#一种很新的普拉提#

周宇宙瘦瘦瘦　138天前　湘潭

练完肩背像被人抽掉了龙脊一样 每年都在减肥的路上任重道远 #一种很新的普拉提#

IPSA茵芙莎　382天前　上海

全网都在玩的#一种很新的普拉提# ——「黑晶普拉提」院线级紧致奥义揭秘！ #IPSA黑晶乳霜# 如何激活紧致核心力，令肌肤紧弹到底？ 添加院线级成分GN3，4天3大抗老蛋白2倍生成，紧塑面部核心力，独特乳霜质地，奢润直达肌底，令肌肤1周平滑，2周紧致，4周透亮，速戳视频，眼见为实！ IPSA茵芙莎的🎞︎微博视频

楼下有辆洒水车-_　149天前　太原

如花在野 温柔热烈⛳️ #一种很新的普拉提# #毫无训练痕迹#

迪迪不畏_　381天前　杭州

老婆mon，不敢相信居然马上就要2024了！真的感觉时间过得特别快，嘿嘿我的本命年也要过去啦，期待我的25岁咯~ 但随着年龄的增加，我对皮肤的焦虑也会更多一点，冬天更怕皮肤粗糙，松弛和暗沉，正好最近被种草了@IPSA茵芙莎 的#IPSA黑晶乳霜# ，用了也有大半个月啦，TA可以激活肌肤紧致核心力，直观感受 ...全文

梁州Zz　379天前　

《中国电视戏曲》里有一篇论文，讲述古代女性的护肤美容之道。作者闻石在文中提到，晚晴时慈禧太后则常用长约二三寸的玉石小棍在皮肤上滚动按摩——“肉色出奇鲜嫩，白得毫无疤瘫”，即是在描绘慈禧的外貌。由此可见，要让肌肤年轻有光泽，除选对护肤品以外，按摩的手法同样很重要#一种很新的普拉提# 。 ...全文

Miss沐夏　381天前　北京

终于找到我的人生运动啦～普拉提！ 对我来说的意外收获就是腹直肌闭合 除此之外还有对体态的改善和身体紧实度 它是介于力量型的撸铁和柔韧的瑜伽之间 更适合小肌肉群地塑造，燃脂较慢但塑形 Anyway运动没有好坏之分，只有适合不适合 找到适合自己的并坚持下去，紧致指日可待💪 （我只是初学者，分享 ...全文

你的白呀　381天前　

运动是投资最低 却是回报最高的 2024年 我要！重新养自己一次！（咆哮） 第一要务 不犯懒了 动起来 你的白呀 #一种很新的普拉提#

林芊羽Nicky　381天前　厦门

【练背抗衰防脸垮】 筋膜的前表链和后表链它们分别贯穿整个身体的前后侧，对于维持身体姿势、平衡力以及运动功能都有非常重要的作用 当筋膜存在紧张或不平衡时，会影响体态，并导致面部松垮等问题 ✅想要改善面部问题 除了日常保养皮肤的抗衰，还需要维持身体前侧和后侧的平衡，通过锻炼后背力量和拉 ...全文

Ht掌心的温柔　379天前　临汾

#一种很新的普拉提# 在忙碌的日常，我通常会挤出时间，给自己安排适量的休闲活动，比如逛公园、打台球、瑜伽、阅读等，同时保持乐观的态度，让自己的心境始终保持放松的状态，给自己带来美好的生活体验。去户外晒晒冬日的太阳，呼吸一下新鲜的空气，可以让疲惫的身心得到全面放松。还可以置身于安谧的 ...全文

新浪时尚　381天前　北京

【有奖互动】体态与皮肤状态会勾勒出一个人的精神状态，是元气满满?还是疲惫不堪?轻盈的体态可以通过普拉提等健康的生活方式来获得，年轻紧致的皮肤该如何拥有呐? 12月26日-1月5日， 带话题#一种很新的普拉提# 分享积极健康的生活方式，及保持肌肤年轻紧致的好方法，即有机会赢好礼!