#不吃主食或造成大脑功能衰退#

中医罗毅　218天前　长沙

#中医式生活# #不吃主食会加速衰老和患癌# #不吃主食或造成大脑功能衰退# 发现周围有不少朋友吃饭不吃饭，只吃菜，而现代研究发现不吃主食危害巨大。关于如何正确饮食，《黄帝内经》有一段很经典的表述，即“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。 归纳其含义有两个要点：一是有主食，并且主食以 ...全文

Y_NA_TOP　685天前　成都

#不吃主食或造成大脑功能衰退# 不吃主食我是不行的，我每天必备所以不用担心自己会大脑功能衰退。 Y_NA_TOP的🎞︎微博视频

中医姚勤　217天前　长沙

#国医的精诚力量# #不吃主食会加速衰老和患癌# #不吃主食或造成大脑功能衰退# 食饮有节有两点？ 中医学强调“食饮有节”，就是指饮食饮水要“有规律”、“有节制”。 我国是一个文明起源很早的国家，对于饮食文化尤为讲究。早在两千五百多年前的孔子就提出：“食不厌精，脍不厌细。食馈而锡、鱼馁而肉 ...全文

徐嘉博士　685天前　

【健步走可以逆转脑萎缩】研究显示健步走可以逆转脑萎缩，特别是存储记忆的海马体。要走多久？不用天天走，只要每周三次，每次40分钟就有效了 巴纳德医生的完整演讲 👉 🔗 #不吃主食或造成大脑功能衰退# #微博健康公开课# #微博健康在关注# @微博健康 @新养生赢家 ...全文

新闻晨报　685天前　上海

【小调查丨#你平时会不吃主食吗# ？】有人说想减肥就要拒绝吃主食，但这样做短期虽有效，却会损害健康，且极易反弹。健康的减肥，不要拒绝一切碳水化合物，而是考虑把主食替换成饱腹感强、含营养素高的食物。不管从健康角度还是从减肥控体重的角度来说，主食一定要吃，但可以选择有减重效果的一些主食。 ...全文

伴随成长马爸爸　685天前　郑州

如果有机会看到孩子独自面对生活的样子，对他们会有不同的感受。 四年级后，儿子放学后都是自己坐公交车回家。今天下午我有空，去学校接他了，因事先没沟通，他并不知道。 正好赶上他值日，接送点都没人了他才独自出来。刚走出校门，就见他突然飞跑起来。原来是看见常坐的公交开过 ...全文

加仓多吉丿　685天前　绵阳

生活小妙招，大部分都太实用了！存起来！ #不吃主食或造成大脑功能衰退# 加仓多吉丿的🎞︎微博视频

思坊菜AND思坊瑜伽　685天前　成都

#不吃主食或造成大脑功能衰退# #美食新势力大赛# #美食生活新势力# 不吃主食的副 作用：减少主食供应之后，很大一部分的蛋白质食物会作为热量消耗掉，真 正能够供身体使用的蛋白质会大幅度减少，进而导致蛋白质营养不 良，大脑功能衰退，皮肤变差、脱 发严重、体力下降、抵抗力降低。不管从健康角度还是 ...全文

应旺　685天前　青岛

#不吃主食或造成大脑功能衰退# 这个在现实生活中，确实有一些这样的例子，比如说不吃午饭，然后到下午的时候就浑浑噩噩，总觉得少点啥，就像我们熬夜了一样，晚上睡得晚，第2天即使睡的时间再长，也会觉得头痛和大脑慢半拍。所以总的来说，保持一个合理的科学的作息习惯与饮食习惯，与我们的身体健康是 ...全文

2楼哎呦喂多多　686天前　盐城

#不吃主食或造成大脑功能衰退# 脑子真的会变迟钝、易犯困，情绪还会暴躁易怒

Ayn_粒粒鸡　685天前　上海

#不吃主食或造成大脑功能衰退# 减脂期合理膳食才能保证健康。 一周不重样的减脂午餐推荐， 我可是第一时间收藏了 Ayn粒粒鸡的🎞︎微博视频

毛天宇超越一切　685天前　资阳

#不吃主食或造成大脑功能衰退# 什么都要吃，饮食要均衡才行，哪来这么多条条框框 毛天宇超越一切的🎞︎微博视频

AnthroMindXX　318天前　上海

去年发的被顾中一举报了，今天复制粘贴重发一下。 第六个案例大脑功能不仅没有衰退，还提升了，ADHD 好了。 #不吃主食或造成大脑功能衰退# 看了这个词条里的内容，99%都是张口瞎说，对大脑发育完全不懂。 词条里没有 META没有 RCT，没有证据，不知道又是哪位专家张口瞎编的。 不吃肉，不吃脂肪， ...全文

营养师齐亚东　596天前　朝阳

#健康美好生活计划# #不吃主食或造成大脑功能衰退# 减肥不是简单的不吃主食 很多人为了控制体重，擅自把主食减去，但是每天主食的需要量与身体很多脏器息息相关 首先，主食中的碳水化合物更容易为大脑和其他葡萄糖依赖组织供能，这样就可以保证大脑的工作和健康 其次，如果主食不够，能量不足，身 ...全文

成都共青团　634天前　成都

#常年不吃碳水的人怎么样了# 【主食吃多少才合适？】#不吃主食或造成大脑功能衰退# 大脑功能衰退、便秘、神经系统失调……这些都可能是不吃主食引起的。米、面、杂粮、薯类……各类主食的碳水化合物是人体不可缺少的重要营养物质，对维持神经和心脏功能、增强耐力、提高效率很重要↓↓（生命时报）

樱子的小尾巴　659天前　惠州

#不吃主食或造成大脑功能衰退# 有吗，感觉还好吧

酷倒牛　659天前　北京

#不吃主食或造成大脑功能衰退# 啊，好吓人啊，亏得我每天都要吃一定量的主食，不然的话会有可能大脑功能衰退。我不想再大脑衰退了，现在他们就叫我傻子，如果因为不吃主食或造成大脑功能衰退的话，那我岂不是名副其实的傻子了吗？我不要变成一个傻子，我要帅，我要适当的吃主食。 北京·甘露园南里二区

凤凰大健康　676天前　乌兰察布

【护脑主食吃法】 我们的大脑，极易被吃的食物左右！ 想要保护大脑健康、预防老年性痴呆，除了按《中国居民膳食指南》的要求控制好量外，护脑主食吃法有2个技巧： 技巧1：主食“替换”技巧 也就是粗细搭配。 我们可以把每天吃的1/3主食换成全谷物，例如做米饭的时候，用1份糙米加2份精米，再加一小撮杂 ...全文

时尚IT数码精选　677天前　平顶山

【高分纪录片《碳水化合物的真相》】#不吃主食或造成大脑功能衰退# Dr Xand 把碳水分了三类，第一类是白色的碳水，主要来源是糖，含糖饮料，加工食品中添加糖。第二类，是米色碳水，主要来源是米饭，面条，谷物等淀粉类主食。电影Mark的🎞︎微博视频

惯性研究　677天前　济南

#不吃主食或造成大脑功能衰退# 想起一些白幼瘦。。