#一种快速有效的解压方式#

生命时报　10天前　北京

【#对自己喊话能有效控制情绪# 】#一种快速有效的解压方式# 美国密歇根州立大学的心理学家研究发现，在压力境况下，如果能以外人视角称呼自己名字，能有效地调节情绪，还能增强自信。这种做法看似奇特，其实有着科学依据。喊自己名字是拉开心理距离的有效做法，当你把自己视为一个局外人，会发现情绪是 ...全文

宝哥妞妹　2天前　福州

最近很累，身体各种不舒服，约了医生去医院抽血去做激素水平测试，看看是否进入了更年期。 。 刚烤了一炉纸杯蛋糕准备做明天的早饭，对于我来说，做吃的是一种解压方式。蛋糕制作过程顺畅，烤箱里鼓的和海绵宝宝一样，只是出炉太早，热胀冷缩蛋糕中间有点塌了，下次再继续。#一种快速有效的解压方式# ...全文

深圳禾泰健康科技有限公司　3天前　深圳

作为全球乐坛的天后级人物，布兰妮斯皮尔斯(Britney Spears)以其甜美动人的声线和极具感染力的舞台表现力闻名于世。然而，长时间的高强度演唱和频繁的舞台表演对她的声带造成了不小的负担。为了保护自己的声线，布兰妮选择了一种前沿科 技 高压氧舱。 布兰妮曾在接受《印第安报》采访时表示，她会定期 ...全文

捣蛋的笨小孩　5天前　郑州

【#对自己喊话能有效控制情绪# 】#一种快速有效的解压方式# 美国密歇根州立大学的心理学家研究发现，在压力境况下，如果能以外人视角称呼自己名字，能有效地调节情绪，还能增强自信。这种做法看似奇特，其实有着科学依据。喊自己名字是拉开心理距离的有效做法，当你把自己视为一个局外人，会发现情绪是 ...全文

大兰州　9天前　深圳

【#对自己喊话能有效控制情绪# 】#一种快速有效的解压方式# 压力山大的时候，是不是总感觉情绪要失控？美国密歇根州立大学心理学家研究发现，在压力境况下，用外人视角喊自己名字，能超有效地调节情绪，还能提升自信，堪称 #一种快速有效的解压方式# ！ 这可不是瞎掰，喊自己名字能拉开心理距离。当把 ...全文

兰州微播　9天前　深圳

【#对自己喊话能有效控制情绪# 】#一种快速有效的解压方式# 压力山大的时候，是不是总感觉情绪要失控？美国密歇根州立大学心理学家研究发现，在压力境况下，用外人视角喊自己名字，能超有效地调节情绪，还能提升自信，堪称 #一种快速有效的解压方式# ！ 这可不是瞎掰，喊自己名字能拉开心理距离。当把 ...全文

西安市第四医院1889　9天前　西安

#健康素养提升V计划# 【#对自己喊话能有效控制情绪# 】#一种快速有效的解压方式# 美国密歇根州立大学的心理学家研究发现，在压力境况下，如果能以外人视角称呼自己名字，能有效地调节情绪，还能增强自信。这种做法看似奇特，其实有着科学依据。喊自己名字是拉开心理距离的有效做法，当你把自己视为 ...全文

鹰潭发布　9天前　鹰潭

【#对自己喊话能有效控制情绪# 】#一种快速有效的解压方式# 美国密歇根州立大学的心理学家研究发现，在压力境况下，如果能以外人视角称呼自己名字，能有效地调节情绪，还能增强自信。这种做法看似奇特，其实有着科学依据。喊自己名字是拉开心理距离的有效做法，当你把自己视为一个局外人，会发现情绪是 ...全文

潍城发布　9天前　日照

【潍城发布】#对自己喊话能有效控制情绪# #一种快速有效的解压方式# 美国密歇根州立大学的心理学家研究发现，在压力境况下，如果能以外人视角称呼自己名字，能有效地调节情绪，还能增强自信。这种做法看似奇特，其实有着科学依据。喊自己名字是拉开心理距离的有效做法，当你把自己视为一个局外人，会发 ...全文

康巴什发布　9天前　鄂尔多斯

【#对自己喊话能有效控制情绪# 】#一种快速有效的解压方式# 美国密歇根州立大学的心理学家研究发现，在压力境况下，如果能以外人视角称呼自己名字，能有效地调节情绪，还能增强自信。这种做法看似奇特，其实有着科学依据。喊自己名字是拉开心理距离的有效做法，当你把自己视为一个局外人，会发现情绪是 ...全文