#三伏天为啥是减肥的好时候#

中医高荣荣　95天前　北京

#三伏# #三伏天为啥是减肥的好时候# 冰棍冰西瓜空调房的现代生活远离炎热真是爽，但也同样使得我们的那个脾呀，虚啦。常常有人说“已经吃很少了为什么减肥都减不动呢？”，嘿嘿，寒凉的日常令我们的脾运化不足，水湿淤积，水谷不能及时转化成营养就罢了，还在体内堆积起来了。今年土重更湿，三伏正式拉 ...全文

中国新闻社　465天前　北京

【#三伏天为啥是减肥的好时候# ？】今天#入伏# ，一年中最热的时节“三伏天”来了！从7月11日到8月19日，今年的三伏天长达40天！①三伏天是减肥的好时候；②#三伏天的英文DogDays# ；③三伏天忌：空调对着吹，过度喝冷饮，情绪不稳定……大家注意防暑降温！

新浪山东　465天前　济南

#三伏天为啥是减肥的好时候# 渴了喝水，饿了扇嘴…教你做最好吃的减脂餐，速度🐴住，你必瘦（科普先行者）

福建日报　465天前　福州

【一张图get全身燃脂瘦身操】三伏天教你一套简单易学的瘦身操，针对手臂、腰腹、大腿等部位，让你体验什么是临时抱佛脚式瘦身↓↓恢复活力动起来~#三伏天为啥是减肥的好时候# （人民日报）运动健身教程的🎞︎微博视频

财经网　465天前　北京

【干货转存！#减脂餐万能搭配公式# 和食物热量表分享！】#三伏天为啥是减肥的好时候# 听说三伏天是减肥的黄金期？这次一定要抓住了！减肥期间，每天应该摄入多少营养？每天的食材怎么搭配？一定要变着花样并且保持均衡的营养哦！ 分享一份减脂餐搭配表和食物热量表！ 快收藏起来吧～ ...全文

钱多多营养师　465天前　北京

#三伏天为啥是减肥的好时候# #多多健康对话# #这个问题吃什么# 三伏天模式开启 牢记这5条三伏天饮食原则，吃出健康还不胖人！ 钱多多营养师的🎞︎微博视频

泰拳刚猛　465天前　

#三伏天为啥是减肥的好时候# 除了天热影响胃口吃得少之外我想不出三伏天和减肥有什么关系。理论上来说三伏天在室外运动的确会稍微消耗多一点点热量（因为身体必须更努力的去降温），但你很难保持一样的运动强度啊。 而且天太热提高中暑风险。如果你必须在室外活动那么一定注意补充水分和电解质（水里 ...全文

陕西都市快报　464天前　西安

【#西安的雨没有100斤寸步难行# 】入伏第一天，西安刚刚还艳阳高照的天空突然一阵惊雷，随后大雨落下。网友：这没有100斤根本寸步难行！#西安入伏的一声惊雷# #三伏天为啥是减肥的好时候# 陕西都市快报的🎞︎微博视频

人可何的何可儿　465天前　深圳

#三伏天为啥是减肥的好时候# 最近确实没有刻意减肥反而体重下了平台期 可能是天太热了影响食欲 这样很好！继续保持 我说我要趁机瘦它个十斤！ 英哥be like👇

欧美范街拍style　465天前　

#三伏天为啥是减肥的好时候# 三伏天适合吃的6款低卡凉拌菜减肥餐做法，这样吃准瘦，码了试试看~

新周刊　464天前　广州

#三伏天为啥是减肥的好时候# 三伏天太热了，可以选择在室内运动，今天分享一个动作，跪着就能瘦全身，只需两个矿泉水瓶就能练。（央视新闻）CCTV生活圈的🎞︎微博视频

天空征服者　58天前　上海

#三伏天为啥是减肥的好时候# 你知道吗？三伏天竟然是甩肉的最佳时机！🌞因为这时候身体的新陈代谢超级快🚀，再加上酷热难耐，食欲自然down down~少吃多动，轻松get苗条身材💪。 来吧，跟着我们的脚步👣，学会制作美味又低卡的减脂餐，让你在这个夏天美美哒～💃 记得收藏哦，坚持就是胜利✌ ...全文

时尚小白兔　58天前　鹤岗

#三伏天为啥是减肥的好时候# 🎉三伏来袭，不仅是酷暑难耐的日子☀️，更是减肥达人们的狂欢节！🏃♀️🏃♂️你知道为啥三伏天被称为"减肥人的黄金40天"吗？🧐 👉高温加速新陈代谢🚀，出汗排毒更给力💪。 👉合理饮食加运动，效果翻倍🌟。 但小心哦，别陷入那些常见的养生误区? ...全文

耳朵儿朵儿　105天前　杭州

一年中减肥最快的40天！错过就是明年了！这是最最最最最关键的时期了哦！！！三伏天养生➕减脂！！！今年的三伏：初伏：7月15日-7月24日 共计10天；中伏：7月25日-8月13日 共计20天；末伏：8月14日-8月23日 共计10天。为什么三伏天适合减肥？1、燃烧脂肪快！同样运动，更快进入燃脂，是平时 ...全文

孩子王时代　58天前　北京

#三伏天为啥是减肥的好时候# 夏日炎炎☀️，有人传言"三伏天是减肥黄金期"是真的吗？别被表象迷惑👀！虽然高温加速排汗💦，但真正燃烧脂肪并不那么简单。 🚫误区预警： - 减肥≠脱水！记住，我们要减的是脂肪而非水分哦！ - 别靠食欲不佳或乱吃来瘦，后果很严重... 👉正确姿势在这里👇 - ...全文

赞歌钟情者　58天前　商洛

#三伏天为啥是减肥的好时候# 你知道吗？三伏天竟然是燃脂黄金期💪！ 🌞酷暑难耐，却也是新陈代谢加速的最佳时刻🚀！食欲下降，吃得少，再加上汗水带走多余热量💦，简直是天然的‘燃烧卡路里’状态🎶。 🌡️高温下的运动，比冬天更高效哦！额外的热量消耗让每一次挥洒汗水都超值加倍💥 ...全文

卡通胶片笑声　58天前　上海

#三伏天为啥是减肥的好时候# 夏天到了，短袖短裤准备好了吗？三伏天不仅是热浪滚滚的日子☀️，更是燃脂黄金期哦！为啥呢？👉首先，高温让你自然出汗，加速新陈代谢🚀；其次，食欲减退，吃少一点也不觉得饿😌。但是注意啦！别忘了补充水分💧，保持饮食平衡🥦🍗，适量运动🏃♀️，健康 ...全文

一个达不溜7不胖　59天前　成都

终其一生，我们只为寻找最初失去的那个人#三伏天为啥是减肥的好时候#

Jo饿得好快　59天前　

三伏天 没有一滴汗是白流的 （8.4-8.19🙉108-100） 医生让增肌了 有点为难我 #三伏天为啥是减肥的好时候#

今天吃了一口橘子　78天前　成都

追求好身材一点也不庸俗，别人拿不走也抢不去#三伏天为啥是减肥的好时候# #越努力越幸运#