#不原谅也没关系#

憨憨可爱NI　79天前　广州

#不原谅也没关系# 我会忠于自己，站在自己这一边。我是一个足够好的人。我拒绝谩骂自己。只要我没有伤害任何人，就要拒绝因正常的情绪反应而受羞辱。此外，我尤其拒绝因难以完全消除自我憎恨的习惯而攻击自己。

Maya阿姨new　140天前　青岛

之前分享过《注意！有人在盯着你》的节选，逻辑跟这本《CPTSD from surviving to thriving》一样。 人生是场长跑，塞翁失马焉知非福？不能只看贼吃肉不见贼挨打。 经历了“杀不死我的使我更强大”的前半生，我蓦然发觉身边那些从小一帆风顺步步高升的别人家的孩子们，已经没几个还站着的了。 而我却越 ...全文

苦月亮nnn　334天前　长沙

忍不住想推荐这期博客🎧 听的途中 我才发觉 我那几年常常为了深刻而痛苦 为了不忘记那段时光 仿佛不忘记就不会彻底终止 一切还有回旋的余地一样 可没有爱人能力的时候 爱就是牺牲 不停下就是自焚 里面还有提到东亚家长的“居安思危” 或多或少 我们都不被允许肆无忌惮的快乐 父母们生怕小孩会得 ...全文

Evyyyzi　232天前　

#不原谅也没关系# 反正就kuku一顿哭 真的巨好一本书！！

黑色眼睛的丽萨　281天前　

#改变的力量来自哪里# #自我觉察与疗愈日常# #自我成长# #不原谅也没关系# #如何重塑自己的能量# 看着活奔乱跳的狗儿们，我常常觉得她们比我的童年，可是要幸福一千倍都不止（呵呵，这个微博千万不能让我老妈看到啊🤔）。 前几天见到原来的饲主Joni老阿姨，她说她很高兴这两只puppy被我adop了。这里的 ...全文

陳弃從　9天前　盐城

当你伤害一个人形成习惯，就不再会改变 即使你真心觉得那是不对的 #改变自己# #不原谅也没关系#

艺术家是不能吃很多滴　26天前　天津

创伤不是你的错，但复原是你自己的责任#不原谅也没关系#

凌沫潇潇　30天前　成都

不比较，不自证，不内耗，不入局。 《被讨厌的勇气》《乌合之众》《不原谅也没关系》看完这三本书，你的心理防线会比城墙还厚。 #被讨厌的勇气# #乌合之众# #不原谅也没关系#

南胤北嗣　37天前　

刘耀文朱志鑫你们知道自己把亲女儿饿成什么样了么#原生家庭# #东亚# #原生家庭是一辈子的大雨# #不原谅也没关系# #把自己当小孩儿再养一遍#

北飞和她自己　39天前　银川

国庆假期，开启一本新书。 #不原谅也没关系#

吉市喂了黄豆小鱼条　44天前　上海

推荐一下 功德无量的好书 #不原谅也没关系#

浣熊Michael　74天前　北京

试过了，真的有用啊，意识到就能给自己力量！ #不原谅也没关系#

哈哈大王_hhh　77天前　平顶山

#不原谅也没关系#

半边天希望守护者　84天前　绵阳

非常有意思。醍醐灌顶。#不原谅也没关系# 不过有些地方真的有一点晦涩。。拖延症本人看了巨久进度才40%。。#小豌豆读书#