#中老年瑜伽#

周景丽ZJL　357天前　深圳

💕消化手印 大拇指、中指和无名指相触，其他手指平伸。 功效：有助于消化系统，排出体内毒素和废物，消除便秘，帮助肝脏良好地运行。长期练习可调整大脑平衡，让我们变得更有耐心、更平和并且充满自信心。#景丽老师# #景丽瑜伽# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽文化# #梧桐山艺术小镇# #深圳梧桐山# ...全文

瑜伽网　2069天前　

#中老年瑜伽# 【手指瑜伽】简单容易学，有效改善身体自身的免疫力。不管是忙到没时间运动的上班族、或是中老年的长辈，都能通过「手指瑜伽」，随时随地帮自己快速贏回健康与活力。不受场地限制，随时随地就能轻松做，动动手指就能改善身心健康，有效缓解记忆力衰退瑜伽网 #运动先锋计划# ...全文

周景丽ZJL　281天前　深圳

阅己——审视自我，洞见内心 越己——挑战自我，超越限制 悦己——珍爱自我，享受生活 周三快乐🍎🌹❤️🥃☀️🍊🌸 #景丽老师# #景丽瑜伽# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽文化# #梧桐山艺术小镇# #深圳梧桐山# #阴瑜伽# #运动康复# #辟谷# #营养健康# #自律# #脊柱侧弯# #瑜伽理疗# #瑜伽# #球瑜伽# #断食# ...全文

周景丽ZJL　289天前　深圳

帮助拉伸大腿内侧和臀部，以及提高整体灵活性和运动范围——拉伸背部的肌肉，帮助缓解下背部的紧张。 #景丽瑜伽 周二快乐！🍎🍊🧘♀️🌹❤️☀️😄🥃🌸# 景丽老师## 景丽瑜伽## 景丽瑜伽教练培训## 景丽瑜伽文化## 梧桐山艺术小镇## 深圳梧桐山## 阴瑜伽## 运动康复## 辟谷## 营养健康## 自律## 脊 ...全文

周景丽ZJL　291天前　深圳

去问一个坚持运动的人， 她会告诉你: 自从开始瑜伽，睡眠好了，身材好了，身体素质增强了。 你去问一个不运动的人， 她会告诉你: 别去了，你坚持不了，没必要，浪费钱。 周日快乐🍎🍊🧘♀️🌹🥃😜❤️#景丽老师# #景丽瑜伽# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽文化# #梧桐山艺术小镇# #深圳梧桐山# ...全文

周景丽ZJL　287天前　深圳

可以让肌肉变得柔软灵活，身心感到轻松平和，长久练习，可以缓和身体上的疼痛。周四快乐！🍎🍊🧘♀️🌹☀️🥃❤️🎖#景丽老师# #景丽瑜伽# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽文化# #梧桐山艺术小镇# #深圳梧桐山# #阴瑜伽# #运动康复# #辟谷# #营养健康# #自律# #脊柱侧弯# #瑜伽理疗# #瑜伽# #球瑜伽# ...全文

周景丽ZJL　294天前　深圳

关于“腿和脚”，必须重视的问题。 景丽老师告诉你： ①站立时双腿和头顶要像顶天立地的感觉， ②双脚要像苍天大树的根一样，深深的扎在土地里面， ③脊柱和骨骼，肌肉系统要像泰山一样的稳定。 深圳市罗湖区梧桐山艺术小镇景丽瑜伽培训学院欢迎你们😄👏👏👏 1、️当我们变老时，我们 ...全文

周景丽ZJL　290天前　深圳

瑜伽，让你的呼吸更加自由，步伐更加轻盈，心灵更加宽广，人生更加美好。 周一加油🍎🥃❤️🍊🧘♀️🌹☀️😄#景丽瑜伽# #景丽老师# #景丽瑜伽文化# #景丽瑜伽教练培训# #深圳梧桐山# #梧桐山艺术小镇# #阴瑜伽# #营养健康# #瑜伽理疗# #球瑜伽# #增强免疫力# #减脂塑形# #减肥瘦身 ...全文

周景丽ZJL　297天前　深圳

头倒立是哈他瑜伽中的体式之一，姿势是身体被倒置，平衡于手腕、前臂和头部之间。镇静头脑强健身体。它的益处使之被称为瑜珈姿势之王。周一加油🍎🍊🌹😄❤️✊🧘♂️🧘♀️🌸☘️#深圳梧桐山# #梧桐山艺术小镇# #景丽老师# #景丽瑜伽文化# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽# #阴瑜伽# ...全文

周景丽ZJL　293天前　深圳

可锻炼脊柱，增加脊柱血液供应，滋养脊柱神经，缓解和祛除腰背疼痛、颈椎类疾病、肩周炎、双肩僵硬等症状，增加全身的活力。周末愉快🍊🍎🧘♀️☀️🌹🥃😄#景丽老师# #景丽瑜伽# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽文化# #梧桐山艺术小镇# #深圳梧桐山# #阴瑜伽# #运动康复# #辟谷# #营养健康# #自律# ...全文

王彩虹_　167天前　北京

这个世界有太多限制性信念，比如年纪太大了，就不能*** . 想开始什么时候都不晚 . #年龄算什么 永远不会太晚# #中老年瑜伽# #瑜伽摄影# #运动摄影# 北京·三里屯

周景丽ZJL　280天前　深圳

一年一清明， 一岁一追思！ 清风化雨，思念绵长。 勿忘故人，珍惜当下！清明安康！🙏☀️🍀🌸❤️#景丽老师# #景丽瑜伽# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽文化# #深圳梧桐山# #梧桐山艺术小镇# #阴瑜伽# #运动康复# #辟谷# #营养健康# #自律# #脊柱侧弯# #瑜伽理疗# #瑜伽# #球瑜伽# #减肥# #断食# #幸福# #增强免疫力 ...全文

周景丽ZJL　281天前　深圳

90多岁的父母为何爱练瑜伽？因为练习后能睡个好觉、舒服、血液循环好……❤️❤️❤️ 常练瑜伽 声音洪亮 笑容满面#景丽老师# #景丽瑜伽# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽文化# #梧桐山艺术小镇# #深圳梧桐山# #阴瑜伽# #运动康复# #辟谷# #营养健康# #自律# #脊柱侧弯# #瑜伽理疗# #瑜伽# #球瑜伽 ...全文

周景丽ZJL　283天前　深圳

深圳晚安#景丽老师# #景丽瑜伽# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽文化# #梧桐山艺术小镇# #深圳梧桐山# #阴瑜伽# #运动康复# #辟谷# #营养健康# #自律# #脊柱侧弯# #瑜伽理疗# #瑜伽# #球瑜伽# #断食# #幸福# #减肥# #增强免疫力# #减脂塑形# #健康生活# #倒立机# #中老年瑜伽# #减肥瘦身# #减肥# #减压# #养生# ...全文

周景丽ZJL　283天前　深圳

四月你好，满怀着期待与热爱，奔赴最美的四月天，一路出发，一路繁花！ 周一加油#景丽老师# #景丽瑜伽# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽文化# #梧桐山艺术小镇# #深圳梧桐山# #阴瑜伽# #运动康复# #辟谷# #营养健康# #自律# #脊柱侧弯# #瑜伽理疗# #瑜伽# #球瑜伽# #断食# #幸福# #增强免疫力# ...全文

周景丽ZJL　284天前　深圳

深圳晚安！运动可以治愈一切！培训我的球瑜伽宝贝们！#景丽老师# #景丽瑜伽# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽文化# #深圳梧桐山# #梧桐山艺术小镇# #阴瑜伽# #运动康复# #辟谷# #营养健康# #自律# #脊柱侧弯# #瑜伽理疗# #瑜伽# #球瑜伽# #断食# #幸福# #增强免疫力# #减脂塑形# #减肥瘦身# #减肥# #减压# #养生# ...全文

周景丽ZJL　284天前　深圳

一日三餐，五谷杂粮，四时安康，三月再见，新月你好！ 周末愉快！🍎🍊☀️🌹🥃#球瑜伽# #景丽老师# #景丽瑜伽# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽文化# #梧桐山艺术小镇# #深圳梧桐山# #阴瑜伽# #运动康复# #辟谷# #营养健康# #自律# #脊柱侧弯# #瑜伽理疗# #瑜伽# #球瑜伽# #断食# #幸福# #增强免疫力# #减脂塑形# ...全文

周景丽ZJL　285天前　深圳

深圳晚安，是做决定的时候了！加油！✊✊✊#景丽老师# #景丽瑜伽# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽文化# #梧桐山艺术小镇# #深圳梧桐山# #阴瑜伽# #辟谷# #运动康复# #营养健康# #自律# #脊柱侧弯# #瑜伽理疗# #瑜伽# #球瑜伽# #断食# #幸福# #增强免疫力# #减脂塑形# #减肥瘦身# #减肥# #减压# #养生# #健康生活# #健康# #倒立机# ...全文

周景丽ZJL　285天前　深圳

梧桐山艺术小镇场地免费使用🙏😜#景丽老师# #景丽瑜伽# #景丽瑜伽教练培训# #景丽瑜伽文化# #梧桐山艺术小镇# #深圳梧桐山# #阴瑜伽# #运动康复# #辟谷# #营养健康# #自律# #脊柱侧弯# #瑜伽理疗# #球瑜伽# #断食# #幸福# #增强免疫力# #减脂塑形# #减肥瘦身# #减肥# #健康生活# #瑜伽# #减压# #养生# #健康# #倒立机# ...全文