#中暑后如何补充电解质#

急诊科的大徐　196天前　北京

#中暑后如何补充电解质# #健康过暑假# 严重的中暑叫热射病，一般人是不会得热射病的，得热射病的多数都是在户外长时间工作的。所以普通老百姓不用不要紧张，大多数人被热到，顶多算轻度的中暑，头晕恶心那种，休息休息，凉快凉快，多喝点儿水就好了。 如何预防中暑？ 1、多喝水； 2、如果大量出 ...全文

临淄融媒　196天前　淄博

#中暑后如何补充电解质# 中暑的严重症状一般可分为热痉挛、热射病和热衰竭3个阶段。 有些人中暑后会出现短暂、间歇发作的肌肉痉挛，俗称抽筋，可能是因为钠盐丢失引起的热痉挛。发生中暑热痉挛该如何处理？南方医科大学珠江医院急诊科主任刘斌提示，发生热痉挛时应让患者立即到通风阴凉处休息，补充清 ...全文

许超医生　196天前　济南

热射病（heat stroke，HS）即重症中暑，是由于暴露在高温高湿环境中导致机体核心温度迅速升高，超过 40°C，伴有皮肤灼热、意识障碍（如谵妄、惊厥、昏迷）等多器官系统损伤的严重临床综合征。 劳力型热射病（exertional heat stroke，EHS）是由于在高温高湿环境中高强度体力运动导致机体核心温度迅速 ...全文

范志红_原创营养信息　196天前　北京

#中暑后如何补充电解质# #微博健康公开课# 【喝水的知识来啦】 最近天气炎热，如果没有空调加持，每天真的是汗流如雨。 大家都有一种感觉：喝白水好像不解渴，直到喝得肚儿溜圆，还是觉得特别干渴。 这是因为白水“下去”得实在太快，在胃里二三十分钟就被吸收，然后很快又会通过循环 ...全文

徐嘉博士　196天前　

【高温来袭！出现中暑症状怎么办？】中暑的高危人群有哪些？该如何预防？万一中暑了该怎么处理？ #中暑后如何补充电解质# #极端气候可能是未来的常态# #微博健康公开课# @微博健康 徐嘉博士的🎞︎微博视频

推拿刘筱颖　196天前　武汉

#中暑后如何补充电解质# #国医的精诚力量# #岐黄谷# 盛夏。 长河县大漠村，岐黄谷。 入伏以来，久不见雨。太阳直勾勾地怼下来，桔梗、丹参、苍术晒得都蔫巴了。岐黄谷药农每天起个大早，赶在日头出来前，去田里浇水。 田里无风且燥热，人们 ...全文

叶盛医生　184天前　台州

“热死了”可真不是开玩笑#儿童健康守护者计划# #中暑后如何补充电解质# #健康过暑假# 叶盛医生的🎞︎微博视频

曹展注册营养师　196天前　北京

#中暑后如何补充电解质# #微博健康公开课# 进入六月以来，高温预警是一个接着一个。北方多干烤，南方多焖蒸，像我这爱出汗的人，上班路上一身汗，用一上午的体温把衣服烘干，中午出门又一身汗，下午再烘干，回家路上又……总之一天三顿汗，这谁顶得住啊？要是不及时补充水分，我就直接成三体人了，脱水 ...全文

Algo姐　195天前　杭州

#国医的精诚力量# 绿豆汤时红色的好？还是绿色的好？从消暑和抗氧化的角度来看，【绿色】的绿豆汤更为理想。 绿豆汤原本是一个中医方剂名，出自明代著名养生专著《遵生八笺》卷十一，具有解暑之功效。原文说：“下锅加水，大火一滚，取汤停冷，色碧食之。” 这里，也说明最好是绿色的绿豆汤，更解暑。 ...全文

营养师谷传玲　196天前　

【夏季爱出汗，要注意补的是它（不是盐）！】 #中暑后如何补充电解质# #微博健康公开课# #健闻登顶计划# 炎热的夏季很容易出汗，特别是有些地方温度很高，甚至超过了40℃。出汗太多就可能会导致体内电解质损失，尤其是钾流失过多，就会出现“低钾血症”。 具体表现为：心律失常，心脏骤停，腹胀， ...全文

微创外科双5枪　196天前　延安

前几天朋友家家的狗“中暑”了，宠物医院的医生下的诊断，检查+治疗花了2000多。 “狗中暑”这个诊断是否误诊，我真有点怀疑。不说这个，说说人中暑的事。#中暑后如何补充电解质# #微博健康公开课# 中暑最严重的情况是会热死人的，称为“热射病”。 大热天怎么避免热射病： 一、生活方式的自我管理 ...全文

央广网　196天前　北京

【#大量出汗后别喝咖啡# 】#大汗后猛喝水警惕水中毒# 夏季更易大量出汗，尤其是运动之后，水分大量丢失的同时，还会带走一些盐分。国家卫生健康委食品安全评估中心副主任刘兆平提示，大量出汗后补水，不能一次喝太多，要少量多次。如果在大量出汗之后一次性大量饮水，可能会引起低钠血症或水中毒的发生。 ...全文

韩金顺营养师　187天前　临沂

多喝水，有助于防暑吗？ 大量出汗，流失的不光是水分还有盐分，单纯补水并不会防暑，如果有中暑迹象，补充运动饮料或含盐水分，绿豆汤都比单纯补水要好。#中暑后如何补充电解质# #微博健康公开课#

儿科医生齐利峰　191天前　西安

#中暑后如何补充电解质# #健康过暑假# #健闻登顶计划# 热射病是重度中暑的一类，是一种非常凶险的急症，病死率高，有3个突出特征：高热（体温超过40℃）、没有汗液排出、意识模糊。 中暑是有先兆的，若在高温环境下出现出汗、口渴、头晕眼花、耳鸣、四肢无力、胸闷心悸、恶心、注意力不集中、体 ...全文

山西平安杨俊伟　192天前　太原

夏日中暑，该如何处理？ 一转移：移到阴凉处，保持通风 二降温：用湿毛巾擦拭身体散热 三补水：补充少量多次的水分 四就医：出现昏迷、抽搐等，立即送院救治 #中暑后如何补充电解质# #中年多运动晚年有4大好处#

营养师乔少　194天前　

#中暑后如何补充电解质# 热射病（heat stroke，HS）即重症中暑，是由于暴露在高温高湿环境中导致机体核心温度迅速升高，超过 40°C，伴有皮肤灼热、意识障碍（如谵妄、惊厥、昏迷）等多器官系统损伤的严重临床综合征。 劳力型热射病（exertional heat stroke，EHS）是由于在高温高湿环境中高强度体力运 ...全文

水至尊　195天前　

水至尊#中暑后如何补充电解质# 中暑出汗过多，容易造成钾、钠等物质的流失。如钠流失过多，可能导致低钠血症的发生。低钠血症到一定程度时，可能引发热痉挛。热痉挛后继续出汗，情况会进一步恶化，发展为热射病，造成多脏器功能的衰竭，甚至威胁生命。夏季应时刻关注高温预警信息，保证摄入饮水 ...全文

李医生谈骨论筋　195天前　兰州

#中暑后如何补充电解质# #国医的精诚力量# #儿童中暑怎么办# 先兆中暑时，通常经现场处置后症状可很快缓解，轻、重型中暑儿童需要去医院就诊。如果发现儿童有中暑症状，应采取“一搬、二降、三补、四转”的原则进行处置。 1.搬运 脱离高温、高湿、封闭及阳光烈晒的环境，迅速把孩子从热的 ...全文