#中医养生#

胥荣东主任医师　18小时前　北京

治疗手腕扭伤。#筋柔百病消# #中医养生# #健康养生# #大成拳站桩# 胥荣东主任医师的🎞︎微博视频

叁识贰相　2天前　杭州

《升阳操》上热下寒体质，早起做一遍#养生操#  #中医养生#  #上热下寒#  #阳气生发#   叁识贰相的🎞︎微博视频

易辰山人　18小时前　

万病之源是肝郁，推荐一个比逍遥丸更有针对性的中成药！ 道医养生 宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。 1肝属木，要像参天大树一样，顶天立地，向外，向上生发舒展才能茁壮成长，肝也是将军之官，性情刚烈，眼里容不得沙子，稍有不慎，就是雷霆震怒，所以肝气舒展不开，生发不畅，肝经不通了，这就是 ...全文

影视生活社　1天前　成都

调理视力和长高。 增高穴，每次按揉50下， 三揉一按，早晚各一次。 每天艾灸身柱穴10分钟，早上艾灸哦。 晚上不可以艾灸，舌尖红的小孩，不艾灸。 视力疲劳的调理手法— 1.眼保健操（预防大于治疗） 2.松后枕部（按揉或刮痧）。 #中医养生# #中医#

中医医门似海　1天前　广州

滋补身体时千万不要过急，细水长流才行，补之太急则会郁气瘀血，欲速 则不达，人参，黄芪，党参等是补气，但用之过量也伤气，原理是，气有余便 是火，火大则伤阴耗血，阴血伤则气无依附，这样也会造成气血大伤，所以气 虚者应该养血，养精，有多少血就有多少气，善养生之者养血。有人气血大亏并没有太 ...全文

王老师周易　1天前　重庆

早敲胆经晚揉肝经好处多多 敲胆经的方法：每天早上起来，双手沿着裤线位置来回敲，哪里痛，哪里就是毒素淤积所在，要重点敲哪里。 方法：如图，每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。 2、敲肝经的方法：肝经和胆经恰恰相反，它在大 ...全文

lisa__微博　1天前　长沙

刚把肩膀，大椎穴附近，腹股沟，大腿内侧和外侧拍打了40分钟。春天要升发阳气呀，最佳是早上拍，我早上按摩了肚子，面部，缺盆，脖子，前胸的胃和胆的部分40分钟。 每天真的好忙，围着自己转。要自由就要健康+有钱。 #国医的精诚力量# #中医养生# #中医式生活#

赵厚睿中医　1天前　

中医愿天下没有病痛🙏🏻🙏🏻🙏🏻 #中医# #中医养生# #每天学点中医# #中医话健康#

神农养生宝典　2天前　

建议申遗，1月份莲藕＋雪梨煮水，威力是逍遥丸的8倍（脸蛋红润斑点没了） 俗话说：女人三日不断藕。这段时间经常熬夜，体内肝毒排不出，脸色惨白容易长斑的女生都来试试莲藕雪梨水，吃完脸色红扑扑水嫩嫩。 春季排毒妙方：具体操作，分3步 早——【莲藕雪梨汁】 莲藕+雪梨+银耳＋适量冰糖，加水到榨 ...全文

好中医部落　3天前　北京

三甲30年皮肤科医生，离职后才敢说的，气色好显年轻的内幕，99%的女生不知道 #多思多虑真的伤气血# #健康生活方程式# #国医的精诚力量# #黄褐斑# #中医养生# #气血不足的人不要老躺着# 好中医部落的🎞︎微博视频

中医医门似海　13小时前　广州

气血和痰湿，都来自于脾胃。你吃进去的东西，脾胃能消化的开，气血就产生了，这就是脾乃后天之本，气血生化之源的讲法，这句话就是告诉你，只有吃的进去，能消化的好，才能有绵绵不断的气血产生。反之，你吃进去的东西，不能被脾胃消化，又或者说脾胃运化不开，那么痰湿就产生了，这也是很多人，为什么 ...全文

影视生活社　9小时前　成都

汇总一些长高的手法，食疗方。 舌尖红的不艾灸， 先捏脊，揉中脘，揉地筋，每天金刚跪。 今年的养生重点：增强肺气，预防感冒，记得要每天多刮头哦。 长高是要健脾，这是一个方面。 还有一个方面，是要给孩子补足肾精，记住忌口，忌口很重要。 视频感谢：@羊爸爸 定州中医吴老师的讲解，手法。 ...全文

易辰山人　7小时前　

便秘最怕这两种水果~~比香蕉、蜂蜜都管用，春节过后清肠排毒，赶走大肚腩 道医养生 宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。 由于不良的饮食习惯，缺乏运动，肠道菌群失调等因素，使得很多人每天排便都成了一件困难的事情。 便秘不仅会引发肛周疾病、影响胃肠道健康、影响面部肌肤，诱发心脑血管疾病甚至 ...全文

在沙滩编手链的垂耳兔　4小时前　郑州

气虚星人集合！这些食疗方助你逆袭💪 家人们，是不是一到换季就疯狂感冒，稍微干点活就累得不行，感觉身体被掏空？这可能是气虚体质在作祟！今天就来给大家好好讲讲气虚体质，还有超实用的食疗调理方法，码住不亏！ 气虚体质大揭秘 气虚体质大多是因为先天不足，加上长期饮食不规律、心情郁闷、生病 ...全文

元气满满每一天2025　4小时前　

中医说： 不要在小事上，消耗家人 人总有不顺的时候，多反思自己的问题， 现在压力都大，但是我们不要把负面情绪带给家里， 在家里表现的开朗一些，把快乐留给家里人。 1尊重个体差异 一个家庭，孩子有孩子的天地，大人有大人的习惯。很多小事，没有对错，旁观它发生即可。 中 医强调“顺应自然”，尊 ...全文

68小红鱼　5小时前　北京

火在肝——用蒲公英，火在心——用黄连，火在胃——用麦冬，火在肺——用金银花，火在肾——用黄柏，火在皮肤——用栀子，火在大肠——用大黄#中医养生#

中医陈老师　5小时前　桂林

肾虚很难补，因为进补一时爽，吸收却难如登天！关键在于运化之力 大家好，我是你们的老朋友，中医陈老师。 肾虚难补，补品吃了不少，但感觉就像石沉大海！问题出在哪儿呢？关键还是脾胃的消化功能！ 咱们聊聊肾虚这个话题。 肾虚，就是人会感到腰膝酸软，没精打采，头晕乎乎的，耳朵里老嗡嗡响，浑 ...全文

唐姐说两性　7小时前　

中医舌诊基础知识； 1、心脏不好：看舌尖部； 2、肝脏不好：看舌两边； 3、脾脏不好：看舌中间； 4、肺脏不好：看舌前端； 5、腎脏不好：看舌根部； #男性健康# #中医养生#

王老师周易　7小时前　重庆

为什么中医认为与喜欢的人在一起是大补 中医认为与喜欢的人在一起是大补。 因为人际之间存在相互感应的力量。 所谓焦感就是在原本平静的状态下，有人靠近你会让你感到全身燥热心神不宁。 反之，当与安定开阔的人交流时生气或郁闷的情绪会豁然开朗。 人与人之间的能量交流犹如物物交换，时刻在进行着 ...全文

易辰山人　7小时前　

【每日食疗】苹果烧鸡翅 材料：鸡翅500克，苹果1个（约250克）、姜片10克，盐4克，番茄酱、生抽、白糖、醋各15克。 做法： 1．鸡翅洗净，焯水；苹果洗净，切块。 2．锅置火上，倒油烧热，调中小火，倒入鸡翅煎至两面金黄，放入苹果也煎一下。放入番茄酱、生抽、盐、白糖、醋，调成酸甜味。 3．倒 ...全文