#一直努力 #

林子善DrLam　68天前　

💜自律💜 從小到大父母教我重要嘅嘢 千祈唔好俾人話你咁冇家教 呢一句話真係比粗口更難聽 所以我同哥哥都非常咁自律 到大個年青時我都好有分寸 因十五歲時已經成一位演員 老闆仲係一位演員中嘅神人 更加不可影響佢同令佢失望 做人態度做事都要正氣正面 傷害人嘅事絕對唔可以去做 傷害人嘅說話更加 ...全文

用户5867545696　1019天前　

黄致列 轉截:FB/IG更新 到凌晨爲止盡全力的可愛的我們樂隊🥰非常感謝的人們🥰#一直努力# 美男樂隊#健康長久地做音樂吧# 體力耗盡 @黄致列HCY

林子善DrLam　2天前　

🔥初二跑🔥 新一年祝大家身體健康 事事都如意心想即事成 下星期就係渣打馬拉松 心情又興奮又緊張期待 💜💜💜💜💜💜💜 🫶🏽愛與和平提高靈性🫶🏽 #oakley # adidashk #suunto # ThinkingGroup #sunnus # purehk #lifeaffectslife # focus #健身 # 跑步 #一直努力 # 肌肉兄弟 ...全文

林子善DrLam　28天前　

🫡非常感恩🫡 二零二五年跑步第一課 眨吓眼咁快又過咗一年 喺度要多謝返幾間公司 時常會寄新嘅產品俾我 去試邀請俾意見同講解 或者介紹俾我身邊朋友 有合作咗好多年嘅老友 亦有新合作嘅超好老闆 排名不分先後多謝你哋 令我繼續前進繼續健康 祝事事順利同生意興隆 員工身體健康開心快樂 💜💜? ...全文

林子善DrLam　45天前　

👟試新鞋adidas pro4👟 首先帶定頭盔我唔係運動員 今日用咗八公里嘅時間感受 只係講出個人感覺分享一下 真心良好比三代係高一層次 優點更貼腳更輕更慳力吸震 明顯每公里嘅圈速係有快到 高手嘅你唔使諗快啲去試吓 啱腳型嘅真係唔使諗要課金 但新手嘅話三代亦係好選擇 渣馬做準備着到靚靚氹自己 adid ...全文

林子善DrLam　94天前　

👰🏻♀️女王👸🏻 想當年我隔籬呢位靚女 由土瓜灣跑到去尖沙咀 全程拉住我行嘭嘭聲去 佢每日嘅工作非常辛苦 放假仲要湊女冇得休息 我係非常清楚看在眼裏 好多人壓力大想食好西 佢當然唔會例外啦所以 我唯有喺佢放假嘅時候 好似鏟泥車咁鏟佢起身 唔好怪我要你陪我去行 知你鍾意食好西要去還 ...全文

林子善DrLam　106天前　

🔥比達🔥 從小到大動漫嘅感染力真係好強 八九十年代就係屬於我黃金年代 除咗父母教導之動漫就係教育我 我睇嘅大部份都係熱血要做好人 龍珠裏面角色叫比達原本佢係壞 後來變咗第二男主角仲變成好人 長大後明白呢個世界會成日都講 一個壞人做咗件好事會有人同情 一個好人做咗一件錯事永不翻身 人誰無 ...全文

林子善DrLam　108天前　

❤️靚色❤️ 我老婆一向好鍾意茉莉公主 所以代表佢嘅顏色係湖水綠 我由細到大都非常鍾意紫色 咁啱阿拉丁佢件衫就係紫色 混合呢兩種色嘅嘢特別鍾意 成日都話衫褲鞋襪一定要襯 輸人唔好輸陣唔跑都要睇得 今日呢全套裝備配飾正到暈 呢對鞋跑我好久不久先會着 因怕着殘咗搵唔返呢個配色 提示好好天不太曬 ...全文

林子善DrLam　112天前　

健美心態第二步🤌 好多朋友傾開關於健身嘢 都會同我分享吓佢想要乜 一啲會話我想要胸腹就夠 一啲會話我想要薄肌就夠 一啲會話我只減吓肥就夠 每個人需要嘅目標都唔同 唔好把自己喜好放在人度 同一個地方各有各去練習 真心唔係個個都鍾意大隻 當然我係好鍾意亦好尊重 我認識好多運動員都健身 佢有佢哋 ...全文

林子善DrLam　116天前　

健美心態第一步🤌 好多朋友會問已經玩得好重 但係都冇效果可唔可以請教 真心鍵盤師何其多唔夠膽教 但心態可以分享一下俾大家 首先第一樣健身禮儀要遵守 好深刻嘅一句說話考教練牌 嘅時候莎莉老師同我分享過 健身都可以好斯文好有禮貌 唔係一定要粗粗魯魯去操嘅 我好認同年代已唔係鐵館喇 大家同一月 ...全文

林子善DrLam　68天前　

💜852靚色💜 新出Boston 12新配色 香港特別版你一定要買 仲要叫埋你朋友一齊買 💜💜💜💜💜💜💜💜 🫶🏽愛與和平提高靈性🫶🏽 🙏🏽祝願大家健康快樂🙏🏽 #oakley # adidashk #suunto # ThinkingGroup #lifeaffectslife # focus #健身 # 跑步 #一直努力 # 肌肉兄弟 ...全文