#中医建议放下这些气血就恢复80%了 #

情思屿路　75天前　北京

#中医建议放下这些气血就恢复80%了# 中医建议放下这些气血就恢复80%了

安徽反邪教　74天前　合肥

【早上冲泡一勺，轻松补气血！】晚上睡眠不好、易惊醒，中医推荐可以自己做的玉灵膏。#中医建议放下这些气血就恢复80%了# （新华社快看） 安徽反邪教的🎞︎微博视频

黑龙江共青团　74天前　哈尔滨

【#中医建议放下这些气血就恢复80%了# 】 气血不足要调理！牢记8不碰8多吃！

生命时报　74天前　北京

【#这样坐几分钟就能养气血# 】#中医建议放下这些气血就恢复80%了# 在传统医学看来，“跪坐”是一种简单有效的养生导引术，有补气血、调脾胃等多种功效。 中医认为，人体之气，如果藏多用少，就能保持精力。一般情况下，人体气血多集中在上半身，不易到脚底，但跪坐法可“引血下行”，将气血引到下半身 ...全文

老江鉴股　74天前　

转：当了20年医院院长的叔叔，向我透露的一段话 1，就医时打扮不要太高贵，尽量装成一副穷酸样。 2，选医生时，尽量选四五十岁的中年大夫，因为这个年纪的医生不光有学历，而且经验丰富。 3，去医院前要带好以前的诊断证明和片子，这样能省不少钱。 4，做手术不需要送红包，就算你送了医生也不会收 ...全文

帅视频　73天前　北京

经常熬夜，气血阳气不足，试试这个动作，每天坚持2分钟 #这样坐几分钟就能养气血# #中医建议放下这些气血就恢复80%了# cr：健身男博 帅视频的🎞︎微博视频

平安绵阳　74天前　绵阳

#中医建议放下这些气血就恢复80%了# 戳图了解，气血不足最怕的10个运动，收藏一下 via图源水印 感谢分享

福建日报　74天前　福州

【转发收藏！按揉2个穴位助你补气血】萎靡不振、浑身乏力不想动？跟北京中医药大学东方医院的医生学习按揉气海穴和血海穴，帮你补气养血。戳视频学习↓↓↓#中医建议放下这些气血就恢复80%了# CCTV生活圈的🎞︎微博视频

方子强　74天前　深圳

10个不花钱的补气血方法，学到就赚到了……#中医建议放下这些气血就恢复80%了# 方子强的🎞︎微博视频

菲菲姐的小花园　72天前　北京

与睡眠有关的营养物质 1、褪黑素：是一种由人体自行分泌的激素，主要作用是调节睡眠和醒来的周期。褪黑素在晚上分泌增加，促使人体产生困倦感，而在白天分泌减少，使人保持清醒状态。 一些研究表明，补充褪黑素可以帮助改善睡眠质量，缩短入睡时间，并加深睡眠深度。但长期使用褪黑素可能会影响人体 ...全文

往事随风飘去_　74天前　湖州

#中医建议放下这些气血就恢复80%了# 当你放下心中的纠结和焦虑，气血就恢复了80%健康养生

法治四川　74天前　成都

【八段锦气血养生法】八段锦是很容易坚持的养生功法，重点是很出成绩，只要坚持往往就会看到很棒效果，其中每一个招式都是合理的导引相应经络的气血运行，对于喜欢练功的养生者而言，比疏通经络更容易坚持。 练习八段锦可以说是能调节日常生活中大部分慢性病，12经络全部得以贯通。 via在下程程 ...全文

不加糖DW_　74天前　莆田

中医的建议“放下这些气血就恢复80%了”，实际上是在强调心理与生理健康的紧密联系。在中医理论中，气血是维持生命活动的基本物质，而情志因素，如过度的忧虑、愤怒、悲伤等，都会直接影响气血的运行和脏腑的功能。 因此，“放下”可以理解为调整心态，减少不良情绪的困扰，让 ...全文

陕西省禁毒　74天前　西安

【好身体靠气血养出来！中医为7种气虚人群画了个像🤓】在很多人眼里，气血是气色的代名词，气血充盈的人面色也自然红润。如果把人体比作一台运转的机器，气血就是最根本的动力，如果气血不够充足、和谐，人体就达不到健康的状态。《生命时报》邀请中医专家，教你养出好气血。 ...全文

津彩青春　74天前　天津

【勤踮脚就能养气血】 踮脚，一个全身脏器都爱的养生动作。八段锦最后一式“背后七颠百病消”，正是通过踮脚跟的方式，刺激人体经络，从而起到养生保健、调和气血的效果。它不受时间、空间约束，随时随地都能给身体带来好处↓↓ #中医建议放下这些气血就恢复80%了#

平安金阳　54天前　

#中医建议放下这些气血就恢复80%了# 戳图了解，气血不足最怕的10个运动，收藏一下 via图源水印 感谢分享 #安法微课堂# #康康普法# @安康中院 @渠县交警大队 @江安警方在线 @平安北川

BRTVi生活　62天前　北京

#i生活茶馆# 【#这样坐几分钟就能养气血# 】#中医建议放下这些气血就恢复80%了# 在传统医学看来，“跪坐”是一种简单有效的养生导引术，有补气血、调脾胃等多种功效。 中医认为，人体之气，如果藏多用少，就能保持精力。一般情况下，人体气血多集中在上半身，不易到脚底，但跪坐法可“引血下行”，将气 ...全文

成都高性能纤维材料产业功能区　72天前　成都

【3个动作提神醒脑】工作学习久坐，是否常感疲惫犯困？其实，这些可能都是久坐不动的“副作用”。双臂上提、含展胸、绕肩，一组站姿脊柱健康操，3个动作提神醒脑↓↓试试看！#中医建议放下这些气血就恢复80%了# （来源：CCTV生活圈）成都发布的🎞︎微博视频

扬子江药业集团　72天前　北京

#中医建议放下这些气血就恢复80%了 # 疲倦无力、手脚麻木、精神涣散、头晕耳鸣、面色萎黄、失眠多梦......你以为是自己班味太重？其实很可能是气血不足！生活中补气血，一定要注意这4点：①调理脾胃；②养护肝血；③注意保暖；④经常运动。#小佑说健康# #秋日养生季#

情思屿路　74天前　北京

#中医建议放下这些气血就恢复80%了# 〖低成本的养气血好习惯〗#低成本养气血的好习惯#

宜宾临港警方　73天前　宜宾

气血不足时是要忌口的 。戳图查看宜吃什么？慎吃什么？补气血的顺序是什么？怎样补气血？↓↓↓ #中医建议放下这些气血就恢复80%了#

三只松鼠　73天前　芜湖

#吃一口就上瘾零食分享# 听阿鼠的，来块枣仁派 吃久了，你就会发现 原来枣仁派这么好吃 软糯香甜的红枣包裹大颗香脆核桃仁 健康0添加，只有核桃和红枣哦 #中医建议放下这些气血就恢复80%了#