#上班族久坐危害大#

快乐生活宝宝　270天前　桂林

#上班族久坐危害大# 每天坐办公室，感觉身体越来越“僵硬”了？ 久坐不仅会让你的腰、背、脖子痛不欲生，还可能导致血液循环不畅，增加心血管疾病的风险！ 为了健康，上班族们真的要警惕了！ 建议每小时起来走动走动，拉伸一下身体，或者利用午休时间做些简单的运动。健康才是革命的本钱啊！♀♂ 大家 ...全文

LOCTEK乐歌　2645天前　

#上班族久坐危害大# ①容易引发颈椎腰椎疾病； ②极易诱发肥胖； ③导致全身血液循环不畅，静脉回流受阻，诱发致命血栓。 ④影响肠胃健康； ⑤造成思维迟缓、效率低下。 建议：上班族每坐1小时起身站立15分钟，变换下姿势，避免久坐的伤害。