#丸丸的退休生活#

丸丸1212丸丸　56天前　

返回內地看哪吒 睇完戏去食绿茶 味道一流夸啦啦 轻松生活一乐也 #丸丸的退休生活# #生活记录# #我是吃货# #家常菜# #慢生活# #每日一餐分享# #哪吒# 深圳

丸丸1212丸丸　52天前　

久违了的跑步运动 久违了的10K距离 今天居然重遇了 屈指一算，起码超过15年没有跑过10公里了 别人养命跑，我就攞命跑 跑得很慢...... 現在我的腿已断了 #生活记录# #跑步# #健康生活# #慢生活# #丸丸的退休生活# 丸丸1212丸丸的🎞︎微博视频

丸丸1212丸丸　40天前　

上星期肠胃炎之后，元气大伤，今日去郁一郁至知原来未完全康复，好攰 静下来见到楼下公园开满花了，春天到了，但我的青春小鸟已经飞走了 既然今年过年时整的<马蹄糕>那么受欢迎，一于用余下100克马蹄粉，做两个超多马蹄的马蹄糕给自己吧 #生活记录# #跑步 ...全文

丸丸1212丸丸　31天前　

前天到深圳吃货，超好吃呀，所以昨天都是要跑步的 今天可以休息了 大少至爱：大大块肉眼扒(仲大过我块面)配台湾肠、紫洋葱、自家制黑椒汁 我至爱：蕃茄土豆甘笋猴头菇腰果汤 第一次煲素汤 我几钟意，但大少唔喜欢 食肉兽真系只爱食肉，但点解有人食极都咁瘦 #我是吃货# ...全文

丸丸1212丸丸　54天前　

妈妈是顺德人，我细细个就已经成日食到「家乡甜薄撑」；爸爸是番禺人，亦是我的心目中的超级厨神，时常整很多美食给我吃，包括「炸鲜奶」。 今天去南山区看「封神第二部战火西岐」前，到了一家顺德菜馆饮茶，看到这两个点心，好挂住爸爸妈妈 #我是吃货# #生活记录# #爸爸妈妈# #顺德美食# #饮茶# ...全文

丸丸1212丸丸　44天前　

年纪大了，不可以日日高油高盐高糖 虽然面包都有糖有油，但自家制，点都叫做健康少少 中午去咗饮茶，晚餐就食清一点吧 无油少盐烚菜+气炸番薯，饱啦 #生活记录# #港式面包# #饮茶# #慢生活# #丸丸的退休生活#

丸丸1212丸丸　35天前　

周日和妹妹吃火锅，所以周一要跑步；周二晚外出用膳，所以周三又要跑，隔天跑，不累吗？ 谁叫我家魔鬼教练在身边，他说为了不要中央肥胖，继续跑吧 天阴也跑到发尾滴汗，没有做假的 看到公园的花儿开，心情也会好一点 #生活记录# #跑步# #慢生活# #丸丸的退休生活#

丸丸1212丸丸　43天前　

要裝饰一个蛋糕，也不是件容易的事 今次，加入梦幻紫色(红肉火龙果汁)，算合格吧 #生活记录# #旦糕# #忌廉蛋糕# #慢生活# #丸丸的退休生活#

丸丸1212丸丸　3天前　

玉米吞拿鱼包 有人喜欢吗 #烘焙# #美食分享# #面包# #我的美食日记# #慢生活# #丸丸的退休生活# 丸丸1212丸丸的🎞︎微博视频

丸丸1212丸丸　38天前　

前晚，与28年多前一同受训的好姐妹吃饭，渡过一个欢笑的晚上 其中一个已离职20多年並已移民的姐妹，不明白为何我要切蜜瓜。最後用了英语解释她才明白。 其实「切蜜瓜」是取其谐音：切勿瓜，即不要太快过身 今天，约了妹妹吃饭，亲手做了两款面包给她，世上唯一有血缘关系的 ...全文

丸丸1212丸丸　45天前　

今天和朋友们到莲花山公园，真的很大很大 还見到吒兒风箏呢 #生活记录# #莲花山公园# #慢生活# #丸丸的退休生活# 深圳·莲花山公园

丸丸1212丸丸　51天前　

今日再跑步，跑多了兼快了少少 跑完步做了2分钟平板支撑，不是定镜啊仲有拉筋，唔跑得都扮得 素颜，无P大眼仔图，不过P咗只[豬頭]衬番自己 #生活记录# #跑步# #平板支撑# #拉筋# #健康生活# #慢生活# #丸丸的退休生活# 丸丸1212丸丸的🎞︎微博视频

丸丸1212丸丸　41天前　

今日再返内地睇戏 <唐探1900>，一定要睇 睇完，会令你回想番当年中国比西方不停抢夺财产、丧权辱国慨事。 费洋古(岳云鹏)临死前讲咗句「救中国」，我慨鼻子就开始酸，眼泪开始涌出嚟。 最后，戏中人讲：相信中国会越来越强大！ 自古以来，西方妖国只会排华，无论中国人几努力都只会比妖人当工具，条命 ...全文

丸丸1212丸丸　46天前　

今日中午开始有番少少肚饿感觉，用爸爸教的方法煲咗瑶柱白粥，好OK㗎，仲食咗碗半添。 多谢大家的关心 #生活记录# #小病是福# #白粥# #慢生活# #丸丸的退休生活# 丸丸1212丸丸的🎞︎微博视频

丸丸1212丸丸　3天前　

这三天，做包、吃饭、做运动 好好过日子呢 #面包# #烘焙# #跑步# #今日晚餐# #慢生活# #我的美食日记# #丸丸的退休生活#

丸丸1212丸丸　10天前　

在店買的贝果，太紮实有口感了，吃不慣 自己做的肉松起司贝果，软绵绵的，真的是吃饱了才減肥吧 #生活记录# #烘焙# #港式面包# #贝果# #慢生活# #丸丸的退休生活# 丸丸1212丸丸的🎞︎微博视频