#三色藜麦#

彼得爱健康　827天前　

我的减脂餐#我的美食日记# #我的减脂餐# #三色藜麦# 藜麦是联合国建议的减脂食品 但是吃起来好无聊 不如试试这样吃 1⃣️牛油果海鲜波奇饭 2⃣️韩式鸡肉拌饭 3⃣️三色鸡肉藜麦饭 4⃣️虾仁泡菜波奇饭 主食基本选用藜麦，糙米1:1比例焖煮。 👉当然你也可以使用紫米、黑米、燕麦米等 . 蛋白 ...全文

拐派头　759天前　上海

摆烂 饱腹感很强哎，但我唏哩呼噜一把子干掉了。 #藜麦美食# #三色藜麦# #藜麦#

囍兜儿　908天前　北京

今天给大家介绍一个我减肥减脂路上必吃的密宝~~要开始第二阶段减肥饮食了~早上一杯加奶冰萃什么都不吃~中午是噔噔噔~~~三色藜麦~~~它几乎包含了所有营养物质~加上我爱的海苔~如果馋肉就加条牛肉或者鸡肉鱼肉都行（鱼肉首选龙利鱼或多春鱼）~甚至水果~蓝莓啊树莓啊车厘子啊~鲜美又解馋 ...全文

甜心糖豆爱美食　994天前　

三色藜麦2种常见吃法，简单方便，营养健康好吃，宝宝特别喜欢吃#美食# #厨艺教程# #美食分享# #不可辜负的美食# #吃货在这里# #三色藜麦# 甜心糖豆爱美食的🎞︎微博视频

大隻鵝E　991天前　

藜麦五谷牛肉炒饭#三色藜麦# #五谷杂粮# 潮州·大只鹅 大隻鵝E的🎞︎微博视频

罗辑思帏　1205天前　

#今日晚餐# #三色藜麦# 自制胡萝卜高原藜麦饭团～ 长沙

开水族馆的生物男　1817天前　

#三色藜麦# 今晚8点 ！三色混合藜麦米！上回做过一次试销，反馈很不错，这款三色藜麦选用品种优良干净、杂质少、颗粒饱满的藜麦米，红黑白3种颜色科学搭配的，自带谷物的清甜清香。藜麦富含膳食纤维，低糖低脂，好吸收，是非常好的全谷杂粮，也是很多健身人士的代餐佳选，和大米一起煮，让 ...全文

礼麦五台山素食　63天前　太原

藜麦烹饪方法： 1.将藜麦淘洗干净，注意，我们选藜麦一定要选去皂苷的优质藜麦，这样的藜麦方便淘洗，也不会发苦哦 2.锅中倒入清水，下入藜麦，大火煮开后，转中小火15分钟即可。 3.藜麦烹饪时间不宜过长，会流失营养。如果喜欢软糯口感的，可以煮熟后闷5-10分钟。 #藜麦的吃法 # 营养搭配 #三色藜麦 # ...全文

星光引路人　89天前　北京

咸香酥脆的口感，安心营养的小饼干 #口感特别好# #营养丰富# #饼干# #奇亚籽# #三色藜麦# #营养# 星光引路人的🎞︎微博视频

意康德谈滋补　93天前　厦门

藜麦的原产地？藜麦在哪里买比较好？看看这些白藜麦、黑藜麦、三色藜麦品相如何？#藜麦# #黑藜麦# #三色藜麦# #意康德# 厦门·美溪道同安工业园 意康德谈滋补的🎞︎微博视频

大事鲜品　108天前　北京

自己动手做的饼干，既安心又美味，给孩子和自己都带来了好心情 #口感特别好# #营养早餐每一天# #饼干# #奇亚籽# #三色藜麦# #早餐# 大事鲜品的🎞︎微博视频

向南向北154　144天前　石家庄

#三色藜麦# #藜麦# #红藜麦# #白藜麦# 骥供九州 三色藜麦线上销售渠道已开通，有需要的朋友欢迎下单品尝 京津冀地区运费无差异，超过地区单独找我，再下单。

星星相映的夜晚　148天前　北京

#三色藜麦# 蛋白质媲美牛肉的三色藜麦饭, 适合老人与孩童, 在管理期也能享用; 无论是煮饭还是制作面食, 都格外美味。 #蛋白# 生活技巧小达人的🎞︎微博视频

小木妈妈慢生活　373天前　咸阳

热乎乎的白菜粉丝炖羊肉+藜麦大米饭。 #我的美食日记# #三色藜麦# #羊肉#

营养师张淋琳　388天前　西安

藜麦：饱腹感强，越吃越瘦！（2）#张淋琳健康超话# 　　藜麦原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要传统食物，据现在有7000年的种植历史，被当地人称为粮食之母。 　　现在市面上出售的藜麦除了有这种淡黄色的原色藜麦，还有三色藜麦。 　　是由原色，红色和黑色这三种颜色的藜麦组成的，口 ...全文

中文seonsaeng　500天前　北京

#脾胃# #三色藜麦# #早餐#