#与云麦一起热辣挥洒#

又在花钱　325天前　东莞

终于从过年的后劲里缓过来了！ 发发最近新入的几个爱用😍🧾 精臣标签打印机｜云麦智能体脂秤mini3S｜KIKO双头唇釉 #记录生活# #好物推荐# #好物分享# #爱用物分享# #精臣标签打印机# #与云麦一起热辣挥洒# #生活美学# #购物分享#

速溶奶油　339天前　保定

#健身打卡# 年后减肥纪录📝！！春季逆袭不反弹！ 过年每天吃大餐美滋滋，过完年上秤那一瞬间是真的想哭😭 看完热辣滚汤被激起的减肥之心，必须要开始减肥了！！在夏天来之前穿上美美得小短裙，便入手了个体脂秤激励激励自己～ 上秤就会自动生成身体各项数据，手机app上查看体脂肌肉，BMI一目了然 ...全文

旋小旋风　325天前　黄冈

#云麦# #与云麦一起热辣挥洒# @云麦好轻 跑步装备1.6公里×6组（间歇2分），状态还不错，天气也很好，继续加油 黄冈·黄冈师范学院

旋小旋风　328天前　黄冈

#与云麦一起热辣挥洒# #云麦# @RQrun 有氧40分钟，新入的新款中乔短裤不错 黄冈·黄冈师范学院

旋小旋风　331天前　黄冈

#与云麦一起热辣挥洒# #云麦# 强度干完了@云麦好轻

旋小旋风　336天前　黄冈

有氧15.3公里#与云麦一起热辣挥洒# #云麦# @云麦好轻 RQrun 黄冈·黄冈师范学院

旋小旋风　334天前　黄冈

#与云麦一起热辣挥洒# #云麦# @云麦好轻 @RQrun 一个人的两小时 黄冈·黄冈师范学院

旋小旋风　341天前　黄冈

RQrun#与云麦一起热辣挥洒# #云麦# @云麦好轻 有氧35公里 黄冈·黄冈师范学院

云平的扇子　317天前　金华

#蓝朋友健康养成计# #与云麦一起热辣挥洒# #春季健身计划# 我想认真地减个肥，真的不在饮料上花钱了，只喝水，真的不在零食和夜宵上花钱了，只吃一人三餐和水果。胖到去年裤子都穿不上，我真的要检讨一下

旋小旋风　322天前　黄冈

#与云麦一起热辣挥洒# #云麦# RQrun跑步装备@RQrun @必迈跑步 轻松跑60分钟，试穿新鞋，需要多磨合下 黄冈·黄冈师范学院

改名叫屹峒　326天前　兰州

#与云麦一起热辣挥洒# @云麦好轻 昨晚和学霸约的今早跑步，早上醒来问学霸跑不跑，学霸说不想跑，可以走。我说行。洗漱吃早餐换衣服准备出门，学霸说不想出门了。那就好吧。早上一袋全麦面包+一个苹果+一个鸡蛋。出门跑步，风贼大，天气预报是沙尘蓝色预警，一直在降速降速降速。最近跟的健身主播今晚 ...全文

改名叫屹峒　327天前　兰州

#与云麦一起热辣挥洒# @云麦好轻 坚持运动500天啦！！！19年运动一段时间没坚持下来。2022年3月10号开始运动，今天第500天。最近跟了新的健身主播，今晚做了45分钟无氧，45分钟高效燃脂，10分钟核心训练。运动的同时，就是在断社交，能推就推的约饭，看电影喝奶茶。自由即自律。

改名叫屹峒　327天前　兰州

#与云麦一起热辣挥洒# @云麦好轻 早上吃了一个面包+一个鸡蛋+一个苹果。今早的面包不是全麦的，也不很是甜。出门跑步，好热好热。今晚继续无氧。

改名叫屹峒　328天前　兰州

#与云麦一起热辣挥洒# @云麦好轻 早上跳绳3500个。晚上10公斤重量的无氧50分钟。40分钟有氧。10分钟核心+拉伸。结束今天的运动。前几天健身老师说我有氧太多了，所以最近一直在加无氧的训练。趁最近不忙，多练练。此时此刻，好想吃个苹果🍎