#为什么建议学会用臀部走路#

生命时报　242天前　北京

【#为什么建议学会用臀部走路# 】#决定臀型的不是撸铁而是体态# 瘦腿真正的秘诀就在于肌肉的启动顺序，如果你走路姿势不正确，会让你的腿变得越来越粗。 人在走路的时候，当腿向后伸的时候，一定是先启动臀大肌，然后才是启动大腿后面的肌肉。如果你的臀部还没有启动，大腿肌肉最先启动了，那么你极有可 ...全文

长春点哥　241天前　长春

#为什么建议学会用臀部走路# 你会正确走路吗？快来看下你是哪种走路姿势！ 长春点哥的🎞︎微博视频

王浣熊的生活日记　241天前　乌鲁木齐

#为什么建议学会用臀部走路# #决定臀型的不是撸铁而是体态# 简而言之，屁股蛋发力走路，不仅可以锻炼屁股蛋，让屁股紧致圆润不下垂，而且有助于瘦大腿、紧致小腿哦！ 走路姿势正确了，走路就可以起到提臀、瘦腿的作用，这得多划算啊！ 来来来，复习一下屁股蛋发力的走路法： 这是一位小red书的模特 ...全文

伤心脚趾头综合症　194天前　南京

和肘子路过随便下了3把，好无聊，感觉我还没发力就莫名其妙赢了。第三把为了让他挽回信心还是让他先走的结果还是输了#莫名其妙被三是什么感觉# #肘子# #找到臀部发力的感觉了# #原来用臀部发力走路腿会变直# #为什么建议学会用臀部走路#

悦奈奈　242天前　泸州

所以…用屁股走路就好了…❓ #为什么建议学会用臀部走路# . #蜡笔小新# ☺︎ 悦奈奈的🎞︎微博视频

如是只如是　241天前　潍坊

#为什么建议学会用臀部走路# 看见这条吓一跳。。还以为。。。

阴阳头小毛毛　241天前　廊坊

#为什么建议学会用臀部走路# 服了，还以为要发小新走路教程，我还说点进来学学呢

自律的米妮　241天前　淄博

#为什么建议学会用臀部走路# 学会用臀部走路，除了姿势正确，还要看看自己的足弓是逗塌陷。足弓正常，激活臀肌，才能学会用臀部发力

巧克力螺蛳粉-　241天前　石家庄

#为什么建议学会用臀部走路# 小新：终于轮到我上场了

高能小俊k　241天前　常州

#为什么建议学会用臀部走路# 走个路还要这么讲究吗