#中秋养生#

陈允斌　108天前　台州

吃月饼怕“升糖”？把主食换成这碗粥 #月饼# #糖# #五仁月饼# #养生美食# #中秋养生# #老年健康# #饮食养生# #健康# #养生# #允斌顺时生活# 陈允斌的🎞︎微博视频

陈允斌　460天前　台州

精神不振、皮肤松弛，用秋天丰收的植物种仁，在家自制冰皮五仁月饼 #自制月饼# #五仁月饼# #低糖月饼# #养生美食# #中秋养生# #五仁# #冰皮月饼# #老年健康# #饮食养生# #健康# #养生# #允斌顺时生活# 陈允斌的🎞︎微博视频

健康管理师紫苏　456天前　长沙

#中秋# #中秋养生# 中秋节是我国的三大灯节之一，在中秋月夜做个柚子灯，有着福佑的美好寓意。柚子皮是一味非常好的药材，具有消食化痰、止咳平喘的作用。 秋天经常咳嗽的朋友可以试试这款柚皮止咳方，准备柚子皮3克，麦冬6粒，生姜1片煮水即可。柚子皮能起到消食化痰、止咳平喘的作用；麦冬具养阴润燥 ...全文

南京零距离　840天前　南京

#中秋养生# 又是一年中秋佳节，吃月饼、饮酒、赏菊、赋诗同为中秋的风雅韵事。提醒：无论吃何种月饼都应“浅尝辄止”，边吃月饼边喝茶，有助于消化，减少“积食”。螃蟹虽美味，但属寒凉之物，烹饪和食用时，建议搭配姜蓉、紫苏等温热的辅料，能适当地中和螃蟹的寒凉。白露后，气候转至干燥，宜多吃些清 ...全文

陈允斌　845天前　上海

中秋节吃月饼，用秋天丰收的果实，补益肺气。自制好吃又好看的冰皮五仁月饼，没有烤箱也能做#自制月饼# #五仁月饼# #养生美食# #中秋养生# #五仁# #冰皮月饼# #老年健康# #饮食养生# #健康# #养生# #允斌顺时生活# 陈允斌的🎞︎微博视频

呵呵堂_中医整体调理师　1932天前　

#中秋养生# 月亮的盈亏变化会影响到人的气血、经络之气的盛衰。《黄帝内经》曰：“月始生，则血气始精，卫气始行；月廓满，则血气实，肌肉坚；月廓空，则肌减，经络虚，卫气去。”。美国学者利伯在其所著《月球作用生物潮与人的情绪》一书中说：人体约有80%是液体，月球引力也能象引起海洋潮汐那样对人 ...全文

安徽气象　2647天前　

#中秋养生# 【吃月饼注意这些禁忌 月饼宜吃鲜不吃陈】中秋国庆双节将至，不少人难免大吃大喝。对此，营养专家、中国农业大学副教授范志红提醒，节假日、丰盛的餐饮并非健康的“杀手”，我们自己不懂节制、一味贪吃才是肥胖乃至罹患各种慢性病的“罪魁祸首”。吃月饼注意这些禁忌 月饼宜吃鲜不吃陈

养方堂小天使　2655天前　

#吃螃蟹# #中秋养生# #中医养生# 吃完螃蟹，喝杯姜茶。 提醒喜爱吃蟹的人，因为螃蟹性寒，因此螃蟹不宜多吃，每次80克为宜，吃完后最好喝上一碗姜茶。 姜茶可以暖身，中和掉螃蟹中的寒凉之气,对于脾胃虚寒的人,吃蟹后容易引起腹痛、腹泻。 茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳 ...全文

山西五哥2012　4116天前　

#中秋养生# 中秋节过后，气温转凉，中老年人身体适应性不如年轻人，应该注意饮食起居，顺应气候变化，随时增减衣服。