#为什么睡够8小时还是很困#

瓜子掉了ye　374天前　

听说今晚克隆人和⭕会更新圣诞写真#为什么睡够8小时还是很困# 重庆 瓜子掉了ye的🎞︎微博视频

黎贝卡的异想世界　494天前　广州

好好睡觉，真的可以解决80%焦虑！ 白天下决心要早睡，晚上就一直熬夜。睡眠是一种能力，现代人好像失去了这种能力。平常的我算是一个情绪比较稳定的人，但我特别焦躁的状态，都出现在睡不好的时候。我之前是一个严重的入睡困难者，就是每天早早躺下却睁眼到天亮。入睡最难的时候，每天就只能睡个两三 ...全文

生活碎片箱　498天前　周口

灵魂发问：#为什么睡够8小时还是很困# ？

范志红_原创营养信息　497天前　成都

#为什么睡够8小时还是很困# 可能是有睡眠呼吸暂停，大脑缺氧。 可能是因为鼻炎或鼻道狭窄而通气不足，大脑缺氧。 可能是屋里过于密闭，空气不好，氧气不足。 可能是整体食物不足，热量不够用，多吃点精神就会好转。 可能是晚餐吃的碳水化合物太少，褪黑素分泌不足难以入睡，肝糖原缺乏身体能量不 ...全文

菲菲姐的小花园　495天前　北京

如何避免炎症失控？ 身体适度的出疹子、是身体“排”过敏、抗炎、排毒的表现。 但如果失控，比如大面积爆痘、大面积冒痘、湿疹不断、寻麻疹不消、鼻炎严重，那就要采取一些方法了。 先说炎症形成机制： 如果我们新陈代谢不够快（比如，冷、不运动、喝水少），或者一下子大量毒素进入身体，这些毒 ...全文

情侣头像无水印　496天前　巴彦淖尔

〈很简单又高级的文案〉 𝟏.祝大家拎得清 𝟐.情绪 钱 健康 观念 节奏 𝟑.灰蒙蒙的时候多笑笑 𝟒.我七零八落 你捡一下我 𝟓.每个人都很特别 𝟔.身之所往 行止由心 𝟕.轻易被打败那就不是我了 𝟖.据说啊 叹气会让幸福溜走的 𝟗.冒险又没有年龄限制 𝟏𝟎.理性永远在帮感 ...全文

心被丢失的柯先生　498天前　红河

-昆明-文山-蒙自用了一天时间 -开🚗真的太累了 -🍜过桥米线还不错 -🎐风景也不错 -#为什么睡够8小时还是很困# -好像从来没睡够8小时 -美食#超话创作官# #柯先生美食# 红河

D一业倾成C　498天前　广州

#为什么睡够8小时还是很困# 因为你睡的是假觉，优质的睡眠其实不需要太长，但道理归道理，又有谁能真正做到？

法治四川　498天前　成都

#为什么睡够8小时还是很困# 【列一个循序渐进的睡眠flag】#全民素养提升v计划# 《2022年睡眠拯救计划：国民深睡运动白皮书》显示，97.6%的受访者都曾立过好好睡觉、锻炼身体的目标，但只有4.3%的人实现了。这份早睡落地计划请查收↓↓ 帮你立住这个flag！ via@人民日报 #法姐分享# ...全文

黑龙江共青团　498天前　

#为什么睡够8小时还是很困# 9图帮你拯救睡眠障碍收好这份睡眠知识贴↓↓为了好睡眠，收藏！

习五一　498天前　

【你的年龄，每天适合睡多久？】不同年龄的人，需要不同的睡眠时长。你知道你的年龄睡多久合适吗？戳图了解，不同年龄段最佳睡眠时长和建议↓↓转给你关心的TA！ #为什么睡够8小时还是很困#

4pm_cc　498天前　北京

#为什么睡够8小时还是很困# 笑死 根本睡不够八小时

云南网　498天前　昆明

#为什么睡够8小时还是很困# 【失眠、睡不好？ 收下这些睡眠小技巧】失眠这种“被迫熬夜”有多折磨人？躺下以后睡不着，数羊数到几千万；好不容易顺利入睡，一晚上却醒来好几次……睡不好让人精神不济，学习效率低、工作状态差，时间长了感觉健康被掏空……快戳↓拥有健康好睡眠，转给你关心的TA ...全文

念忆笙铮　88天前　汕头

为啥我每天都很困？一天能睡觉达到15个小时以上是正常的吗？#为什么睡够8小时还是很困# #几个小时能睡够#

格格睡不醒吖　166天前　武汉

中午睡醒发现回复了同事的工作信息 不知道谁回复的好可怕#为什么睡够8小时还是很困#

精神状态不太常见　250天前　岳阳

每天睡八个小时还是很困，成天睡不醒，精神状态也不好#为什么睡够8小时还是很困#

炸毛土豆Li　301天前　吕梁

#为什么睡够8小时还是很困# 睡了跟没睡一样

真的不能赖床吗　403天前　广州

分享新鲜事#为什么睡够8小时还是很困#

羊驼内推工作我不是hr　408天前　广州

走在短视频的前沿#运动就是坚持# #原来捐步数的几毛钱真的有用# #为什么睡够8小时还是很困# #除夕不放假# 广州·建华汇商业中心 羊驼且白嫖的🎞︎微博视频

金蚂蚁HB_ANA　423天前　石家庄

#为什么睡够8小时还是很困# 身体在躺着， 脑子在做梦， 完全谈不上睡眠质量。

瓜子掉了ye　424天前　

( ￣ー￣)世间纷纷扰扰#为什么睡够8小时还是很困# 重庆 瓜子掉了ye的🎞︎微博视频