畅）#为什么隔着玻璃晒太阳是无效的# #深圳[地点] ...全文

36氪　1天前　北京

【#科普氪# ｜如何科学晒太阳？】#为什么隔着玻璃晒太阳是无效的# 据澎湃新闻报道，维生素D缺乏可能影响人体数百个基因的调控，并与某些癌症的发生相关。实际上，维生素D不仅仅关乎骨骼健康还能调节免疫系统：帮助身体抵御感染，降低慢性炎症风险，而我们需要阳光照射下皮肤来合成维生素D，因此晒太阳非 ...全文

名城苏州网　38分钟前　苏州

【#如何科学晒太阳# 】钙的吸收需要维生素D的参与，维生素D除了通过食物获取，还可以通过阳光照射皮肤合成。那么如何科学晒太阳？#为什么隔着玻璃晒太阳是无效的# ？听听医生怎么说↓↓@人民日报 人民日报的🎞︎微博视频

宁夏总工会　22小时前　银川

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弋熙云歌　23小时前　大连

#为什么隔着玻璃晒太阳是无效的# 晒太阳促维D合成，但隔着玻璃效果差，因UVB被挡。想获益最好去户外，让皮肤直接晒阳光。

浅姿态　1天前　金华

#为什么隔着玻璃晒太阳是无效的# 可是隔着玻璃晒太阳，会变黑