# 拒绝内耗#

刘阳老师　112天前　北京

今天是懂你情绪的刘阳老师✌️ 我经常听大家说，不管对人对事，自己都很容易内耗。😭 希望今天这期视频能够让你不内耗。至少，不那么内耗。❤️ 还想听我聊什么主题？评论区见！❤️ #内耗# #焦虑# #情绪管理# #拒绝内耗# 刘阳老师的🎞︎微博视频

俊平大魔王　88天前　杭州

养肤高端局，芳疗师告诉你香气背后的秘密，打破情绪护肤信息差。 侄女们你们最近有没有去大自然中走一走呢？ 我最近和粉丝聊天的时候发现，她们会有一些不同的烦恼，像是工作呀房贷呀，甚至感情上的问题，这些都会让我们的情绪一上一下，时好时坏。而我们的皮肤这时也会随着情绪出现各种各样的问题。 ...全文

治愈系心理学　118天前　常德

一个人身上上等的磁场，就两个字。 当一个人匮乏的时候，是他精神最紧绷的时候，也是他最易怒的时候。他很急、很慌，无法平静，也很难发挥出他的能量，获得他想要的。 因为状态总是扩散、能量无法凝聚。总去看外在的一举一动，总是内耗，什么事还没做，精气神就少了一半。 他不知道，自己就是宝藏， ...全文

江苏万达影城　13天前　南京

世界盼着你长成玫瑰，但你不必非要活成一朵玫瑰 #电影窗前明月咣# #傅菁# #窗前明月咣南京路演# #拒绝内耗# 江苏万达影城的🎞︎微博视频

综艺笑点捕手　3天前　北京

孟子义：“少评价别人，虚心听取他人对你的看法，思考这些评价是否合理...” #孟子义# #桃花坞# #拒绝内耗# 女明星的真实生活，在于不断成长与自我反思。 综艺笑点捕手的🎞︎微博视频

可爱的粉啵啵　84天前　珠海

💌写给正在焦虑的你 如果你此刻感到呼吸急促，头部隐隐作痛 脖子和肩膀的紧张感让你难以放松 或许这是你正在经历焦虑的信号 未来的未知让你心里充满不安 未完成的目标和那些无法得知的变化 似乎正在无声地压迫着你 无论你在焦虑什么，请先深呼吸👃 停下来看看你周围的一切——此刻 你的生活还在 ...全文

小熊猫萌二　222天前　厦门

不要把垃圾放在心上，不然你就成了垃圾桶啦！ 萌二萌六小可爱#拒绝内耗# #垃圾分类# #垃圾# 萌二Moer的🎞︎微博视频

JonathanZeng1　218天前　

我不伺候任何服从性测试（大家也是） 上周晚上喝酒的时候 天菜的朋友说：你把衣服裤子脱了，把这杯酒从头淋到脚，我就让你和他在一起（还说了两遍） 我听到这么下头的话，酒一扔，转身就走了 WTF。。。。。 我只能说 你算老几 如果你脑子有问题：那我很同情你有病 如果你脑子没问题：那我觉得你这三十 ...全文

史宇心理医生　18天前　北京

【有七成以上人的痛苦是因为会不自觉会陷入“自证陷阱”】心理学上有个概念叫“自证陷阱”。对方给你贴了一个标签，你极力地去解释、反驳和证明，却陷入了对方设下的心理学陷阱。 很多时候，越想证明自己的人，反而越容易被拿捏。你所有的自证只会像一拳打在棉花上，再用力也是徒劳。 因为你的解释， ...全文

潮流解码师　104天前　北京

#好好吃肉 拒绝内耗# 郑钦文教你如何拒绝内耗！ 潮流解码师的🎞︎微博视频

东方甄选　56天前　北京

这些话千万别信，因为它们可能就是在故意贬低你！别苛责自己，读懂这些潜台词，在人际关系里，学会拒绝内耗！ #东方甄选# #正能量# #人际关系# #拒绝内耗# 东方甄选的🎞︎微博视频

66的轻食日记　77天前　武汉

复胖这几年让我的人生走到了低谷期，也是这段经历让我学会了接受自己的不完美。即使我现在还有200斤，但那又如何呢，现在的我可以勇敢做自己啦！# 拒绝内耗# #告别自卑# #主打的就是一个真实# #复胖# #重新开始# #自渡# #接纳自己的不完美# 66的轻食日记的🎞︎微博视频

王语嫣之美　48天前　长沙

猫猫是一个人灵魂的试金石#亿点曝光计划# #拒绝内耗# 王语嫣之美的🎞︎微博视频

pala0327　20天前　武汉

阳光信用最近越发觉得拒绝内耗人生才会开挂！以前碰到点事，心里就反复纠结，自我拉扯，白白消耗精力。后来想通啦，与其在原地焦虑，不如行动起来。工作失误，吸取教训下次做好就行；人际矛盾，坦诚沟通化解。多关注自身成长，去运动挥洒汗水，感受多巴胺的快乐；读本好书，沉浸知识海洋拓宽眼 ...全文

追剧小卤蛋鸭　118天前　惠州

看完这三本书 你的心理防线会比城墙还厚 [奋笔疾书][奋笔疾书] 01-《被讨厌的勇气》 02-《乌合之众》 03-《不原谅也没关系》 不比较，不自证，不内耗，不入局 #拒绝内耗#

麻辣兔头垃圾桶　12小时前　

壹点灵心理（上海徐汇）的笔记 #创伤疗愈 # 深度关系 #拒绝内耗 # 重新养自己一遍 #心理创伤 # 上海心理咨... （分享自小红书）#小红书精选# 🔗

亦舒堂　17小时前　杭州

内核稳定，靠的是“铁三角”！ #拒绝内耗#

蹦蹦爱做梦　18小时前　北京

莫言老师真的太太太通透了！！ 看完《不被大风吹倒》被莫言老师这句话狠狠治愈了！ "真正的强大不是对抗 而是允许发生，允许遗憾 愚蠢 丑恶 虚伪，允许付出没有回报 。当你允许这一切之后你会逐渐变成一个柔软放松舒展的人" 允许一切的发生 接纳一切的发生，允许自己做自己 允许别人做别人。 跌倒了 ...全文

娱圈吃瓜酱酱　1天前　上海

李明德，你真的，内耗星人快来学！#李明德# #李明德工体酒吧兼职mc# #李明德开始巡演了# #拒绝内耗# 娱圈吃瓜酱酱的🎞︎微博视频

叫我Jooyce　1天前　成都

每个人都不是世界的npe，是自由的个体，是没有华丽主角光环却依然闪耀夺目的另类主角。#文案# #自愈自己# #拒绝内耗 # #彩妆#

电影看首映　1天前　北京

希望每位公主下次落泪是因为幸福。 #电影靠近我一点# #拒绝内耗# 愿所有的泪水都是为了美好的瞬间。 电影看首映的🎞︎微博视频

辽宁Enactus青年　1天前　抚顺

你有多少东西是被年龄带走的？#拒绝内耗#

猴小花_　1天前　昆明

于我而言，今天才算真正过完2024，去年留下的遗憾，这一次就是奔着挑战自己不擅长的事情去的，不论结果如何，没有遗憾和内耗，有的只是继续奔赴下一段 #拒绝内耗#

喵喵今年十八岁　1天前　郑州

知道自己想要什么，奋力去得到。外界的眼光声音一点都不重要。 与其内耗自己，不如外耗别人。 #真声音# #心里的声音# #拒绝内耗#