#专家支招雨水节气如何养生#

新华网　22天前　北京

【#专家支招雨水节气如何养生# 】#雨水节气时不能过早减衣# 雨水，是春季的第二个节气，也是二十四节气中第一个反映降水现象的节气。这一时期天气乍暖还寒，人们应该如何养生保健？听听专家怎么说。 新华网的🎞︎微博视频

生活超有料　22天前　保定

雨水易生湿，祛湿有三招。#专家支招雨水节气如何养生# #雨水节气时不能过早减衣# 生活超有料的🎞︎微博视频

大连好　22天前　大连

蛇精脸的美女还敢相信#专家支招雨水节气如何养生# 吗？可不能听专家的，要不然以后都嫁不出去了 大连·大顶山生态公园 大连好的🎞︎微博视频

食补营养江新钰　22天前　深圳

#专家支招雨水节气如何养生# “雨水至，地气升”，湿邪易困脾土，导致头身困重、食欲不振。此时需以“甘淡渗湿”之品，健运中焦，如《本草纲目》所言：“土旺则湿自化。” 推荐三个食方： ☞四神汤（山药、茯苓、莲子、芡实）：经典健脾方，炖煮猪肚或排骨，增强祛湿之力。 ☞赤小豆薏米粥：薏米需干炒 ...全文

南国早报　22天前　南宁

#南国诗词大会# #熟悉的乱穿衣模式回来了# 考考你：沾衣欲湿___雨，吹面不寒杨柳风。空格处应填什么？#这周末北方南方各有各的冷# #专家支招雨水节气如何养生# 🔗

是蓉小宝啊　23小时前　衡阳

想要平安度过小暑节气，中医专家提醒，要养阳气、祛暑湿，要做到以下几点： 1.清淡饮食 小暑饮食以清淡、易消化为主，少食辛辣油腻的食物。新鲜蔬菜和水果是理想的选择。饮食上可以选择一些具有清热除湿作用的食物或中药做茶饮、药膳，如芦根、白茅根、葛根、薄荷叶、荷叶、竹叶、绿豆、赤小豆、薏苡 ...全文

利脉宝LIMAIBAO　1天前　佛山

#利脉宝# 发布了头条文章：《雨水养生指南：利脉宝伴你健康度春》 今日迎来雨水节气，降雨增多，湿气加重，养生要点快码住！起居上，晚睡早起，适度锻炼，试试八段锦、散步 ；饮食要省酸增甘，健脾祛湿，多吃韭菜、百合 ，烹饪用利脉宝橡胶种子油，营养又美味；穿衣别忘适当春捂，重点护好“首和足” ...全文

作家孙逸轩　2天前　

【今日雨水：春天真的来了】雨水，是二十四节气之第2个节气。雨水节气的含义是降雨开始，降雨量极多以小雨或毛毛细雨为主，适宜的降水对农作物的生长很重要，它是农耕文化对于节令的反映。进入雨水节气，中国北方地区尚未有春天气息，南方大多数地方则是春意盎然，一幅早春的景象。#腓腓文化研究院# ...全文

龙泉驿残联　4天前　成都

#春季肝气旺盛试试这几招# 【#惊蛰时节如何养生保健# ？专家来解答】惊蛰，是二十四节气中的第三个节气。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、雨水增多。这一时节人们应该如何养生保健？听听专家怎么说。 新华网的🎞︎微博视频 （来源：新华网）

雨落成林老廖　5天前　东莞

春季的养生：春季从立春开始，历经雨水，惊蛰，春风，清明，谷雨共6个节气，它们的由来，各自的气象特点，养生和保健的宜忌等，都属于天地运行规律的一部分。掌握了它们的变化规律，选择顺应它们要求的保养方式，我们便可以轻松实现春季预防疾病，延年益寿的目的。 惊蛰：“春雷一响，惊醒万物"。惊蛰 ...全文

大丰老季　6天前　无锡

#神兽腓腓# 【今日雨水：春天真的来了】雨水，是二十四节气之第2个节气。雨水节气的含义是降雨开始，降雨量极多以小雨或毛毛细雨为主，适宜的降水对农作物的生长很重要，它是农耕文化对于节令的反映。进入雨水节气，中国北方地区尚未有春天气息，南方大多数地方则是春意盎然，一幅早春的景象。 ...全文

LRTV辽宁之声　8天前　沈阳

#春季肝气旺盛试试这几招# 【#惊蛰时节如何养生保健# ？专家来解答】惊蛰，是二十四节气中的第三个节气。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、雨水增多。这一时节人们应该如何养生保健？听听专家怎么说。 新华网的🎞︎微博视频 LRTV辽宁之声的🎞︎微博视频

新华网　8天前　北京

#春季肝气旺盛试试这几招# 【#惊蛰时节如何养生保健# ？专家来解答】惊蛰，是二十四节气中的第三个节气。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、雨水增多。这一时节人们应该如何养生保健？听听专家怎么说。 新华网的🎞︎微博视频

微博中医药　8天前　北京

#节气的硬核养生# 【惊蛰节气养生有奖🎁互动问答博文】 亲爱的粉丝家人们，今天是二十四节气中的惊蛰。惊蛰，古称“启蛰”，标志着仲春时节的开始，此时阳气上升，气温回暖，春雷乍动，雨水增多，万物生机盎然。在这个充满生机的季节里，我们的身体也迎来了新的养生挑战。 🌿惊蛰养生小知识🌿 ...全文

是蓉小宝啊　13天前　衡阳

雨水节气寒湿重，做好养和防 雨水，春季的第二个节气。春季属肝，肝主生发，肝木易克脾土，注意保持肝气调和顺畅。雨水节气，湿邪较重，养生重在防湿邪、调脾胃。抓住节气的转换，养生保健，身体才能更健康。 捂住下身 雨水是全年寒潮最多的时节之一，忽冷忽热，乍暖还寒，建议大家不要过度减衣，可 ...全文