#中医食养指南#

新浪中医药　115天前　北京

#中医食养指南# 【刚过40岁就显油腻？控制体重是关键一一“八味降脂茶”丨食疗药膳】俗语有云 “爱美之心人皆有之”。的确，无论男女都有一颗求美求帅的心。但是很多朋友过了40岁后身体就变得“发胀”，不但离美更远了，而且显得“油腻”。部分男士更是因为脸部圆润、饱满而呈现“姨化”。要避免“油腻 ...全文

铁骥视频　288天前　杭州

#中医食养指南# 【#惊蛰# 食谱—陈砂鲫鱼汤】“春困秋乏夏打盹”怎么解？@健康成都官微 推荐的这款陈砂鲫鱼汤可解春困春乏、脾虚胃弱、腹水浮肿之症有需要的小伙伴不妨试试哦 健康成都官微的🎞︎微博视频

已知_信仰中醫　490天前　

立秋后一定要多喝养阴润燥茶——麦冬乌梅茶 【制作方法】 麦冬、乌梅适量，加入养生壶，花茶模式煮30分钟后即可饮用，一周1-2次。 【茶饮解析】 ◆性味：麦冬味甘，微苦，性微寒，归心、肺、胃经；乌梅味酸、涩，性平，入肝、脾、肺、大肠经。 ◆功效： ①泻热生津、化痰止呕、治嗽行水。 ②养阴润燥， ...全文

全息医学手诊面诊足诊舌诊一点通　176天前　兰州

有一种晕——【脑虚】 🍃有的人的晕眩是这样的，他晕的很厉害，睁开眼睛的时候，晕的很凶，闭目稍定。那这是什么？脑虚。就是你用眼睛的时候，脑子就更累了，所以说，就更晕。那脑虚要吃补药，用【防眩汤】。 🍃脑虚的人，不管吃什么补药，都要同时补充胆固醇才会有效。因人脑中有3/4是胆固醇， ...全文

新浪中医药　173天前　北京

#中医建议气血不足的人学猫生活# 中医认为，人体气血充足，生命力就旺盛；气血亏虚时，身心则会出现异常。如果把人体比作一台运转的机器，气血就是最根本的动力。 “气血”到底是什么？在中医理论中，气与血被视为维持生命的两大基本元素。 气：指的是在人体内流动的细微物质，它能够激活并驱动身体器 ...全文

新浪中医药　152天前　北京

#国医的精诚力量# #中医食养指南# 【药补不如食补！6款三伏养生药膳，抓紧安排上】初伏已经到来，入伏后的天气特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，是一年之中最闷热潮湿、最难熬的时节，因此有“苦夏”之称。伏天养生，除注意防暑降温、清淡饮食、稳定情绪、规律休息之外，亦可食用适当的药膳对症 ...全文

新浪中医药　301天前　北京

#中医食养指南# 中药代茶饮操作简单、服用方便。当我们身体略感不适或者生病时，喝点代茶饮可以缓解症状，起到辅助治疗的作用。小编给大家整理了几款简单效果好的茶饮方，高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、嗓子不适、便秘的朋友们都可以选择适合自己的那一款，日常饮用起来。@北京中医局

新浪中医药　273天前　

#中医食养指南# 【#春分# 养生食谱: 山药薏米粥】春风怡荡，气血旺盛。唐代孙思邈在《千金方》中说“春期十二日，省酸增甘，以养脾气。”空气湿润而不燥热的时节，最适合调养脾胃。今天介绍一款春日药膳，这款粥润肺清热、祛湿利水、补肾益精，可解劳热咳嗽、食少纳呆、神疲体倦之症哦 ...全文

新浪中医药　250天前　北京

#中医食养指南# 【#一款清热解毒的代茶饮# 】 最近是不是为身上的小包、脸上的痘痘和口舌生疮而烦恼呢？在中医看来，这些都可能是痈肿疮毒在作祟。尝试一杯清热解毒的代茶饮！将3克的连翘和金银花巧妙搭配，泡水喝，既能清热解毒，又能凉血活血。记住，泡好后稍微凉一凉再饮用哟。 @CCTV生活圈 ...全文

新浪中医药　288天前　

#中医食养指南# 【#惊蛰# 食谱—陈砂鲫鱼汤】“春困秋乏夏打盹”怎么解？@健康成都官微 推荐的这款陈砂鲫鱼汤可解春困春乏、脾虚胃弱、腹水浮肿之症有需要的小伙伴不妨试试哦 健康成都官微的🎞︎微博视频

新浪中医药　62天前　北京

#中医食养指南# 它是老人的“长寿豆”，能预防脑血栓、老年痴呆症，不是黑豆黄豆~

新浪中医药　111天前　北京

#中医食养指南# 【暖身红润气色茶/汤】 适应人群：气血不足、面色萎黄暗沉、手脚易冷、宫寒痛经等人群。 材料：当归、麦冬等。 用法：先加冷水浸泡20分钟，再煎煮30分钟，代茶饮；或放入焖烧杯中加适量开水，静置50分钟后饮用。亦可作为汤料加入土鸡等煲或炖煮1-2小时后食用。#让她健康#

新浪中医药　115天前　北京

#中医食养指南# 【补气扶正饮】 适应人群：适宜于疲倦乏力，易反复感冒，汗出多等人群。 材料：熟党参，黄芪等。 用法：1天1包，将诸物洗净，放入锅中，加适量清水，煎煮约30分钟，代茶饮。（来源：广东省中医院）

新浪中医药　116天前　北京

#中医食养指南# 【生津止渴、清热润肺，趁周末熬一碗滋阴润燥的靓汤为干燥秋季做好准备~】 沙葛猪骨汤 材料：沙葛250克，猪排骨250克，胡萝卜50克，陈皮1小块，食盐适量。 做法： （1）猪排骨洗净，焯水去血沫。沙葛去皮切块，胡萝卜切段。 （2）将所有材料放入砂锅中，加入适量清水。 （3）大火煮沸 ...全文

新浪中医药　148天前　北京

#中医食养指南# 【#大暑节气自制乌梅消暑饮# 】#大暑# 时节，应选择清淡、易消化的食物，如绿豆、冬瓜、苦瓜等，这些食物具有清热解毒、利尿消肿的作用，有助于降低体内热量，缓解暑热不适。来自北京中医医院的夏季消暑茶饮，只用四味药材，乌梅、淡竹叶、荷叶、芦根，快跟着心血管科主任医师褚福永，一起 ...全文

新浪中医药　152天前　北京

#三伏天养生指南# #中医话养生# #中医食养指南# 【“夏吃豆，胜吃肉”，正确吃豆补营养】专家表示，夏天人们经常流汗，汗水不仅会带走体内水分，还可能带走一部分营养物质。正确吃豆类，帮你补充夏日流失的营养，专家推荐#适合夏天吃的豆类# ，①绿豆：清热解毒、消暑；②赤小豆：利水消肿、除湿；③豌 ...全文

新浪中医药　154天前　北京

#中医食养指南# 三伏天，怕湿怕肿？只需要煮饭时候加上它！