#为什么总在闹钟响前醒来#

生命时报　299天前　

【#为什么总在闹钟响前醒来# 】#经常早醒算是一种疾病吗# 很多人早上会比闹钟“先醒”，睡眠研究专家认为主要受以下5个因素影响。 1️⃣昼夜节律。即生物钟，如果平常醒来时间早于闹钟所定时间，生物钟便按此前形成的睡眠时间表，抢在闹钟响之前“叫”醒自己。 2️⃣睡眠周期。一整夜的睡眠通常包括3~5 ...全文

不求闲然只清悠　299天前　九江

#为什么总在闹钟响前醒来# 很佩服早上会比闹钟“先醒”的人，那我睡不醒是咋回事啊#经常早醒算是一种疾病吗#

逃离陌上的软耳甜兔　298天前　辽阳

#为什么总在闹钟响前醒来# 我就经常在闹钟响前五分钟左右醒来，然后等着闹钟🕰️响了再关掉，这五分钟里，正好是我缓缓活动活动再起床就刚刚好！崭新的一周，要加油加油！#早安心履#

健康阅读V　67天前　广州

【#为什么总在闹钟响前醒来# 】#经常早醒算是一种疾病吗# 很多人早上会比闹钟“先醒”，睡眠研究专家认为主要受以下5个因素影响。 1️⃣昼夜节律。即生物钟，如果平常醒来时间早于闹钟所定时间，生物钟便按此前形成的睡眠时间表，抢在闹钟响之前“叫”醒自己。 2️⃣睡眠周期。一整夜的睡眠通常包括3~5 ...全文

阿婉Cicada　276天前　深圳

在闹钟响起来之前就醒来，也太棒了吧 #为什么总在闹钟响前醒来#

柒壹壹one　286天前　长春

清晨从比自己定的闹钟早一分钟醒来，所以说定闹钟的意义是什么啊#为什么总在闹钟响前醒来# #在闹钟快响前睁开眼睛的我# #闹钟快响前醒来的感受#

一只薯条味的小狗　295天前　保定

有病，每次定闹钟醒来都比闹钟早，自己好像那个按时叫闹钟的#为什么总在闹钟响前醒来#

DD天天开心就好　298天前　宜宾

#为什么总在闹钟响前醒来# 现在就是，拜蚊子所赐

小z和某某　298天前　台州

#为什么总在闹钟响前醒来# 因为室友天天六点起来上厕所，，，玛德，，厕所不隔音，，我天天陪她一起醒

肥肠糕兴呀　298天前　潮州

#为什么总在闹钟响前醒来# 不知道 一直这样