#中考体育 #

郑房有问有答　14天前　芜湖

立定跳远满分教学。#中考体育# #立定跳远# #中考立定跳远满分攻略# 郑州 郑房有问有答的🎞︎微博视频

运动康复陈老师　34天前　北京

#骨折康复# 这位北京奥森店的初三小同学左侧股骨骨折，术后刚来的时候，能看到下蹲有明显的左右不平衡 骨折后，伤腿的支撑负重能力弱，就会出现视频里的问题，再加上他腹压和对位也比较弱，调整前他的身体不稳定，蹲起速度很快 小同学现在初三了，来做康复不光是要恢复正常功能，还在为中考50米1000 ...全文

硬核挑战　13天前　北京

1. 原地纵跳，每组15次，共6组； 2. 展腹跳，每组10次，共6组； 3. 收腹跳接直腿收腹跳，每组10次，共6组。 练习有效，轻松超越同学！温馨提示：练习前要充分热身，避免受伤，慢跑十分钟即可。#立定跳远# #体能训练# #中考体育# 硬核挑战的🎞︎微博视频

YTB亮眼　315天前　钦州

中考体育立定跳远男生满分2.5米，你能吗？ #中考体育 # 立定跳远 YTB亮眼的🎞︎微博视频

果妈说guo　324天前　广州

群里蹲了很久的#中考体育# 经验分享，总结一下留给果果用。 一类项目中，最容易出分的是跳绳。游泳和跑步，除非是校队的，否则不要报。 二类项目中，最容易出分的是游泳，只要会自由泳，考前突击训练下很容易拿满分的。女生不方便的话推荐仰卧起坐。 总之不要考虑短跑，差0.1s就差5分。 三类项目中 ...全文

得意学堂岱珈　328天前　广州

如何通过中医，让娃中考体育满分。 这是粉丝分享的一个案例，原本身体结构不太适合体育运动的娃，只是调了4次，中考体育就满分了，事实胜于雄辩。 你行你就试试。 #中考体育# #体育中考# #中医式生活#

郑房有问有答　6小时前　芜湖

体考前，千万不要做这几件事。#考前冲刺# #中考体育# #体测# #体育考试# 郑州 郑房有问有答的🎞︎微博视频

啊谌老师　1天前　潜江

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广州上门体育糖果教练　1天前　广州

#篮球# #体育陪练# #上门体育# #中考体育# #跳绳# 上门体育，家门口的体育陪练，广州市内均可，欢迎咨询 广州·雅居乐剑桥郡 广州上门体育糖果教练的🎞︎微博视频

柳州市上门体育一林林体育　1天前　柳州

柳州市体育中考大变革。2024届初中生开始柳州市中考体育将由当前的满分60分变为100分，从此使柳州市的体育科目得到了一个新的飞跃，也让柳州市的家长和学生对体育更加重视。柳州的体育培训机构以加强中小学的身体素质，提高初中生的体育成绩为基础开展了各种课后训练。上门体育也得到了更加家长们的认 ...全文

半透明的水晶　1天前　北京

今天想说说初中的体育课~ 作为体育渣，晓晓一直不喜欢体育课。初中以来，想必是有中考体育成绩的压力吧，学校格外重视，一周四天体育课，此外每天都要跑操，平均下来一天要跑3000米，还要高速完成。孩子本身体能和身体素质都不强，经常跑完就吐，中午吃不下饭。这并不是个例，班里很多同学都这样。 其 ...全文

南京鹏天家庭上门体育教练　1天前　南京

立定跳1.8米——2.3米，轻松逆袭！ #中考体育# ，#体育中考# #少儿体能# #南京上门私教# #儿童体育锻炼# 南京·海玥名都 核心训练是王道的🎞︎微博视频

豫见育阳　1天前　南阳

学业规划 中考体育摔倒怎么办？记住这些别慌！ 家人们，中考体育可是关键一战，今天必须和大家讲讲体考摔倒的应对方法，关乎分数，真的很重要！ 如果在考试中不小心狠狠摔倒了，千万不要贸然爬起来！听我说，要是摔得严重，就别动！这时候你要明白，即便勉强起身，也很难保持原来的速度，肯定 ...全文

Rt_ie　2天前　

我愿意用十年生命 换体育中考不抽到引体向上🤞#中考体育#

学霸师兄　2天前　北京

相信很多同学对自己的800米跑步成绩没有概念❗️看完这个视频快来对号入座一下[赞R] 体测 800米 #中考体育# 大学生体测 跑步 体育生 800米体测 天津中考体育 田径 学霸师兄的🎞︎微博视频

郑房有问有答　2天前　芜湖

跳远收腿对错分析。#立定跳远# #跳远# #中考体育# #中考体测# #体测# 郑州 郑房有问有答的🎞︎微博视频