#世界先進游泳錦標賽#

Alex方力申　351天前　

咁樣就大咗兩歲，你話個樣唔殘都幾難，快啲瞓覺喇，但我又唔敢瞓太多，怕聽晚瞓唔着，影響第日嘅比賽就大鑊。多謝大家陪我一條友過生日，多謝大家嘅祝福，收到哂🥰 #itsawonderfonglife# #226 # 今年過兩次226 #生日快樂# #多哈 # 多謝阿媽## 世界先進游泳錦標賽## worldmastersswimming #doha ...全文

Alex方力申　347天前　

等我話比大家知咩係先進比賽喇，其實即係分齡賽，以我哋今次World Aquatics Masters 嚟講，游水呢個項目係從25歲開始，每5歲一個組別，25-29，30-34，35-39，40-44等等，一路上去，俾機會大家不斷挑戰自己！等我俾大家睇吓80，85 同90歲組別嘅老友記比賽50米自由式先喇，好熱血㗎，現場好多觀眾都睇到 ...全文

Alex方力申　351天前　

今次真係大個仔，除咗自己一個人飛去多哈比賽游泳之外，我仲會過兩次生日添，一年過兩次226。 第一次在空中，第二次落機之後，應該仲係225。 #worldmastersswimming# #doha# #itsawonderfonglife# #世界先進游泳錦標賽# Alex方力申的🎞︎微博视频

Alex方力申　344天前　

世界先進游泳錦標賽 多哈 2024 總結個人成績： 200m 背泳2’19’86 (2nd) 100m 背泳1’03’23 (4th) 200m 個人四式 2’17’83 (3rd & HK record) 400m 個人四式 5’04’90 (4th) 感想：好肥但狀態唔錯嘅。時差一直未調整到，200m 四式游得最好，感覺似返個運動員，但正因為咁，之後就有少少高估 ...全文

Alex方力申　347天前　

超驚喜，冇諗過自己越游越好，可能比賽消耗大，踢走咗少少脂肪，頭先200米個人四式，報名時間排第十，游最邊線，諗住自己游自己。頭50米尾二轉塘，游完背第四，游完蛙都係第四，最後自由式第三到池得銅牌。好開心，仲要破咗我個歲數組別嘅香港紀錄。 恭喜我朋友Mika奪得佢第一個個人先進世界賽金牌，夢 ...全文

Alex方力申　345天前　

我游200米蝶式都差啲撲唔完。俾大家睇吓80-89歲嘅老友記係點樣完成200米蝶式喇！ #世界先进游泳锦标赛# #worldmastersswimming# #itsawonderfonglife# #多哈# Alex方力申的🎞︎微博视频

Alex方力申　345天前　

呢兩張相反映咗我27年之後嘅200蝶。 上面嗰張係頭50，係好輕鬆嘅，100都仲可以，轉身到第三個50米就係下面張相，已經嚟料，好彩冇最後50啲相，我已經有啲小抽筋！ 如果你覺得下面張相型過上面嘅就證明你鍾意睇我做「水鬼」多過睇我游水。 聽日last day 400米個人四式都唔知點死返嚟好？ 特別鳴謝 : To ...全文

娛樂圈新聞速遞　347天前　

#即时娱乐新闻# #娱乐圈# #游泳# 体育 「#飛魚王子# 寶刀未老！ 44歲的香港知名當紅男歌手、演員@Alex方力申 勇奪先進世錦賽銀牌 - 文來自香港文匯報：現年44歲的香港男藝人#方力申# （小方）前日於多哈出戰#世界先進游泳錦標賽# ，在男子200米背泳40至44歲組別，游出2分19.86秒成績，勇奪銀牌 ...全文