#三伏天养生#

Uni颖儿　198天前　杭州

三伏黄金40天，手把手带练超详细版❗️ 冬藏夏养，先排后补🙌 get7️⃣个生活化习惯，跟我一起打卡，出伏惊艳所有人 【转评赞 抽️4️⃣位宝贝送礼物🎁】 #三伏天养生 # 健康 Uni颖儿的🎞︎微博视频 抽奖详情

俊平大魔王　184天前　杭州

晒对了是“天灸”，晒错了就是“天诛” 所以你真的会晒背吗？ 看完视频就能Get新世纪的晒背平替，打工人在家也能轻松祛湿~ #被三伏天硬控了# #三伏天养生# #晒背# #三伏天是祛湿最佳时间# 俊平大魔王的🎞︎微博视频

熬夜三明治　202天前　宜昌

#三伏天来了# 一些三伏天的小tips 吃/用/身体护理来讲讲 主打一个入伏养生 #三伏天养生# #三伏天养生知识点#

彭渤727　190天前　北京

30+女演员的三伏天养生好物们🧘 今年的三伏天时间表： 初伏7.15～7.24 中伏7.25～8.13 末伏8.14～8.23 . 所谓“冬养三九，夏养三伏” 每年我都会抓住这段关键的时间调理身体 今天就来分享下我在三伏天的养生好物 当然，除了这些 健康的饮食、运动、作息也同样重要哦☺️ . #三伏天养生 # 养生好物 ...全文

陈攀best　177天前　成都

轻松养颜减脂的一整天㊙️35岁二胎宝妈用老祖宗的古法养生💅轻松减脂养颜的一整天#养生# #三伏天养生# VLOG#养颜# #变美# 陈攀best的🎞︎微博视频

馬賽兒Sire　199天前　北京

夏日炎炎 有没有一味想着冰凉饮品和空调呢❓ 其实 按照《黄帝内经》和传统中.医理念 夏季反而应该“以热制热”❗️ 这样身体才能健康度夏哦～ （气🩸不足、体虚的姐妹更需要如此哦） #马赛# #祛湿气# #健康养生知识# #中式养生# #中医养生# #三伏天养生# #自我提升# #冰饮料或是夏日杀手# ...全文

大家读书吧　209天前　南通

三伏天长高指南，黄金40天，追高2-6cm 2024三伏天时间表如下  【初伏】2024年7月15日-7月24日 共计10天； 【中伏】2024年7月25日-8月13日 共计20天； 【末伏】2024年8月14日-8月23日 共计10天 每年到三伏天的时候，属于阳气最旺盛的时期，孩子新陈代谢加快，不断分泌生长激素，营养吸收更多，是孩子长 ...全文

皮肤病专家李志忠　193天前　郑州

#三伏天养生# 一碗三伏汤，把上半年的气血亏虚补回来，现在喝正当时！ 三伏天是一年中最热最难过的时节，可也是防病养生的上佳时机。 除了艾灸、贴穴位等，三伏天养生需要注意的是适当进补。夏天本来就是生长的季节，人体新陈代谢最为旺盛，营养消耗量很大，需要好好补养。 正所谓“春夏养阳”，以利于 ...全文

今天看什么　207天前　天津

#三伏天养生# #食疗养生教程# 酸辣鲜甜的火山排骨，超级开胃~ 今天看什么呢 今天看什么的🎞︎微博视频

Snow沫夕贝Snow　201天前　双鸭山

也不知道对不对，欢迎批评指正 【初伏】——清内热7月15－24日 苦瓜 丝瓜 冬瓜 金银花 菊花 夏枯草 甘草 【中伏】——健脾祛湿7月25－8月23日 黑豆 绿豆 赤小豆 苦瓜 菊花 【末伏】——排寒补阳8月14－23日 西洋参 黄芪 党参 麦冬 红枣 陈皮 【出伏】——滋阴养血8月24日之后 枸杞 ...全文

聚一路散一路　182天前　上海

#上海身边事# 【伏天养生药膳好推荐丨周末美食】上海#三伏天养生# #周末美食# #美食# —— 【菊花枸杞粥】 原料：菊花8克、枸杞子5克、粳米60克。 做法：将菊花与枸杞子洗净，放入锅中，加500毫升水烧开，继续加热10分钟，煎成汤，备用。粳米淘洗干净，放入煎好的菊花枸杞汤中，同煮成粥。 功效 ...全文

我是娘娘呀　583天前　台州

如果你也跟我一样吃点凉的就胃不舒服，消化也不好，容易嗯嗯困难或是腹泻。舌头两边有齿痕，舌苔厚腻。下半身很容易水肿，并且手脚冰凉，整个人都懒洋洋的，提不起精神。你大概觉得胃胀胀的，小肚子突出。 可以准备大米250克，小黄米50克，陈皮20克。陈皮提前剪成这样的小条备用。大米不用洗，直接放进 ...全文

景成健康　19天前　

病多是堵出来的，没事学会拍穴位，疏通经络👉 “万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉”可见经络疏通是相当重要。 在《黄帝内经》中，十二经络各主一类情绪，认为负面情绪产生的原因是经络中能量堵塞，如果疏通了经络，负面情绪就会自然而然消失。 🔹脾经﹣﹣运化气血、 ...全文

智能健身女神Emily　54天前　中卫

❗💰高性价比的3类运动--黄帝内经+柳叶刀 哈哈，嗨，亲爱的朋友们！🌿 接着昨天的笔记话题，有小伙伴们看了昨天的视频聊到： ❓运动违背“休息”规则吗？ ❓回血，是休息重要？还是运动更重要？ ❓养颈椎，是躺平还是运动？ ❓颈椎不好/总是失眠，推荐什么样的运动？ …… 🌟【中医理论角度】 《 ...全文

每步必瘦行动派　60天前　广州

“老一辈传下来的健康食谱，轻松改善身材！#健康饮食 # 减脂秘方#三伏天养生 # 苹果鸡蛋 #轻松瘦身 每步必瘦行动派的🎞︎微博视频

网创大超　65天前　邢台

三伏天 静心 保持好心情 莫生气#生气就做消气操 # 居家必备简易锻炼法## 三伏天养生 #小动作大作用坚持半个月下来一身轻调节心情的锻炼方法 （非专业人士 请勿跟练） 网创大超的🎞︎微博视频

娱你一起看　113天前　北京

《健康之路》做艾灸能安稳度过三伏天 #养生知识# #艾灸养生保健# #三伏天养生# #健康# 娱你一起看的🎞︎微博视频

煮妇志　152天前　北京

夏日酷热，空调房里享受冷饮，也别忘了有赤小豆薏米茯苓茶相伴，炒制得恰到好处#养生茶# #赤小豆# #薏米# #赤小豆薏米茶# #三伏天养生# #养生# 煮妇志的🎞︎微博视频

是灵感大王呀　158天前　苏州

三伏天养生打卡第三十九天啦 倒计时还有一天啦 最近忙的晕头转向哒 但是没忘记跟着@大西米君 继续养生打卡呐～#三伏天养生# 加油#加油# #养生# 是灵感大王呀的🎞︎微博视频

蔬加加供应链管家　159天前　成都

发布了头条文章：《秋季养生食谱》 #三伏天养生# #秋天吃这几种食物最养人# 秋季养生食谱

ShellyLIaa　163天前　

一点都不像体重不过百#三伏天养生# #撸铁女孩# #女生体重不过百# ShellyLIaa的🎞︎微博视频

我今天练腿了么　164天前　

#三伏天养生# 三伏天的第27杯也是最后一杯姜枣茶